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新婚期保健必知道的小常識
婚姻是男性和女性結合的一種社會關係。婚姻關係是組成家庭基礎,又是人口生殖前提。也就是説,男女兩性締結婚姻關係以後,才能建立家庭,生兒育女繁衍後代。新婚期健康教育就是對即將婚配的男女雙方在結婚登記前後進行保健指......
2023-11-18
洗澡保健有哪些注意事項
洗澡是我們天天做的事情,但是女人們,你有注意你的洗澡方式正確與否嗎?錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。洗澡本是一件很平常、很享受的事情,但是錯誤的洗澡方法卻讓自己身體帶來很多麻煩,那麼應該怎樣正確洗澡呢......
2023-11-14
更年期有哪些保健注意事項
更年期婦女要注意些什麼呢?保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒。良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充......
2023-11-17
夏季保健有哪些注意事項
因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。一要注意精神放鬆指俗話説:心靜自然涼。所以,放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜,心情要平和,安和寧靜的心情有助於防止心火內生,解除煩躁。二要注......
2023-11-18
孕早期保健有哪些注意事項
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下,從事了一些造成日後後悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要,是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。一正確驗孕一般驗孕筆會標示準確率,例如95%、98%等,若無標示,並不表示準確率百分之......
2023-11-07
新婚期保健:性生活的5個注意事項
對於新婚夫妻來説,最期待的就是洞房花燭夜。但是專家提醒,一定要多學習一些生理衞生知識,增強自我的保健意識和能力,養成良好的衞生習慣,這樣可以使婚後生活更加美好、快樂。性生活具體要注意以下幾點:1、要注意外生殖器衞......
2023-10-20
哺乳期保健 哺乳期注意事項有哪些
母乳為嬰兒最適合之營養品,不僅符合其生長髮育的需要,而且可增強嬰兒的抵抗力和免疫力,所以嬰兒出生後應儘量採用母乳餵養,母乳餵養,按需哺乳,不需要定時哺乳。產後半小時內開始哺乳,此時乳房內乳量雖然少,通過新生兒吸吮動作......
2023-11-04
哺乳期乳房保健有哪些注意事項
母親用自己的乳汁餵養嬰兒,本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等),堅持較長時間的母乳餵養,不僅對嬰兒有好處,對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽......
2023-11-07
夏季保健注意事項有哪些
1、夏天晚上睡覺別貪涼夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結膜外露等症。這種疾病......
2023-11-13
夏季保健注意事項有哪些?
1、良好衞生習慣遠離口臭口臭常令許多患者有苦難言,嚴重影響人際交往,使患者的心理受到極大創傷。口臭作為一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔,不良口腔衞生、舌苔厚膩、......
2023-11-25
乳房保健有哪些注意事項
有時候自己認為的一些正確的乳房護理,其實很有肯能嚴重傷害你的健康。體表良性腫物在手感上和普通硬結相差無幾,若對它們進行反覆揉按,可能會加重病情,與之類似的還有膕窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房脹痛等情形。所以,當......
2023-11-17
孕期保胎有哪些注意事項
婦科醫師建議,流產時盲目保胎很危險。面就介紹一些為什麼流產不要盲目保胎。流產不要盲目保胎有些有過自然流產經歷的女士在妊娠期間出現陰道流血或其他流產先兆時,都會慌亂無主,想盡辦法保胎。其實有些流產是不可避免的......
2023-11-16
經期衞生保健有哪些注意事項?
性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵,所以性衞生保健就應該是青春期的重要活動。要正常度過月經期,應注意經期衞生:保持外陰清潔月經期間陰部抵抗力下降,易受細菌感染,因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴,應該淋浴,經期......
2023-11-18
孕期牙齒保健有哪些注意事項
孕前做好口腔保健至關重要。昨日,記者從市口腔醫院瞭解到,臨牀上約有八成孕婦患有齲病、牙周炎等口腔疾病,因為孕前未得到及時治療,結果隨着雌激素水平改變,孕期集中強烈爆發。治,可能影響胎兒;不治,炎症也可能感染胎兒。準......
2023-11-13
新婚同房注意事項有哪些
一起來看看夫妻同房的10個注意事項,做一對甜美的新婚夫妻。1、新娘容易害羞,故不能強求她一起入浴,更不能在未洗浴前就要求交合,使她感受不到性生活的樂趣。2、不可過早在新娘面前暴露下身,初次看到男人性器勃起的新娘,可能......
2023-11-14
經期保健有哪些注意事項
月經期由於體內喪失了部分的血液,經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降,同時,由於陰道內有積血,其正常的酸度減低,小宮頸口又處於張開狀態,減弱了陰道、宮頸作為一道抗細菌感染的天然屏障作用;子......
2023-11-07
孕期女性有哪些保健注意事項
人類社會的不斷髮展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡為25&m......
2023-11-15
哺乳期保健乳房有哪些注意事項
哺乳期母親需特別注意以下一些問題:1、哺乳期母親應保證充足的營養,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成少乳、缺乳,而影響嬰兒的生長髮育;亦可能使體內的脂肪消耗過多,形體消瘦,日後易造成乳房萎縮。2、哺乳期母親應保持......
2023-11-18
梅毒保健有哪些注意事項
梅毒是性病的一種,屬於慢性傳播疾病,多數是由性交傳染。此性病的症狀很複雜,會累及到全身很多器官,對身體造成很多的危害。例如早期梅毒感染部位的潰瘍或硬下疳;二期梅毒的皮膚粘膜損害及淋巴結腫大;三期梅毒的心臟、神經......
2023-11-12
懷孕初期保健有哪些注意事項
懷孕初期,胎兒還未成形,此時容易出現流產現象。所以,在懷孕初期需要格外小心。懷孕初期應注意什麼呢?懷孕初期應注意什麼?為了在將來寶寶出生後可以聰明又伶俐,懷孕初期寶寶未成形時就要開始注意很多生活習慣哦。一、煙酒不......
2023-11-11
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