食譜原料：主料：蘋果200克，生菜（團葉）50克，檸檬15克調料：蜂蜜20克，酸奶150克工藝做法：拌。配菜專區：孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。菜譜屬地：粵菜。製作方法：1.蘋果去皮去核，切成小塊;2.檸檬去皮，果肉切塊;3.生菜洗淨，切成片;4.將蘋果塊......

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。酸奶機怎麼做酸奶-酸奶怎麼做好吃酸奶機怎麼做酸奶酸奶機做酸奶的方......

生活中，因為不小心，許多人的衣服會沾上鐵鏽，這非常麻煩，一般的清洗方法很難洗淨。那麼，衣服上的鐵鏽怎麼去除呢？接下來就隨小編一起去了解看看。衣服上的鐵鏽怎麼去除如果衣服上有了鐵鏽，很多人都非常煩惱，不知道怎麼去除，其實......

酸奶內的活性乳酸菌在高温下會被殺死，所以如果不想喝太冰的酸奶，最好將酸奶擺放在室温下回温，然後在30分鐘內喝完。酸奶機怎麼做酸奶？酸奶機使用中常見的問題酸奶機怎麼做酸奶1、把冷凍的酸奶發酵劑從冰箱拿出；2、用開水對......

喝酸奶的好處除了人們熟知的調節腸胃功能之外，是否還有其他我們所不知道的好處呢?專家告訴我們，喝酸奶的好處有很多，除了常見到令腸胃更加健康之外，還能夠補充足夠大量的鈣質、並且能夠降低血壓。提高身體免疫力。具體的......

香蕉味香，富於營養，含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悦。而牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶+香蕉這樣的組合吃法，那就更有營養了。下面具體瞭解下香蕉牛奶汁的功效和做法吧。香蕉牛奶......

喝老酸奶能減肥嗎問起女生最愛的奶製品，很多愛美的女生都會首選老酸奶，主要原因是喝老酸奶可以減肥：1、老酸奶低脂肪並且有很好的消化功能，是女生最好的飲料伴侶，尤其是在飯後喝老酸奶，能夠有效激活腸胃的消化酶，加速腸胃蠕......

酸奶機怎麼用？酸奶機的介紹酸奶機的介紹根據現在市面上的酸奶機，可以把它分成全自動型的和電子控制型的酸奶機，兩種酸奶機主要區別於它是否帶有控制電路。酸奶機制作酸奶，就是利用恆温發酵法來進行。酸奶機可以加熱和恆温......

酸奶是以牛奶為原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而酸奶在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝酸奶防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。一、晚上喝酸奶最補鈣雖然牛奶中也含有很高......

材料：橙子、酸奶、蜂蜜、檸檬半個。做法：1、橙子去皮，切開（根據榨汁機口徑大小），同檸檬榨成汁；2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜攪拌即可飲用。功效：可以幫助緩解視神經疲勞，常飲有明目的良好功效。......

營養價值麪粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可......

錯誤一：酸奶等於酸奶飲料如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，酸奶飲料也層出不窮。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵製成的。而酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶或酸奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/......

酸奶是我們日常生活中很常見的一種飲品，作為一種奶製品酸奶的營養是很豐富的，而且相比普通的牛奶酸奶的口感更受歡迎，在保健功能上也是普通牛奶不能相比的。只是大家也知道有的食物不是什麼人都適合使用的，對於酸奶自然也......

酸奶美味營養，深受廣大羣眾的喜愛，但當各種酸奶和酸奶飲料相擁在購物架上的時候，很多人就認為它們是一個樣的，只不過添加了更多口味，其實這是一種認識誤區。酸奶飲料含酸奶成分嗎？如何辨別酸奶和酸奶飲料酸奶飲料的本質不是......

酸奶的詳細介紹酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是21世紀的食品，是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能......

酸奶飲料是酸奶嗎很多人喜歡喝一些酸奶飲料，都認為酸奶飲料就是酸奶，其實並不是這樣的。酸奶飲品屬於飲料，不屬於奶製品，跟酸奶的營養價值差距很大。酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不......

酸奶可以美容嗎？當然可以！酸奶不但可以喝着美容，還能外用美容呢。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麪粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。......

如果喜歡喝乳酸菌飲料（那種活菌數特別高的飲料），可以採取類似方法。不過，因為這種飲料中含有較多的酸，牛奶會因此形成凝聚的小團塊，但這種現象並不會影響消化吸收，就像酸奶形成塊是一樣的道理。酸奶DIY的方法-自制營養酸奶自......

酸奶的營養很高，無論是大人還是小孩都非常喜歡喝酸奶，但酸奶的種類非常多，在選購的時候就要特別的注意，有些是純酸奶，而有些是酸奶飲料，那麼，如何分辨酸奶和酸奶飲料呢？超市的酸奶分為兩種，一種是放在保鮮箱裏冷藏的酸奶，一種是......

飲品是指能夠滿足人體機能正常需要，可以直接飲用，或以溶解、稀釋的方式飲用的食品。一般來説凡是不經過咀嚼(或輕微咀嚼)而直接食用的產品均屬飲品的範疇，飲品是食品產品的一部分。在我們生活中就有很多飲品可以治療小病......