錯誤一：一次採購過多蔬菜紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士説：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是説，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越......

作為家庭主婦的這些看是尋常的飲食你有注意到嗎？有的習慣其實也是對我們的健康有一定傷害的。下面就與小編趕緊來學習一下吧！錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還......

由於不良的飲食及生活習慣，導致河北省食道癌發病率居於較高水平，目前，我省的食道癌發病率繼胃癌、肺癌、肝癌之後，已躍居癌症發病率第二位。專家提醒，開展食道癌早期發現、早期診斷、早期治療研究，可使食道癌的早診早治率在......

懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌18條，看看優孕有哪些事項需要注意!一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加......

一個新生命的孕育是多麼令人高興的事,孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多,排在首位的當然是飲食了,比如:孕婦不能吃哪些食物,孕婦飲食需要注意什麼才順利生育!那麼孕婦不能吃什麼食物?跟着小編一起來看看!孕婦因為體......

一、不吃寒涼食物大多數的女性身子都是比較寒涼的，在日常飲食中，就要注意避免吃一些寒涼的食物。在坐月子期間，更加要注意少吃寒涼食物。月子階段，產婦身體中要排淤血，要排惡露。在飲食上就要適當吃温補的食物，補充氣血，更好......

生活方式80主婦：當然要穿最時髦的，而且不惜血本，上了班掙了錢就要花得痛快，衣櫥裏得有幾件名牌撐場面，逛街購衣是每週兩到三次的必修課，而且未必是和老公去，有可能是和同事朋友逛得不亦樂乎。60主婦：年輕時經濟不寬裕，唯一體面......

孕婦貧血吃什麼一、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麪食，麪食較大米含鐵多，腸道吸收......

錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還能保護人們免受食物中毒之害。香港大學的研究人員在對20種常見調料所做的抗菌(包括大腸桿菌、葡萄球菌和沙門氏菌等)試驗發......

那麼在妊娠期間，孕婦飲食禁忌主要有哪些呢？一、慎食醃臘製品醃製類食品主要危害有：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、易得潰瘍和發炎。醃製食物是傳統食品，很多家庭都有醃菜的習慣。但醃製......

本站訊：在日常飲食中，有不少食物是不能混在一起吃的，輕者讓人感到不適，重則引起中毒甚至還有生命危險，本文主要為大家介紹日常常見的一些錯誤的飲食搭配和飲食習慣。1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度......

著名作家老舍在《駱駝祥子》中描述了虎妞懷孕以後如何拼命吃東西的情景：飯菜而外，她還得吃零食，肚子越顯形，她就覺得越須多吃些好東西，不能虧着嘴。……及至把東西做好，她一吃便是二三大碗。吃完又沒有運動，她撐......

>>推薦閲讀：最養生保健的吃飯時間表吃太燙的飯菜有危險時值冬季，大家都喜歡吃滾燙的飯菜來温暖我們的身體。但是，家庭主婦要小心啦，吃太燙的飯菜可是又危險的哦。不利於消化吸收：因為食物太燙，就會導致咀嚼不充分，而唾液與食......

家庭主婦每天都在家裏忙着家人的一日三餐的飲食，這其中的飲食文化還不少呢？特別是在夏天要為家人做一些清熱降火的食物，那麼她們到底會有一些什麼祕訣值得大家借鑑呢？一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科......

孕婦糖尿病飲食要少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。妊娠糖尿病食譜還包括適當參加室外活動，尤其是餐後散步。為了避免妊娠糖尿病的危害，孕婦在食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清單，不宜過鹹過油。......

巧克力奶昔（2人份）配料：450毫升冰凍牛奶、3茶匙巧克力粉、3調羹巧克力冰淇淋、一點可可粉做法：1．首先把一半冰凍牛奶倒入攪拌器。2．在攪拌器中加入巧克力粉和1調羹巧克力冰淇淋。把混合物攪拌至均勻的泡沫狀。然後混入剩下......

乙型病毒性肝炎是產科常見的合併症，在妊娠期間，尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎，其症狀往往比非孕期嚴重。因為懷孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合併肝炎時病情較重，常可發生產後大出血，甚至可......

懷孕第1個月主打營養素：葉酸作用：防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麪包、麪條、白米和麪粉等穀類......

陽康是一個傳統的中醫養生理論，其核心是陰陽平衡、和諧健康。陽康後必須要進行飲食調理，以達到良好的養生效果。首先，飲食以温性為主，適量的增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入量，以促進新陳代謝。同時，飲食宜清淡，不要食用過......

食道癌在現代生活中出現的比較頻繁，它的發病率也極高，所以要對它引起注意，專家提出：合理的飲食可以輔助治療疾病，讓患者朋友們更早的擁有健康的身體，擺脱疾病所帶來的困擾，反之，則會讓病情不斷的加重，導致更嚴重的後果，那麼食道......