按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了後，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡前做。注意用手指按......

中醫認為，體寒是由於體內陽虛寒凝所引起，主要在於温經散寒、通經活絡、扶陽固本、改善新陳代謝。我們推薦穴位按摩，可以幫助疏通經絡，促進氣血流通。按摩六大穴位，幫你改善體寒身體的寒以小腹為中心，所謂擒賊先擒王，暖好小腹......

懷孕按摩哪些穴位緩解孕吐：內關穴穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。按摩法：以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉。緩解小腿抽筋：太沖穴穴位：位於第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。按摩法：孕婦坐在......

想睡睡不着是件很痛苦的事兒，不但影響第二天的工作學習，長期如此還容易導致生物鐘紊亂，使臟器功能失常，並引起一系列疾病。如果你經常被失眠困擾，可以按按百會穴，能幫你睡個好覺。通過長期的中醫臨牀研究證明，按摩百會穴可改......

按摩青靈穴位的作用功能作用：散風止痛。治法：寒則點刺出血或補而灸之，熱則瀉之或水針。定位：臂內側，在極泉穴與少海穴的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的尺側緣。解剖：當肱二頭肌內側溝處，有肱三頭肌；有貴要靜脈、尺側上有副動脈；......

按摩腰眼穴位的作用位置：在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。深層主要布有第4腰神經後支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。主治：①腰痛；②月經不調，帶下。操作：直刺0.5～1寸。臨......

女性篇——按摩肩井穴有利於提高性慾望肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性慾望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重......

找準穴位按壓晴明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。每次3秒鐘按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可。按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓這個......

鼻炎是常見的疾病，尤其在寒冷的冬季也是過敏性鼻炎的高發期，給患者的健康帶來了極大的危害。出現鼻炎我們要積極的治療，那麼鼻炎怎麼治呢？下面就為大家介紹緩解鼻炎的按摩療法。1、上迎香（鼻通）上迎香，經外穴名。出《銀海精......

黑眼圈按摩什麼穴位按摩風池穴去黑眼圈將兩手掌心緊貼着耳朵，然後張開十指，抱着頭部，然後把拇指往上移，在脖子與腦後髮際交界處有一個凹點，這個就是風池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，並能消除頸部痠痛。按摩承......

1、上迎香（鼻通）上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻脣溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和麪動、靜脈。主治疾病：過敏性鼻炎，肥大......

按摩哪些穴位去眼袋攢竹穴按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。太陽穴按壓太陽穴，位於眼眶稍後的位置。輕柔10秒，很舒服的感覺。承泣穴按壓承泣穴，下眼眶中間位置。出現酸酸的感覺是很正常的，不必擔心。魚腰穴......

常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裏經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治......

女性相對於男性來説，由於特殊的生理，多多少少會有點血虛的情況。如果出現血虛的話，該怎麼辦呢?可以多按摩這兩個穴位，能夠改善血虛。按摩兩個穴位：地機穴和血海穴女性血虛時，脾胃化成的氣血就會不足，經期的時候就沒辦法能夠......

溶血性貧血是貧血病症的一種類型，較為少見，具體是指造血紅細胞被破壞，而骨髓造血功能代償不足而發生的貧血，有急性與慢性之分。溶血性貧血若是嚴重，則有可能引發昏迷，休克和心功能不全。下面小編教你幾招穴位按摩法預防貧血......

按摩眼部穴位可以促進眼部的放鬆、舒緩眼睛疲勞和改善眼部循環。以下是幾個常用的眼部穴位：睛明穴（Jingming穴）：位於眼睛內眼角內側凹陷處。用指尖輕輕按壓或旋轉睛明穴，有助於緩解眼部疲勞和乾澀感。太陽穴（Taiyang穴）：位於......

人體穴位有很多，但是如何穴位養生大家都瞭解嗎？穴位養生的好處其實是數不勝舉的。現在高考已經進入緊張的考試階段了，那麼如何才能將考生的狀態調到最好呢？其實，簡單的穴位按摩就可以幫助考生緩解緊張情緒。保持適度的緊張......

皮膚粗糙按摩列缺穴皮膚粗糙，愛起小米粒一樣的疙瘩，上面還有小黑頭，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起來棘手，這是肺的功能不好。肺在體合皮，管理汗孔的開合，肺的功能不好，汗孔就不能正常開關了。而皮膚代謝的垃圾是要隨着汗液......

如果您的肝臟狀況不好或有相關問題，按摩一些特定的穴位可能有助於緩解不適和促進肝臟的健康。以下是一些常用的按摩穴位，可以嘗試按摩以改善肝臟狀況：太沖穴太沖穴位於足背上，第一和第二腳趾之間的凹陷處。按摩太沖穴可以......

當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威則認為：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話説：十人九胃病，尤其......