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怎麼給寶寶夏季進補
是否只有在冬季才能進補呢?其實不然,能否進補要因人而異,如果孩子有乏力、面色蒼白或萎黃、盜汗、夜寐不安等虛症表現,而無發熱、口臭、舌苔厚膩等實症表現,可在任何季節進補,但夏季卻是其中最好的進補好時機。與冬季有所不......
2023-11-17
膏方進補有哪些注意事項
隨着天氣越來越冷,又進入了滋補的好時節。近日,中醫院的膏方門診可謂是患者滿滿,其中亞健康的年輕人卻成了吃膏方的主力軍。專家表示,年輕人調理身體還是應該從飲食、生活方面着手,過分進補反而適得其反。滋補膏吃得肚子發......
2023-11-14
冬季進補有哪些問題需要注意
冬季養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。一、起居有常在起居上,應早睡晚起,等待陽光出現才出外活動。同時也要多穿衣服,避免不必要的户外活動,防止陽氣過度的消耗。起居有常,養其神也,不妄勞作,養其精......
2023-11-03
胃部進補有哪些注意事項
70歲的尹老先生最近覺得胃有點兒不太舒服,有點兒脹,還有點兒絲絲拉拉的隱痛。去醫院看消化內科,做了胃鏡檢查,診斷為:慢性淺表性胃炎、胃運動功能障礙。既然無大礙,於是計劃出門去旅遊。為了增強體力,老倆口商量着把親朋好友......
2023-11-13
冬季進補 進補要注意哪些誤區
冬季適當進補,不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,而且也為冬季奠定物質基礎,對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學,否則很容易步入誤區。誤區一:越貴越補一些人以為東西越貴越好,不惜......
2023-11-05
春季食補有哪些要注意?
所以早春期間的營養構成應以高熱量為主,除穀類外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量物質,由於寒冷的刺激可使體內的蛋白質分解加速,導致機體抵抗力降低而致病。因此,早春期間還需要補充優質蛋白質食品......
2023-11-18
冬季進補需要注意這些
要根據身體狀況進補,缺什麼補什麼,不要跟風,看別人補什麼自己也補什麼。一般的女性沒有出現氣血兩虛是不用補人蔘的,否則容易上火,導致鼻出血等,進補應當吃平補食品,像蜂蜜、蜂王漿等等。對於身材比較胖或者準備減肥的女性,在......
2023-11-23
老人冬季進補有哪些注意事項
冬季是個寒冷的季節,而老人由於機體功能減退,抵抗力低下,正是需要進補的時候。老年的食慾都較差,但大多數人在冬天後食慾有所增加,對營養物質的吸收加強,攝取的營養物質容易消化吸收,且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此,進補......
2023-11-06
夏季兒童補水要注意哪些?
飲料不能替代水飲料和成品果汁中都含有大量的糖,會影響孩子的食慾及消化功能,還易導致蛀牙,甚至糖尿病;飲料中的色素和防腐劑也會對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當飲料,也不能完全替代飲白開水,因為水......
2023-11-20
秋冬進補有哪些注意事項
:春夏養陽,秋冬養陰。這是很有道理的,秋冬應該注重養陰、滋陰、補腎。其實,名貴滋補品並非適合所有人。秋冬季節是進補的好時節,但是不少人都會進入一個誤區,結果沒有補出效果,甚至事與願違、越補越虛。中醫主張:春夏養陽,秋冬......
2023-11-14
夏季有哪些健康進補方法
夏季有哪些進補方法呢?滋補:就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鼈、海蔘等,滋補藥物有熟地黃、阿膠、鼈甲、鹿角膠以及各種補膏,如十全大補膏、洞天長......
2023-11-16
冬季進補有哪些注意事項
藉着冬至後的寒風凜冽,京城大大小小的餐館裏冬季滋補的湯品也火了起來。不過專家提醒人們,冬季進補要因人而異、因年齡而異。醫院教授提醒,進補要區別不同年齡、不同體質,進行鍼對性的進補。年輕體壯的人一般不需特意進補......
2023-11-14
夏季進補應注意什麼?
炎炎夏日,天氣焦躁,這個季節也需進補麼?怎麼進補最佳?記者帶着這些問題採訪了中國保健協會養生專家孫樹俠教授。她表示,進補是按照體質而不是按照季節來決定的,不同季節進補方式不同,要注意——夏季進補以清為主夏......
2023-11-22
秋季進補有哪些注意事項
下面為大家介紹了秋季進補八大禁忌,我們一起來了解一下。忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則......
2023-11-17
夏季中藥進補註意事項
涉及到怎麼個補法,才能將藥效達到極致,如果不加講究,辛辛苦苦煎的的中藥吃下去,藥效反而大打折扣。那該如何做呢,中醫幫你支招。泡藥:夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡,可使藥材中的有效成分浸溶出,藥效會更佳。但浸泡應以......
2023-11-17
兒童進補有哪些注意事項
性早熟、矮小症、出鼻血、內火重……花了很多冤枉錢,白費了許多力氣,卻未能達到預想效果。如今,中老年人冬令進補已成為現代生活中不可或缺的一部分,可眼下講究鍵康、要吃要補的還不止中老年,很多青少年和兒童......
2023-11-17
癌症患者秋季進補有哪些注意事項
很多癌症家屬考慮到癌症病人身體虛弱,認為應該秋天就開始大補,否則身體無法抗衡癌症。是這樣嗎?我們請教了癌症專家。專家表示癌症病人秋天宜清補,不宜大補。乾燥、缺水是秋季養生話題中出現頻率最高的關鍵詞。而對於經......
2023-11-06
夏季飲食有哪些注意
(一)多次少量飲夠水1.適量多次補水不要等到感覺很渴的時候,才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸,減少胃液,不利於食物的消化和殺菌。家長應督促兒童時時補水,每次不超過200毫升,幫助孩子的機體充滿水分。2.切忌空腹飲冰水......
2023-11-17
夏季進補要注意什麼?
夏季比較炎熱,容易出汗,體力消耗比較大,普遍人們到了夏天體質都有所下降。因此,人們總是感到身體很虛,胃口又差,以為生病,其實不然。只是陰分不足,體質較差,營養不良,勞累過度。這些人對暑熱的抵抗比較差,難於適應炎熱的氣候。所......
2023-11-15
冬季要注意哪些進補原則
大家都知道,冬季是一年四季中最佳的進補時節,重視養生保健的朋友們一般都不會錯過這一好時節,不過並不是所有人都懂得如何給自己科學的進補的,不當的進補方法可能導致不必要的傷害,下面,我們來具體介紹下冬季進補時應該嚴格......
2023-11-03
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