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讓老年人延年益壽的五個“和”
老人長壽離不開平時的保健,那麼老人要如何長壽呢?必須要做到五個和。所謂和,就是協調、和諧、平衡、融洽之意。和在天地萬物運化之中,人體也需在諸多方面以和而延年益壽。與人之和與他人和睦相處,建立和諧的人際關係。讓......
2023-11-16
老年人為什麼要喝牛奶
我國老齡化的速度居世界之首,人數的絕對數也是世界之最。至於老年人的生存質量如何,從流行病調查資料得知,65歲以上老人白內障患病率68.4%,糖尿病患病率4.5%,60-90%的老人患骨質疏鬆症,老年痴呆症患病率1.5%-3%,住院率7.6%,殘......
2023-11-12
老年人為什麼要製備應急卡
人到老年,隨着體內各種器官的老化,多種慢性疾病會纏身,有時甚至會突然發生意外情況。而當病人被人們發現或送進醫院時,由於身份和病因難以確定,使病情不能很快得到有效的控制,甚至因此錯過了最佳的救治時間。其實,很多情況下......
2023-11-08
老年人為什麼要半夜喝水
每個人都知道適當的補充水分有益健康,對於老年人來説,為什麼要在半夜補充水分,半夜喝水對於老人的優點有什麼,不妨看一下的介紹吧。起牀後老年人在夜間睡眠時,因排尿、出汗、呼吸,體內相對缺水,導致血液濃縮、血流緩慢、機體......
2023-11-06
老人平時吃海帶有什麼好處
海帶,又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養特別豐富,它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。食療藥效海帶中所含的多糖類物質,具有降低......
2023-11-23
為什麼會導致老年人愛發脾氣
一個人有愛發脾氣的毛病,確是令人苦惱和遺憾的。發脾氣的確容易使人失去理智,有時甚至會使親朋成為冤家對頭,而對那些上了年紀的老年人來説,發脾氣對身體的危害就更大了。一些老人總愛發脾氣,究其原因大多存在以下一些情況......
2023-11-08
上海老年人為什麼要為子女徵婚
今年2月上海市中心的人民公園內,人聲喧雜,很多老年人在那裏一堆兒一堆兒地攀談,還有很多老人坐在花壇上,他們的手裏都拿着一張紙,也不知上面寫的是什麼內容。出於好奇,我走進公園,想探個究竟。近前發現,原來那些紙上寫的,都是......
2023-11-14
老年人為什麼要接種疫苗
因機體功能的衰退,老年人羣容易成為病原微生物侵擾的對象,受害程度遠比其他年齡段人羣要深。因此,注重養生的老人總是通過各種方式加強自我保健,以防感染。但是,不少老人往往不瞭解,預防接種疫苗也是防病的重要舉措。這種方......
2023-11-08
老年人為什麼要檢查視力
所以子女們帶老人去體檢的時候一定要檢查視力。老年人視力下降,千萬別簡單以為只是自然衰老的跡象,有三種眼病非常傷害他們的視力。但只要早確診早治療,是完全可以幫助其延緩視力變差的,而且能夠遠離因為疾病帶來的低視力......
2023-11-17
老年人為什麼要及時鑲牙
老年人因為身體等原因容易導致缺牙,很多老人覺得沒有必要補牙,其實對於老年人來説,及時鑲牙對於老年人還是好處多多的。國外資料顯示,60歲的老年人,可以缺失20%的牙齒;70歲的老年人,可以缺失50%的牙齒。國內調查,55~64歲的老......
2023-11-06
老人養生有什麼平衡要點
在人生的旅途中,進入老年或離退休是一個大的轉折,這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化,其中以心理變化更為突出更為重要。心理平衡在人生的旅途中,進入老年或離退......
2023-11-07
老人為什麼愛發脾氣
愛發脾氣的老人應該怎樣對待,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。一個人有愛發脾氣的毛病,確是令人苦惱和......
2023-11-15
老年人心態平和安度晚年
記得剛退休的年月,起初心裏尚覺坦然,因為數十年的忙碌工作,一下子卸去肩上的重擔,終於可以輕鬆一下了。但沒過多久,卻日益感到退休後生活並非想象中那麼輕鬆愉快,反而覺得人生的意義和生存的價值也似乎隨之暗淡下去了。於是......
2023-11-14
老人保健有什麼平衡要點
心態平衡在人生的旅途中,進入老年或離退休是一個大的轉折,這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化,其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良......
2023-11-08
老人為什麼要練氣功
核心提示:如今隨着日常生活的進步,對於老年人的運動也越來越多,不要一位老人的運動很少。這不,最近很多的老年人又聚在一起練起氣功了嗎?下面大家就聽聽專家對老人做氣功的好處有哪些評價吧。一般來説,初學者宜選擇太極拳、......
2023-11-15
老年人為什麼愛發脾氣
愛發脾氣的老人應該怎樣對待,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。一個人有愛發脾氣的毛病,確是令人苦惱和......
2023-11-13
支氣管擴張患者平時要吃什麼食物
由於每個支氣管擴張患者的特點不同,在飲食上也是有不同之處的。下面就簡單説下支氣管擴張患者在平時都需要注意的飲食事項。1、燕窩:具有養肺陰、潤肺燥之功效。支氣管擴張患者出現陰虛燥咳咯血者最為適宜食用。或煮粥,......
2023-11-06
老年人為什麼要慎服藥酒
很多老人在冬令進補時會選擇藥酒,因為它的製作、使用和保存十分方便,只需要將中藥材放在白酒裏浸泡一段時間後,即可飲用,而且由於酒精有一定的殺菌作用,所以它可以在密封狀態下存放很長時間。儘管藥酒有那麼多優點,但它卻不......
2023-11-18
為什麼人生氣的時候説話要用喊
為什麼人生氣的時候説話要用喊生氣是人的一種情緒現象,喜怒哀樂,人之常情。人生難免遇到不真不善不美不公平不講理的事情,於是便會生怒氣、生悶氣、生閒氣、生怨氣。殊不知,生氣不但無助於問題的解決,反而使本來不如意的事......
2021-05-06
老年人為什麼會長老年斑
老年斑一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長,多見於高齡老人,人們又稱其為壽斑。老年斑是老年人常見的皮膚疾病,其實很多人步入中年時就已出現。在醫學上......
2023-11-17
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