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患骨質疏鬆症的老年人要常運動
趙伯伯69歲,近來全身不舒服,腰腿乏力,莫名其妙地骨頭痛。開始比較輕,他也不在意。可現在越來越痛,夜裏還有好幾次腳抽筋,痛得睡眠都受影響。到附近醫院去檢查,醫生告訴他可能是骨質疏鬆,配了點止痛藥和補鈣藥。醫生建議趙伯伯......
2023-11-26
支招:奶癬寶寶食療小妙方
飲食清規清規1多吃富含維生素和礦物質的食物如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。清規2尋找可疑的食物過敏原如果發現明顯地誘發寶寶長奶癬的食物,立即停用,即......
2023-11-26
孩子晚上受涼了怎麼解決?
實際上跟剛才咱們説的那個問題還是有聯繫的。這個小孩如果他的身體狀態很好,就不容易得病。小孩有點着涼突然就吐了,往往要看這個小孩是不是有積食了,依孩子大小而定。我想這個孩子可能一兩歲、兩三歲,(這個年齡)往往是消化......
2023-11-26
飲食清淡可遠離胃癌
鹽是人類不可缺少的物質。但是長期食用高濃度鹽的食品,不但可誘發心血管疾病,而且還可以引起胃炎、胃癌的發生。世界上60歲以上的死亡者中有四分之一的死因是患惡性腫瘤,其中胃癌佔首位。我國每年也約有16萬人因胃病而死......
2023-11-25
體檢前忌吃的6種食物
體檢前忌食的六類食物1、動物血液製品動物血液製品對大便潛血試驗檢查有一定影響。2、高蛋白食品如雞蛋、肉類等,以免影響對腎臟功能的檢測。3、含糖食品體檢前儘量不吃各種甜食、飲料等,這些食品含糖量高,對血糖、尿糖......
2023-11-26
飲食清淡緩解痛經
許多女性朋友例假一來,下腹就痛。為了減輕痛經,各種方法都試遍了,比如猛吃巧克力,喝糖水,用温水袋暖腹,有人甚至服用止痛藥,其效果可能因人而異。一項最新研究發現,吃素,有助於緩解痛經。即使不吃全素,每天補充大豆或蛋白質粉,也......
2023-11-18
研究生體檢有哪些注意事項?
1、體檢前一天要注意休息,保證睡眠,避免做劇烈運動,以免影響體檢結果。2、主動配合醫生逐科體檢,避免漏檢或漏項。3、考生不得擅自塗改或更換體檢表,如出現塗改影響錄取,責任自負。4、體檢時不要戴隱形眼鏡,佩戴義眼者應向體......
2023-11-26
飲食誤區 夏季飲食越清淡越好嗎
夏季養生,許多人提倡飲食越清淡越好,認為可減輕腸道的蠕動、生津液。那麼,夏季飲食就真的越清淡越好嗎?下面我們來了解下。許多人對夏季飲食的清補原則存在着片面的理解,甚至認為清補就等於只吃蔬菜果瓜,追求飲食的絕對清、......
2023-10-30
夏季飲食不宜太“清淡”
許多人對夏季飲食的清補原則存在着片面的理解,甚至認為清補就等於只吃蔬菜果瓜,追求飲食的絕對清、素。其實,清補還是強調補養,只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用,以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來説尤為重要......
2023-11-21
清淡飲食的標準是什麼 怎樣的搭配才算飲食清淡
如今夏天已經悄然到來,夏天炎熱人很容易上火,在飲食上我們也應該注意儘量清淡一些,清淡飲食的標準是什麼我們就一定要知道!首先飲食清淡並不是指嚴禁葷腥,光吃蔬菜對人的身體也是有一定影響的,合理的搭配和正確的吃法才是......
2022-06-20
秋季養胃 飲食要清淡
現代人工作壓力大,飲食不規律,容易造成脾胃疾病。如何在飲食上調理脾胃,看看下面小編為您介紹養生湯。胃病的飲食原則清淡:淡味飲食最養胃,清淡的素食宜於消化吸收,不僅有利於病胃的恢復,也利於長壽。新鮮蔬菜、五穀都是素食......
2023-11-01
癌症患者宜清淡飲食
癌症患者多數是偏酸性體質,又是陽氣虛弱之人。經過放化療後,氣虛已是非常明顯了。粗茶淡飯偏鹼性,而且淡生陽氣,濃則傷陽氣;適當進食可生陽氣,過飽則傷陽氣。乾隆皇帝坐了60多年的江山,活了88歲,在歷代帝王中是高壽中的最高......
2023-11-24
夏季飲食要清淡
傳統養生學中有天人相應之説,即人體要適應自然環境、季節氣候的變化。春去夏來,時而細雨霏霏,時而烈日當空,忽冷忽熱。營養專家提醒市民,此時飲食要特別注意:天時雖熱,不可貪涼;瓜果雖美,不可多食,身體調養着眼清熱、健脾益氣,宜......
2023-11-16
癌症飲食要清淡
飲食要清淡是癌症飲食的重點。治療結束後,身體屬於在康復期,進食目標就是強體,如增進肌肉力量,糾正治療帶來的貧血等副反應,以防癌復發。病人此階段須保證攝人的熱量充足和營養素全面,包括食物中必須有中等量的動物蛋白。如......
2023-11-12
節後清腸清淡飲食為主
醫生並不提倡健康人清腸,清腸在臨牀上有明確的人羣限制,比如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人才需要清腸,以避免影響檢查結果或造成細菌感染。而在沒有必要的情況下清腸,會打亂正常的腸道規律,甚至使得腸道功能紊亂,腸......
2023-11-03
慢性腎炎飲食需清淡
專家介紹,腎炎的症狀多,病程長,而且患者的病情變化比較大。因此,慢性腎炎在治療的過程中還要掌握一些飲食原則,慢性腎炎患者飲食宜清淡。清淡的飲食適合此病的患者,因為鹽分過多可加重水腫、尿少、高血壓等症狀。慢性腎炎患......
2023-11-08
飲食清淡無味防胃癌
高鹽食物與胃癌的發生緊密相關,很多人常吃含鹽量高的食品導致胃部長期處於亞健康狀態,嚴重者可引起胃癌症狀。目前世界癌症研究基金會研究顯示,常吃含鹽量高的食品諸如鹹豬肉、麪包,以及早餐麥片等食品可增加患胃癌的風險......
2023-11-08
性病患者飲食宜清淡
1、食物多樣化:每一頓飯,儘量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。2、多吃新鮮蔬菜和水果:艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果,以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和......
2023-11-09
老人飲食清淡 宜食玉米油
營養專家指出,清淡不等於無味,更不等於無油,蛋白質、脂肪酸、維生素都需要及時補充。首先,清淡要做到葷素搭配,營養均衡,除素菜外,瘦肉、魚、蛋等都是高蛋白的清淡原料;其次,清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當的烹調......
2023-11-26
夏季飲食不能太清淡
其實,清補還是強調補養,只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用,以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來説尤為重要,因為人到老年以後,舌面上的味蕾減少,萎縮嗅覺細胞更新緩慢,加之炎熱引起機體的一系列生理改變,就會使食慾......
2023-11-21
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