孕期最好不要睡軟牀。而相對有一定硬度且有彈性的牀墊，能夠更好地支撐身體，能讓你保持更健康的睡姿，帶給你更舒適的睡眠。孕期睡軟牀會有以下幾點危害。危害一：牀墊過軟，會加重腰部負擔。很多準媽媽孕中期出現了非常嚴重的......

孕婦睡眠不好之危害分析對孕婦的影響：睡眠不好對於孕媽媽的危害來説是非常大，可能會引起孕媽媽出現高血壓，糖尿病，抑鬱症，以及影響分娩方式（難產，剖宮產率增高）等等。對胎兒的影響：孕媽的睡眠質量與胎兒的生長髮育來説是息息相......

一同牀睡覺的好處1便於夜間母乳餵養;2嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡;3嬰兒容易入睡;4父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒為了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了;5白天父母不能與嬰兒親近時,夜間可以補償過來;二同牀睡眠......

剛睡醒立刻下牀好嗎銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓，導致眩暈，進而可能造成跌倒。健康對策是，睡醒時先活動四肢再慢慢坐起，避免立刻下牀，也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。......

寶寶出生後，我們也習慣於採取與寶寶同房不同牀的睡眠方式，這樣既能使寶寶有獨立的空間，又方便照顧寶寶。但是，寶寶八九個月到1歲多時，往往不願意自己睡在小牀上，總想和媽媽一起睡大牀。而且嬰兒牀就在大牀旁邊，寶寶很容易就......

孕婦可以睡席夢思牀嗎？孕婦不宜睡席夢思牀。這是因為：1、易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思牀及其他高級沙發牀後，會對腰椎產生嚴重影響。仰卧時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側......

專家的解答：寶寶出生時脊柱從側面看，沒有成人特有的彎曲，幾乎是直的，或僅有稍向後凸出。當孩子2～3個月左右開始俯卧抬頭時，就出現頸椎前凸。當孩子6個月練習坐時，就逐漸形成胸椎後凸。當孩子10～12個月練習站立和行走時，就形成......

多數人都會習慣性地認為柔軟就能舒適，所以年輕人為了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......

現在的人對於生活質量要求是越來越高了，不管做什麼都是會選擇比較舒適的方式，比如在睡覺的時候，都不會選擇那種硬邦邦的牀板，而是選擇了那種軟軟的牀單，就跟軟沙發一樣，因為這樣躺着會讓他們變得非常的舒服，也更加容易入睡。......

要想選一款適合自己的牀墊，最先考慮的應該是自己的體重。你的體重是選擇牀墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的牀墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公......

孕期側睡比仰卧睡要好很多，而且到了孕後期最好是採取左側睡，這樣不但不會壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。孕期側睡會壓着寶寶嗎孕期側睡是不會壓着寶寶的。孕期側睡比仰卧睡要好很多，而且到了孕後期最......

懷孕期的準媽媽需要保證良好的睡眠質量，這樣才能為寶寶的成長提供足夠的精神和能量。因\此，我們的準媽媽就需要懂得一些知識，進而提高懷孕期的睡眠質量，我們可以從懷孕的三個不同階段進行對應的處理，保證準媽媽又一個良好......

寶寶的牀鋪得太軟好嗎許多人喜歡將嬰幼兒的牀鋪得很軟，覺得只有這樣睡覺才舒服暖和。實際上，睡軟牀雖舒服，但也有許多缺點。在軟牀上睡覺，尤其是仰卧睡時，增加了脊柱的生理歪曲度，使脊柱附近的韌帶和關節負擔過重，時間長了，容......

吃完飯就上牀睡覺好嗎吃完飯後上牀睡覺不好，吃完飯後，有大是食物在胃裏，為了更好的消化吸收，人體就會增加胃腸的血流時，而身體裏的血量卻是相對比較固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降。如在這個時候睡覺，腦部會......

孕期睡眠不好怎麼辦？放棄壞習慣懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以把懷孕當作一次戒除壞習慣和減少喝酒的大好機會。好好收拾卧室花點兒時間把卧室儘量佈置得舒適迷人，以便自己能更輕鬆地......

孕婦懷孕後期怎麼睡好？孕婦懷孕到了後期（７~８月），由於自身體重和胎兒體重的增加，其妊娠負荷變得越來越重，從妊娠中期（４~６月）到後期，孕婦要想休息好，睡姿是有講究的。醫生曾做過調查，在２２８名孕婦中，有９６人不能連續仰卧１０分鐘，有４３人不能連續仰卧２０分......

軟牀不符合老年人的生理要求。一方面會影響血液循環，因為人體與牀面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利於體表的血液循環，很容易引起腰痠背痛，四肢痠軟。另一方面，雖然不與牀接觸的身體部位肌肉很放鬆，但是......

孕婦睡什麼牀好？孕婦最好睡硬板牀，不要睡過軟的席夢思牀。睡覺時最好採取左側卧，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。在孕早期，孕婦就要堅持做適......

孕婦仰睡好嗎？孕婦習慣仰睡小心仰卧位低血壓綜合症，這是一種在特定的仰卧位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克，一般症狀輕的孕媽媽臨牀症狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。1、人的血壓高低，與心臟排......

孕期對於女性來説是一個充滿期待和期盼的階段，但是隨着孕期的推進，不少孕婦會發現自己的腿部開始變得異常軟弱無力。那麼，孕期腿軟是怎麼回事？在孕婦身體中，孕激素是一個非常重要的因素。在孕期，孕激素的分泌水平顯著升高，以......