隨着生理期的到來，黃體素隨着子宮內膜的排出而迅速流失，兩種激素在體內都達到最低值。你會感覺身體的壓力逐步減輕。在隨後的4-5天，經血逐漸排淨，雌性荷爾蒙迅速增加佔據主導地位，直到排卵期達到最高峯。1、告別情緒波動前......

正常的月經有什麼特點呢?先説月經週期，一般為25-28天，其中經期持續3-6天左右，多數為5天。出血量約50c.c.左右。這樣少量出血，體內造血組織可以及時補充，不至於引起貧血症。一般的月經的第一天血量較少，第2-3天血量最多，第4天......

經期頭痛與激素及內分泌有關有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性，所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。一些專家指出，經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度......

經常吸煙的人突然戒煙就會出現許多的症狀，比如煩躁不安、頭昏頭痛、失眠、咳嗽多汗、心率下降、食慾增加等等。而這個就是戒煙綜合症。怎樣緩解戒煙綜合徵1.如何治療戒煙綜合症？在急性脱癮期內選用的藥物達不到控制慾望......

在月經來臨之前的幾天內，有的人變得孤僻多疑，消極焦慮或興奮和抑鬱交替出現，表現為情緒不穩定，有的人會出現食慾不佳，口苦乏味，甚食酸、鹹、甜等刺激性較強、味道較濃的食品，有些人在經前7～14天，舌尖、頰粘膜等處出現了小潰瘍，......

經期綜合症的調理方①情緒焦躁：想在月經前期保持心境平穩，應該停止咖啡因的攝入，因為咖啡因會加劇你的情緒波動，要堅持鍛鍊身體，服用均衡荷爾蒙水平的藥物或每天攝入1200毫克的鈣質同樣有所幫助。②胸部腫塊：服用維他命E和B......

有資料顯示，約87．5%的女性在更年期內會不同程度地出現上述症狀，同時她們大多還伴有焦慮、抑鬱、失眠等神經精神方面的症狀，醫學上統稱為更年期綜合徵。雖然眾多女性為更年期所苦，但很多人並不知如何選擇合理的治療方式。目......

針對脹氣。嘗試着不要有出格行為。我們的身體會儲藏水分，這樣就不會在生理期到來之際發生脱水的現象。為了防止水分喪失，你最好在生理期之前減少鹽、咖啡因和酒精的攝入量。針對體重的增加。重申一次，不要擔心，那是由於額......

更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。始於40歲，歷時10-20年，絕經是重要標誌。在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候羣，稱更年期綜合徵。進入更年期後大部分......

白芍鴨肉燒冬瓜原料：冬瓜300克，鴨肉400克，白芍8克。調料：料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精各適量，水澱粉、食用油各適量，薑片、葱花各少許。做法：1、將冬瓜去皮，切塊，鴨肉洗淨剁塊，白芍洗淨，向鍋中注水燒開，放白芍，小火煮15分鐘後，把藥汁......

經期綜合症的調理方①情緒焦躁：想在月經前期保持心境平穩，應該停止咖啡因的攝入，因為咖啡因會加劇你的情緒波動，要堅持鍛鍊身體，服用均衡荷爾蒙水平的藥物或每天攝入1200毫克的鈣質同樣有所幫助。②胸部腫塊：服用維他命E和B......

好睡眠可緩解經前綜合症！因此，在經期期間一定要注意保護。研究表明，充足的休息可緩解經期綜合症。月經是由於子宮內膜受到荷爾蒙的影響，從增生到變厚，到內膜表層壞死，脱落而排出體外，成為月經。這些脱落的內膜，使子宮壁的血管......

做女人挺好，可是卻帶來很多的麻煩，女性比男性多了一個生理反應，那就是每個月都有月經，而女性對月經是又愛又恨，為什麼？愛是因為有了月經才能算是一個真正的女人，才能完成生孩子的偉大使命，才能讓自己更年輕，一旦沒有月經了，就意......

月經是女性在正常情況下每個月必然會經歷的生理現象，但很多人不喜歡月經，因為她會給女性帶來各種痛和不適，那麼這些經期症狀該如何緩解？試試下面幾個小妙招：少吃甜食甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水......

月經是由於子宮內膜受到荷爾蒙的影響，從增生到變厚，到內膜表層壞死，脱落而排出體外，成為月經。這些脱落的內膜，使子宮壁的血管暴露，形成出血的現象。正常的月經有什麼特點呢？先説月經週期，一般為25-28天，其中經期持續3-6天左右......

有醫學專家提醒女性，對於經期綜合症的種種表現，如果不及時治療，以後很可能會誘發慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續經期不正常的情況，一定要到醫院進行檢查，不能掉以輕心！預防和......

美國醫學專家指出，75%的女性都患有經前期綜合徵，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種......

美國醫學專家錢德拉指出，75%的女性都患有經前期綜合徵，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素......

據調查研究發現，25.6%的女性會在經前變得喜怒無常，煩躁易怒。莫名其妙地感到煩躁，像個炸藥包一樣，但連自己都不明白為什麼會出現情緒的變化。肚子鼓鼓囊囊的，嘴巴就是停不了。特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。黃體......

盜汗和心煩是女性進入更年期之後常見的症狀，而這些症狀嚴重影響着我們的健康，專家建議我們可以飲食的手段來緩解這些不適應症狀。下面我們就給大家説説吃什麼食物可以緩解更年期綜合徵吧。1、高鈣食物在平時生活中多注......