4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？水果營養豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由於水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬......

腸胃亞健康是很多人都有的問題，特別是在上班族中更為常見。但是胃不好的人，還是儘量少吃獼猴桃。獼猴桃通便但燒心獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴......

嬰幼兒常見的疾病有時候是營養不良引起的。有時候是給寶寶輔食添加不合理所致。那麼，如何給寶寶合理添加輔食呢，應注意哪些呢？營養不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素外，絕大部分營養不良是因......

國家相關部門建議，嬰兒於六個月時可添加輔食。但是關於小兒添加輔食具體的時間應該根據嬰兒具體情況而定，比如體格生長、神經發育、攝食技能，以及社交技能發育狀況等進行決定。通常來説，若寶寶體重達到6.5-7kg，可以自己保......

夏季小心吃出水果病，老年人應該吃點水果補充水份維生素等營養。但是水果吃過也會危害健康。還會患有水果病。炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了......

隨着嬰兒成長，單純依靠母乳的餵養已經不能滿足孩子生長的需求，這時如果不及時添加輔食，孩子就會營養不良，生長髮育也會減慢或者停滯。家長為孩子增加輔食，需要注意以下一些原則：食物從一種到多種；從少量的一兩勺到小半碗；從稀......

魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的......

1.副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日後也較不易偏食；2.寶寶腸胃比較脆弱，製作寶寶副食品時，要特別注意衞生，避免寶寶拉肚子；3.在寶寶每吃一種新的食物之後，爹地媽咪可以觀察寶寶的糞便及皮膚狀況，如......

不管是母乳餵養還是牛奶餵養的孩子，隨着寶寶月齡的增長，消化系統發育完善，營養需求量加大而逐步添加輔食，避免寶寶因營養物質攝人不足而發生營養不良和貧血等疾病，同時也為斷奶做好必要的準備。面對各種各樣的輔食，在給寶寶......

水果在我們生活中可謂健康之源。但是對於老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康來。老年人由於身體器官的功能較弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。老年人應根據自己的情況選擇吃合適的水......

芒果有熱帶果王之稱，果肉多汁，鮮美可口，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。那麼孕婦能吃芒果嗎？孕婦能吃芒果嗎？回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船......

寶寶漸漸長大，生長髮育的營養需求量變大，而母奶（或配方奶）已經無法提供足夠的營養，所以最晚從6個月大左右，就要開始添加輔食。在餵食寶寶輔食時，要注意以下原則。1、份量不要太多寶寶食量較小，餵食輔食的分量不需要太多。2、......

童話故事裏，後母妒忌白雪公主的年輕貌美，於是假扮成老巫婆，騙白雪公主吃下毒蘋果。之後，白雪公主便昏睡了過去了。最後在王子的幫助下，白雪公主才得以甦醒。時下，正是蘋果上市的季節，各種新鮮脆甜的蘋果能讓大家一飽口福，寶寶......

蘋果餐或以其他水果取代正餐，因為熱量很低，所以初期減重的效果會很快，但也會很快遇到體重停滯期，吃的再少也瘦不下來;而且水果提供的營養素非常有限，無法攝取到足夠的蛋白質、脂肪、鈣及鐵等營養，久之會造成毛髮乾燥斷裂、......

下面小編就為大家介紹幾種水果食用時的注意事項。桔子：含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易......

雖然每個人都知道要早晚刷牙，要飯後漱口，但是還是常常會出現牙齒的問題，這是因為在刷牙的問題上，人們存在許多的誤區，自以為正確的刷牙辦法其實是大錯特錯的，這樣就會出現雖然天天護齒，但是牙齒問題依然是層出不窮的。那麼，在......

我們都知道，水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，吃了不但能排毒養顏，而且有利於健康。但是，你可知道，吃水果也有講究，如果麻木的吃水果不但不利於健康，而且還會起反作用哦。下面小編分享吃水果的學問，教你如何正確的吃對水......

一些媽媽因為母乳不足，就採取母乳與輔食的混合餵養，這種混合餵養能保證營養的供給，讓寶寶健康成長。但是在餵養過程中要遵循一定的原則。新生兒混合餵養原則一：不允許母乳牛奶一頓混合喂不要一頓既吃母乳又吃牛奶，這樣是不......

桃子香甜但吃多了會引起腹瀉桃：營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便祕的作用。提示：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾......

嬰幼兒常見的疾病有時候是營養不良引起的。有時候是給寶寶輔食添加不合理所致。那麼，如何給寶寶合理添加輔食呢，應注意哪些呢？營養不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素外，絕大部分營養不良是因......