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老人春季應該如何養肺
老人要保持愉快的心情,笑口常開就能養肺。大笑能夠使人的胸廓擴張,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸悶,消除疲勞,恢復體力。尤其是在清晨鍛鍊時,如果開懷大笑,可以使肺吸入許多清新空氣,呼出廢氣,加快血液循環,從而達到心肺氣血調和,以......
2023-11-18
按摩治療鼻炎的小妙招
揉印堂用右手中指指腹按於印堂穴上,以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按於左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎香用雙手食指端的側面,同時按於雙側迎香穴,並點按各50下。揉素髎用右手掌心(勞宮......
2023-11-16
按摩法治療鼻炎
揉印堂:用右手中指指腹按於印堂穴上,以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按於左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎香:用雙手食指端的側面,同時按於雙側迎香穴,並點按各50下。揉素髎:用右手掌心(勞宮穴),......
2023-11-22
中醫按摩預防嬰兒鼻炎
温馨提示:專家指出,嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因,和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短,鼻毛尚未長出,並且後鼻道狹窄,黏膜柔嫩,細菌病毒很容易進入呼吸道發生感染。每次感染時,由於鼻黏膜下血管豐富,分泌物......
2023-11-19
酒渣鼻的足部按摩保健
酒渣鼻是一種以鼻部發紅,上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,形似酒渣為特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色,且形類痤瘡,故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀。初起以鼻為中......
2023-11-20
鼻炎症狀 鼻炎按摩治療方法
鼻炎是最常見的鼻部疾病,它雖然不會有非常大的危害,但是對我們的日常生活影響很大。對於鼻炎可能還是很多人不是很瞭解,有些人整天打噴嚏都不知道自己患了鼻炎,下面我們來看看鼻炎的症狀及中醫按摩治療方法。鼻炎是生活中......
2023-11-04
冬季鼻炎患者鼻子按摩法
安徽省中醫院傳統療法中心主任肖洪波推薦一種簡單易行,療效又高的鼻子按摩法。揉印堂:用右手中指指腹按於印堂穴上,以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按於左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎......
2023-11-24
按摩尺澤穴解決咽喉腫痛
這幾天可能是多吃了辣椒的緣故,感覺咽喉上火腫痛,而且還有扁桃體發炎的症狀,令人痛苦不堪,查了一下,發現按摩尺澤穴有非常明顯的效果。尺澤穴取穴治療法有三種。1、屈肘拱手,在大腸經曲池穴1寸橫紋端。常配肩髃、列缺、三間......
2023-11-06
怎麼自我按摩治療鼻炎
自我按摩治療鼻炎的方法,鼻炎患者不妨試一試。1、揉捏鼻部用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻脣溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻脣溝上端盡頭各)各1分鐘。每天用手指推迎香穴36~100下2、推按......
2023-11-17
鼻塞怎麼辦 按摩按摩就通了
鼻塞是一個很容易遇到的問題,例如感冒了或者是着涼了、鼻炎等原因,鼻塞就很容易出現,如果是因為感冒、鼻炎發生的時候,鼻粘膜會因為炎症而水腫,鼻腔裏面的毛利血管就會擴張,分泌物也會一直增加,鼻腔上部的地方本來就很窄小,再......
2023-10-19
治療鼻炎的按摩偏方
鼻炎的發生機率太高了,在很多時候人們一不注意保暖等原因就會得上鼻炎,而且鼻炎還比較難以治療,會給人們帶來很大麻煩。在有的時候,患者不妨嘗試一些鼻炎偏方,只要運用得當,一樣可以起到治療鼻炎的效果。1、藥物和按摩。這......
2023-11-11
跟我學鼻部按摩保健操
這套保健操健身的原理是:通過手指的按摩作用,機械地刺激鼻部血管,使其擴張,血流加快,供給鼻部的營養增多,使鼻部的抵抗力增強。鼻部是呼吸道的門户,鼻部的功能增強了,空氣中的細菌、病毒便不易通過鼻部侵入身體內部,所以經常做......
2023-11-27
怎麼按摩保鼻部健康
中醫穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎,具體步驟如下:準備姿勢:上身端正坐位,眼平視前方,注意力集中,全身放鬆,雙手手掌搓熱。第一節:以雙手拇指分別按住兩邊風池穴,其餘手指可包住頭部,旋轉揉按4個8拍(旋轉1次為1......
2023-11-16
按摩穴位趕走鼻炎困擾
鼻炎是春冬換季的高發疾病,很多人對此都苦不堪言,中醫治療鼻炎有自己的一套方法,是採取按摩穴位的方法,可以緩解諸多不適。一、民間治鼻炎按摩術按摩要求:取坐勢,按摩時須全身放鬆,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一......
2023-11-10
3分鐘按摩鼻翼法祛皺
在這裏先介紹一些比較簡易可行的方法,希望可以讓你的肌膚回復青春,若是堅持做的話,長了皺紋的肌膚還是有救的。很簡單,將雙手放在下頜處,沿下頜邊緣慢慢用力將皮膚向上拉,直拉至太陽穴處,重複3次。然後,用雙手掌沿夾住鼻子,然......
2023-11-19
足部按摩緩解酒渣鼻
酒渣鼻特點酒渣鼻是一種以鼻部發紅,上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,形似酒渣為特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色,且形類痤瘡,故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀。初......
2023-11-26
怎麼按摩鼻子防治疾病
中醫認為,肺開竅於鼻,如果鼻的通氣功能受到影響,則將嚴重影響肺臟的作用,因此對鼻子進行按摩和護理對人體的健康非常的有益。那我們如何鍛鍊鼻子呢?我們分三步對鼻子進行鍛鍊兩手拇指擦熱,揩擦鼻頭36次,然後靜心意守,排除雜念......
2023-11-17
過敏性鼻炎的按摩療法
過敏性鼻炎的患者很多,患者出現了鼻癢、流涕等症狀,還有患者由於鼻塞導致夜間睡眠不佳,醒來後頭昏沉沉的,影響了工作和學習。那麼我們應該如何治療呢?小編為您介紹過敏性鼻炎的按摩療法。1、按揉風池(如下圖Gb20,枕骨之下),30......
2023-11-01
按摩治療咽喉腫痛的穴位
按摩治療咽喉腫痛咽喉腫痛是一種常見病,多發病。以前我都是靠吃消炎藥治療,要是感冒引起的咽喉腫痛,還得到醫院去輸液才能治好。自從我學會用經絡穴位來治病防病後,每逢遇到咽喉腫痛,我就掐按肺經上的最後一個穴位—&......
2023-11-06
按摩鼻部治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎5大症狀:鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水樣鼻涕;嗅覺減退.以上症狀尤其在清晨和季節變換期間很明顯,而且反覆遷延難愈。按摩治療過敏性鼻炎過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療,比如口服撲爾敏,每次4毫克,1日3次;或1%~2%的麻......
2023-11-27
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