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酸香開胃醬蘿蔔 增強你的食慾
現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。原料:白蘿蔔1根,紅燒汁1勺,蒸魚豉油1勺,陳醋1勺醬汁的調製過程:1、小碗裏倒入1勺紅燒汁2、倒入1勺蒸魚豉油3、倒入1勺山西......
2023-11-18
補葉酸食譜 廣式香腸炒萵筍的做法
補葉酸食譜廣式香腸炒萵筍的做法1.準備材料:萵筍2個、廣式香腸2根、獨蒜1只、植物油、生抽1大勺、鹽少量、雞精適量2.步驟1:處理萵筍,去皮切片。蒜去皮切片。3.步驟2:香腸放鍋中煮10分鐘左右至熟。4.步驟3:鍋入油,炒香蒜片......
2023-10-18
聽説冬季減肥 香蕉和酸奶更配哦
今天就為大家帶來暴瘦十斤的最快祕籍,那就是香蕉減肥法食譜,只要簡單的遵循以下的方法,就能輕鬆達到瘦身的效果,還等什麼?快來看看下面的祕籍,住你瘦出完美曲線,逆襲成女神。香蕉減肥法1、早餐—只吃香蕉和水在吃午餐......
2023-10-31
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜香菇炒西蘭花【材料】西蘭花300克,幹香菇6朵,獨蒜2個,植物油3湯匙,精鹽1/2茶匙,清水1湯匙,温水200毫升。【做法】1.用温水將幹香菇用温水泡置1小時,去蒂,切條。蒜切片,西蘭花花蕾劃成小朵。2.鍋置旺火,倒油燒至五成油......
2023-10-31
香蕉配酸牛奶會致癌
香蕉是人們家中經常會吃到的水果,香蕉本身也有着較多的養生功效,但是食用香蕉有什麼樣的禁忌呢?1.未熟透的香蕉易致便祕大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深......
2023-11-06
酸奶豆腐香菇 經常喝酒吃這些養胃
大家都知道喝酒不好,但有時避免不了,這個時候就要多吃養胃的食物,那麼經常喝酒吃什麼養胃呢?下面小編為您介紹一下!經常喝酒吃什麼養胃?現代醫學研究表明,過量飲酒對消化系統的傷害是巨大的。正常的胃黏膜,表層上皮細胞和胃小......
2023-10-19
香蕉+酸奶的減肥方法
每個減過肥的MM一定都有同感,減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了,看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧!1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。2、然後是空腹吃......
2023-11-14
補葉酸食譜 香蕉薯泥的做法
補葉酸食譜香蕉薯泥材料香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料蜂蜜作法1、香蕉去皮、用湯匙搗碎,馬鈴薯洗淨,去皮,移入電飯鍋中蒸至熟軟,取出壓成泥狀,放涼備用。2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。功效香蕉及馬鈴薯富......
2023-10-31
香芹酸奶能有效緩解口臭
一般來説,口腔中有異味基本有以下兩個原因:1、口腔不衞生;2、胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因,罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病,他可能會提出兩點建議:第一,要吃得好,也就是講究飲食平衡,攝入足夠的蛋白質和碳......
2023-11-16
孕期補葉酸食譜 草莓奶香麥片粥
孕期補葉酸食譜草莓奶香麥片粥原料:大米適量、燕麥適量、牛奶適量、草莓適量、冰糖適量做法:步驟1:草莓洗淨,煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。步驟2:先煮好白粥。步驟3:粥煮到粘稠加入麥片略煮,然後關火。步驟4:加入適量牛奶......
2023-10-31
兒童食譜之丁香酸梅湯
烏梅、山楂生津消食;陳皮、桂皮、丁香行氣温中;白糖調味。此湯可用於暑熱傷津、吐瀉、口渴等症。烏梅、山楂、桂皮、丁香對胃腸道多種病菌有較強的抑制作用,故此湯可作為腸炎、痢疾患者之飲料,尤其對抑制嘔吐有顯效。小......
2023-11-14
夏季冷飲之香橙酸奶汁
材料:橙子、酸奶、蜂蜜、檸檬半個。做法:1、橙子去皮,切開(根據榨汁機口徑大小),同檸檬榨成汁;2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜攪拌即可飲用。功效:可以幫助緩解視神經疲勞,常飲有明目的良好功效。......
2023-11-02
孕期補葉酸食譜 香蕉薯泥的做法
孕期補葉酸食譜香蕉薯泥食譜原料:香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙。製作方法:1.香蕉去皮、用湯匙搗碎,地瓜洗淨,去皮,放入電鍋中蒸至熟軟,取出壓成泥狀,放涼備用。2.將香蕉泥、地瓜泥與玉米粒混合,淋上蜂蜜即可。......
2023-10-30
香蕉可以和酸奶一起吃嗎
有一種説法,稱香蕉和酸奶不能一起吃,原因是營養衝突,甚至會產生有毒物質。這種説法沒有根據。酸奶和香蕉同吃沒有任何不利,營養素還有一定程度的互補:酸奶不含有膳食纖維和維生素C,而香蕉有;香蕉中不含有維生素A、D蛋白質,而......
2023-11-12
吃香蕉為什麼會胃酸
香蕉是香糯可口的水果,老少皆可食用。香蕉是含有非常豐富的纖維食物和糖分。對消化是非常有幫助的,特別是對消化和通便有良好功效,但是很多情況下是不易吃香蕉的,比如空腹的情況或是有慢性胃炎及胃潰瘍的患者,詳細來了解吃......
2021-04-30
胃酸反流飯後嚼口香糖
英國倫敦皇家醫學院日前完成的一項研究顯示,飯後嚼口香糖能明顯減輕胃食管反流病引起的不適症狀。對此,記者採訪了本市第四中心醫院消化內科主任張秋瓚副主任醫師。他表示,胃食管反流病患者不能由此就放鬆了正規治療,尤其......
2023-11-24
香蕉到底是酸性還是鹼性
在我們的生活中,很多食物都是呈現鹼性的,對於香蕉這種水果也不例外,所以香蕉可以中和我們胃臟中多餘的胃酸。對於香蕉是鹼性的,可能有一部分人並不瞭解,主要是因為我們食用香蕉根本就品嚐不出香蕉有鹼性,但相信大家看完下面......
2021-04-29
紅棗香蕉加酸奶減肥法
紅棗香蕉加酸奶減肥方法:1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。2、然後是空腹吃十二枚幹棗。這種吃法可以防止脱髮,紅棗還可養顏通便。3、然後吃一個香蕉。香蕉亦通便,減肥也要......
2023-11-11
蘋果酸酸甜甜果香怡人 蘋果的12個保健功效和作用
我們知道人們為了保持身體健康,不僅講究葷素搭配營養均衡,平時還會吃一些蘋果補充各種維生素,而蘋果就是其中的一種。蘋果相信絕大多數人都愛吃,酸酸甜甜果香怡人。其實啊蘋果不僅味道甜美,而且有很多的保健功效和作用,下面......
2021-04-28
夏季減肥食譜 香蕉酸奶減肥法
絕大多數減肥者都有一個減肥的過程,香蕉減肥法就是一種可以利用多種食物結合在一起的健康減肥法,無須節食,只需要按照科學的香蕉減肥法飲食需求,就能輕鬆的減肥,下面多種香蕉酸奶和其他食物結合起來的減肥法,看看哪種是你最......
2023-11-02
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