茶為什麼能輕身呢？這是由於中醫認為，肥胖的病因是由濕、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，温養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後......

在茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發......

夏日炎炎，想知道怎樣減肥嗎？如何減肥才能簡單消瘦呢？自制減肥茶是一個簡單方便的減肥方法。通過選擇自己合適的藥材或花茶，然後自己調配，做一款適合自己的瘦身茶，輕鬆就享瘦。小編向你推薦5款減肥茶，讓你喝出苗條身材。瘦身......

擁有曼妙身材是女人一生的追求，女性朋友經常會尋找各種減肥的方式，為大家介紹中醫減肥需要注意的三點事項。長期喝減肥茶更易便祕不少人認為，減肥藥物能夠迅速將體內毒素排除，方便又快捷，於是，不少人索性將吃減肥藥、喝減肥......

現在人們的生活水平升高了，肥胖也逐漸的普及了。所以，現在掀起的流行高潮則是減肥！然而，小編了解到：很多專家都指出喝水就能夠減肥！那麼，喝水能夠減肥嗎？如果能，那麼，喝水能減肥的原理是什麼呢？喝水也能減肥？根據大家比較關注的喝......

每次喝完茶，總是還沒到飯點就餓了，這是怎麼回事？喝茶有助減肥嗎？一方面，喝茶會欺騙我們的胃，讓它以為我們吃了東西。茶多酚、兒茶素這些小分子進入胃後會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，讓我們的胃誤以為有大量食物進來，於是奮力蠕動......

減肥的時候，如果你不喜歡那些不好喝的減肥茶，那麼可以嘗試喝一些山楂減肥茶，酸酸甜甜有營養味道好，所以想減肥的美眉們可以選擇這個山楂減肥法，為大家推薦各種各樣的山楂減肥法，冬天甩肥膘也是如此輕鬆。下面就來學習一下，小......

下面為大家推薦幾道排毒減肥食譜，排毒效果很不錯。排毒減肥食譜一：最有飽腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麥片，並再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。午餐：新鮮青菜、吞拿魚，並以糙米為主食。晚餐：清炒時令蔬菜，重點在於少放油，或......

推薦幾款自制醒酒茶和解膩茶。醒酒茶葛花甘草茶適用對象：飲酒當天出現腸胃不適、嘔吐等問題者。材料：葛花3克，甘草5片。功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草調和脾胃、清熱解毒。做法及用法：材料加500ml熱水，燜泡3~5分鐘後飲用，於......

餐前的準備：1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到飢餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。2.餐前吃水果。水果體積大，有飽腹感，可以減少正餐的食量。3.餐前含一小塊水果糖。血糖濃度升高後，腹中不感到特別飢餓，吃飯的速度和數量會......

若從經絡的角度看，影響胸部發育的重點是胃經。假如營養充足的話，則胃經的發育亦很暢順。因此，進食營養豐富的儀器是很重要的。除胃經外，肝經對豐胸來説亦是很重要。肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關係。因此，要豐胸，除了......

減肥，很多女性都把它當終身事業，維持自身的苗條和美麗，女人對自己的身材永遠不滿意，因此減肥方法才層出不窮。飲食減肥，是目前比較流行的方法，現代人比較注重養生的情況下，健康瘦身成為時尚追求，怎麼吃瘦身的同時還能保住健康......

消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。中醫師們認為，春節給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化不良等症狀。特別是春......

夏天要來了，想要穿上美美的熱褲短裙，沒有一對修長的美腿怎麼可以？拯救大象腿行動勢在必行！瘦腿的最快方法是什麼？不想運動也能輕鬆瘦腿？試試DIY自己的瘦腿茶吧。簡單易做，在家也能喝出小細腿！跟着一起來自制腿部減肥茶吧，這個......

從中醫的理論來説，若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口脣白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。若從經絡的角度......

一、山楂益母紅茶：消脂去腫材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。功效：山楂解油膩助消化，可......

因為茶葉中含有分解脂肪的茶多酚，所以很多茶葉被用來減肥。但是茶葉也不僅僅只有減肥這一項作用，還有別的保健養生的效果，但是如果你的使用方法不正確的話，那麼茶葉就沒有你想要的效果，同時還可能會對你的身體造成傷害。晚......

古人愛茶，喜歡喝茶時的清爽口感，也喜歡骨骼清奇的體型。無論何種甜飲料和酒精飲料，總會給人一種世俗流行和缺乏個性的感覺，而飲茶給人們帶來的，卻是全方位的脱俗體驗——既舒緩心靈之壓力，又減少身體之贅肉。如此......

番茄汁每人每天吃上2~3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生......

為了保持婀娜的身材，要和甜食説Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種能幫助排毒瘦身的茶飲品就好了！下面小編就給大家推薦這樣的排毒茶！瘦身減肥不光是控制飲食和運動，其實還有很多方法可以輔助減肥，下面小編就要介紹給大......