Q1產後乳房清潔要注意什麼產後清潔乳房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳房，避免使用鹼性香皂，因為它會破壞皮膚的油脂層。穿胸罩前最好能讓乳房自然......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，為的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

一、飲食不應節食減肥胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥，卻未注意補充營養。產後女性不應節食減肥。有些媽......

由於母乳富含寶寶成長所需的水份、蛋白質、維生素與免疫球蛋白等多種重要的營養成分，再加上哺餵母乳時可以藉由肌膚接觸，讓寶寶更為安心，增進親子關係，因此哺餵母乳便成為許多媽咪提供寶寶營養來源的首選。但是乳房（尤其乳......

乳頭護理小貼士避免過度使用沐浴用品：寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。用奶水或是羊脂膏......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿......

產後如何呵護乳房：一、別讓寶寶含乳頭睡覺有些寶寶吃着奶，不知不覺就睡着了。可是媽媽們又覺得不想要吵醒寶寶，就想着讓寶寶含着乳頭睡覺。其實這對於女性的乳房健康還是很不好的。寶寶的嘴巴長時間含着乳頭，那麼乳頭就會......

1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍幹即可。穿胸罩之前最好先讓乳房自然幹，每次哺乳前應記得洗手以預防感染。2、懷孕及哺乳期，如何自檢......

1、烏魚通草湯食材：烏魚1條，通草3克，葱、鹽、黃酒等調味料。製作方法：將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加葱、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。功效：清熱利濕，疏通乳腺，促進乳汁分泌。通草為旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的......

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脱髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脱髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、......

有些媽媽哺乳後，乳房會下垂或變小，怎麼保持傲人的雙峯呢？新媽媽乳房保健用以下幾個方法。美胸沐浴法在沐浴時，洗淨身體後，使用較洗澡時涼一些的水，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿着蓮蓬頭，以圓周運動由外向內的衝......

如果哺乳順利，乳房會自己調理，沒有必要進行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細菌刺激腸道，幫助消化，並促進免疫系統的發育。乳暈上的蒙哥馬利小結能分泌出一種有潤滑作用的物質，因此，無需在乳房上塗抹霜或露。但是用一......

乳房是否會因為給小寶寶餵奶而改變形狀，這很難預先知道。因為在懷孕前和懷孕期間結締組織的堅實程度對乳房的形狀有決定作用。在剛剛斷奶之後，很多女性都感覺自己變得平胸了。從醫學的角度來看，在哺乳期後乳房的形狀發生......

近日，女神范冰冰範爺的新作《武媚娘傳奇》在各大電視台和網站如火如荼的播放，又一大波女神們洶湧襲來。看到這些挺拔豐滿、秀事業線的才人們，作為一名剛生完孩子的媽媽，內心表示非常的不淡定。低頭看看自己，曾經如才人們一......

乳房脹痛新媽媽如何來應對？產後哺乳要儘早正常來説，當孕媽媽生完孩子三十分鐘後就可以給寶寶餵奶了，雖然這時候可能還沒有明顯的乳汁排出，但是可以通過寶寶吸允的動作促使得腺管開放，從而使得乳汁能及時的排出，這樣就可以減......

孕媽媽應如何做好乳房護理。（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，為的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......

新媽咪產後如何保護乳房（1）新媽咪產後性生活不可摸乳房，忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳......

呵護方案一：促進乳腺發育，養護乳房皮膚經常用温和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣，不僅可以保持乳房衞生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側卧位或仰卧......

1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有控制住。我的減小......