1、靜心，與自己在一起。也許，平時你一直在忙忙碌碌之中，很少有時間靜下心來獨處。即使擁有一小塊時間，你也會選擇電視機或與老公在一起。現在開始，每天你不妨利用10分鐘的時間獨處，放上一段輕音樂，讓自己紛繁的思緒完全地沉......

孕婦更需要補鈣妊娠期，孕婦鈣的需要量高於普通成人25%，孕婦需要增加30克的鈣，供給胎兒骨骼和牙齒的發育，所以更容易缺鈣。營養學家做過實驗，將1公斤豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時後，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9......

小編推薦：媽咪如何培養出氣質寶寶讓肚子裏的寶寶有一個良好、愉快的成長環境，讓胎兒獲得充足的營養，充分感受到媽媽爸爸的愛意，寶寶出生後就能身體健康，聰明靈敏，這就是胎教。為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕......

婦科常規檢查，分為婦科專科體檢及相關輔助檢查。專科體檢又稱盆腔檢查，其內容包括：陰道窺器及雙合診檢查陰道窺器檢查，觀察陰道粘膜有無出血、充血、潰瘍、有無腫塊等，注意子宮頸的情況。雙合診是觀察陰道鬆緊度、子宮、輸......

文/沐沐朋友小M給我講過他的一個經歷：三年前他剛工作，家裏急需用錢。他找當時的部門領導，領導只是簡單問了幾句，直接從個人賬户轉給小M十萬。一年之後，小M把之前借的錢還了。還錢的時候，領導問他：知道為什麼願意把錢借給你嗎......

經歷一場生死離別，才覺得我還應該在成熟許多。老人，活着的時候積善行德，兒女親人晚輩都來送行，場面總是讓人不自覺地跟着傷心，病痛折磨中的老人安詳地離開更是一種解脱，然而，聽到親人陣陣哭聲看到他們傷心難過的樣子，我也實在......

妊娠線每個孕婦都會有嗎妊娠線每個孕婦都會有。由於荷爾蒙的變化會使妊娠中線出現色素沉澱，而孕媽媽膚色、年齡、個人體質的差異，顏色深淺會不一致，所以不是所有孕媽媽都會表現的明顯，一般的皮膚偏白，平時不易長痘的孕媽媽......

孕婦飲食需要十分謹慎，孕婦的身體健康是很重要的，需要避免吃對孕婦和胎兒健康有害的食物，還需要食用可以保證孕婦和寶寶營養的東西，無論是吃水果還是蔬菜，都需要看看孕婦是否可以吃，那麼孕婦食譜分階段營養調理是怎樣的？孕婦......

編輯推薦：從手型看你的性格和命運1.你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。你要找到謀生的方式，現在考慮不晚了。我從來不以為學歷有什麼重要，天才都不是科班，但，不是科班，連龍套都跑不了。你必須把那......

嘴巴發苦的原因有很多，小到食物串味，大到疾病所致，所以，只有真正瞭解嘴巴發苦的原因，才能對症下藥，下面就跟着小編一起來了解下吧。嘴巴發苦的原因1、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。2、食用了過多的辛辣食......

首先，患有乙肝的女性，必須在病情被控制住之後才能懷孕，如果僅僅是乙肝病毒攜帶者，也要經檢查確認病毒不會影響寶寶，才能準備懷孕。其次，在懷孕之後，要定期進行肝功及病毒活性檢測，且應比普通產檢更為頻繁，以一個月一次為宜，以防......

據美國一項針對女性健康的調查報告顯示：在已婚女性中，每年查出各種婦科疾患的比例超過70%。不少婦科疾病在早期無症狀或症狀不明顯，發現時可能已經錯過了最佳治療時期。因此，成年女性每年都要做一次婦科體檢，應包括內診、......

提起口臭，很多人都覺得不是問題，漱漱口、刷刷牙就沒事了。其實除口腔衞生差會導致口臭以外，還有一些原因讓人深感驚訝，下面就跟着小編一起來了解下吧。口臭的原因是什麼蛀牙一旦某些類型的細菌在牙齒上落户繁殖，就會在口腔......

如果腰部出現了問題，容易造成我們的行動不便，但是平時的一些生活習慣卻一直在損害我們腰部的健康，下面為大家介紹每天都在做的6個傷腰動作，供大家瞭解。每天都在做的6個傷腰動作缺乏户外運動晝出暮歸讓很多人失去了曬太陽......

第1個月Q、在我不知道自己已經懷孕時，我喝了酒，這樣會不會傷害胎兒？A、肯定不會的。儘管酒精對胚胎細胞有傷害（過量或經常飲酒會會造成非常強烈的傷害），但是，如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到的時候，酒精對懷孕這件事的作用......

研究顯示，我國抑鬱障礙患病率達3.59%，抑鬱障礙、焦慮障礙患病率總體呈上升趨勢，下面就跟着小編一起來了解下吧。什麼是精神感冒精神感冒是一種心理疾病，其特徵是對任何事情都沒有興趣，沒有特別的快樂的感覺。精力衰退，甚至......

孕婦可以吃海帶嗎？孕婦能吃海帶，而且在孕期應保證每週吃1~2次海帶。海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美......

有一些女人到了孕晚期的時候，覺得已經快生了，情況基本穩定了，不需要實時時呵護了。這是不對的，整個孕期都要好好保健，否則會有難產風險。對此有人問，孕婦怎麼做有助順產呢？為了分娩的時候少受一點罪，要來認真看一看。孕婦怎麼......

孕期補鈣不是一件簡單的事情，因為準媽媽不能服用藥物，只能從食物中獲取營養元素，所以還是有很多東西需要注意的。一起來看看吧。1.每個孕婦都需要補鈣嗎?這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的......

對於普通人來説，一般建議每年至少體檢一次。男性與女性由於身體結構方面的差異，因此在做體檢時的項目也不完全一致，那麼男性體檢時必須要檢查的項目有哪些呢?前列腺檢查：普通的數字型直腸檢查(DRE)，是直接檢查你前列腺的異......