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孕婦補蛋白質食譜之水魚燉淮山的做法
食譜原料:主料:山藥(幹)50克,甲魚200克輔料:姜5克,棗(幹)10克調料:鹽3克工藝做法:燉。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.水魚肉洗淨,開水湯過,瀝乾水。2.山藥洗淨。3.紅棗洗淨,去核。4.水魚肉、山藥、紅......
2023-11-19
清燉鯉魚湯的做法
清燉鯉魚湯的原料:鯉魚清燉鯉魚湯的配料:葱、姜、海米清燉鯉魚湯的調料:香油、味精、鹽、八角清燉鯉魚湯的做法:1、選料:首先取一條鯉魚,大約一斤左右的就差不多了,然後去鱗片,一定要去除乾淨,要不然吃起來就不好了,再把魚的內......
2023-11-13
淮山的食用方法 淮山的滋補營養吃法
淮山,通常人們稱之為山藥。淮山具有多種功效與作用,營養價值也非常高,因此人們常用它來煲湯炒菜。淮山怎麼做好吃呢?淮山的食用方法有哪些?今天我們就來學學淮山的最佳食用方法。淮山的食用方法淮山藥的功效與作用(一)淮山藥......
2022-04-25
淮山瘦肉粥的做法介紹
、隨着經濟的飛速發展,現在的人生活壓力越來越大,生活的節奏也是越來越快了,很多時候都是等到自己的身體出了問題後才會開始注意了。當然,也有的人由於和父母住在一起,在父母的照顧下是很健康的。但是隨着人們身體的越來越......
2021-04-30
家常燉魚的做法大全
家常燉魚的做法白鰱一條,草魚也可,鯉魚更佳,本法適用於很多淡水魚類。本魚重量1.8斤左右。去鱗去鰓去內臟,鯉魚請去腥線和喉骨在魚表面傾斜片口,抹鹽瀝水。肚子裏邊可以隨意卷些葱和2~3片薑片準備一小碗,內放葱白5段,大蒜3個......
2023-11-21
淮山豬骨粥做法大全
聽説淮山豬骨粥有助於消化及補鈣的作用,而且這道菜做法既簡單又便宜,更適宜小孩的一道佳餚,煮出來的粥非常的香,粥的口感也非常的好。那麼,淮山豬骨粥做法是怎麼樣的呢?對於年輕的媽媽們聽了以後是不是有種想學是衝動。下面......
2021-04-30
燉鮮魚湯的做法大全
燉鮮魚湯的原料:鯽魚燉鮮魚湯的配料:肉餡、生薑、葱燉鮮魚湯的調料:料酒、鹽、味精燉鮮魚湯的做法:1.鯽魚清洗乾淨;肉剁成餡後加入料酒鹽和雞精攪拌。葱姜切好備用。2.把肉餡塞到魚肚裏面。3.熱鍋後加入橄欖油。放入薑片,煸......
2023-11-12
家常燉魚的做法
原料主料:鰱魚輔料:姜葱香菜調料:食鹽醋八角花椒料酒生抽老抽白糖1、白鰱一條,草魚也可,鯉魚更佳,本法適用於很多淡水魚類。本魚重量1.8斤左右。去鱗去鰓去內臟,鯉魚請去腥線和喉骨2、在魚表面傾斜片口,抹鹽瀝水。肚子裏邊可......
2023-11-14
淮山薏米粥的做法有哪些
淮山薏米粥是屬於粥的一種種類,很多人都喝過不同的粥,也把粥當做我們早餐和早餐必備的一種食物,這種習慣是非常好的,對於我們的腸胃非常好,可以幫助我們達到暖胃的功效,可能我們大家對於淮山薏米粥的做法還沒有一個清晰的認......
2021-04-30
家常燉黃花魚的做法
美食推薦:家常燉黃花魚的做法菜譜名稱:家常燉黃花魚所屬菜系:家常菜製作手法:燉菜品口味:酸甜菜品類型:熱菜製作方法:原料黃花魚1條,豬肥膘肉50克,胡蘿蔔片少許。調料油3大匙,醬油、紹酒各2大匙,醋、白糖各1大匙,精鹽、1/3小勺,花椒......
2023-11-14
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法1.準備食材:鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。2.步驟1:山藥洗乾淨,去皮切塊,放入清水中浸泡。3.步驟2:鯽魚去鱗去腮,刮掉魚肚的黑膜,洗乾淨......
2023-10-29
粉葛淮山湯的做法
秋冬季節,是天氣最為乾燥的時候了,相信也有很多人發現自己的皮膚開始變得乾燥了吧!有時候真的是不想要出門。而在這個季節,喝湯是最適合不過的了,而今天為大家介紹的就是美味的,好喝的粉葛淮山湯哦!感興趣的朋友們,趕快過來看......
2021-04-30
如何挑選淮山?淮山的吃法
如何挑選淮山?淮山的吃法淮山的吃法冬天煲上一鍋靚湯是十足享受。很多市民喜歡將食材葷素簡單搭配,這樣雖然容易操作,但是口感單一。如何能讓湯更加美味,營養豐富呢?不妨多選擇幾類食材。鮮淮山甜玉米胡蘿蔔排骨湯做法:鮮淮......
2021-04-30
淮山蓮子粥的做法是什麼?
淮山蓮子粥是一款既滋補又養人的粥品。特別是一到秋冬季,當天氣轉涼,經常煲粥喝可以滋陰養胃,健脾,對人體很有好處。熬粥的食材多種多樣,有各種豆類,雜糧,山藥,紅薯,南瓜等,食材不同,功效也有所不同。那麼淮山蓮子粥的做法是什麼......
2021-04-30
淮山紅薯粥的做法
淮山紅薯粥是我們大家都很熟悉的一道粥,淮山紅薯粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的,淮山紅薯粥有很好的養生保健功效,經常喝淮山紅薯粥可以起到預防感冒和便祕的功效,此外淮山紅薯粥還有調節腸胃和補充體力等效用呢,淮......
2021-04-30
鴨子淮山湯的做法
在這裏問大家一個問題,平時大家吃鴨子是怎麼吃的,我相信大家吃過烤鴨子,吃過燉鴨子,吃過燒鴨子,那再問一個問題,大家喝沒喝過鴨子淮山湯?是不是基本沒聽説過,鴨子淮山湯,是以鴨肉和淮山為原料熬製而成的湯,對我們的身體健康非常......
2021-04-30
淮山瘦肉粥的做法
早餐對於每個人來説都是特別的重要,一日之計在於晨,如果早晨能夠合理的安排好我們的早餐,會讓我們一天工作下來都是特別的順利,然而很多人有早餐喝些粥的習慣,但是經常喝白粥往往會讓人覺得枯燥無味,時間長就會吃膩了,但是平......
2021-04-30
淮山杞子粥的做法及功效
據説淮山杞子粥的製作方法簡單,不但好吃,營養還很豐富。可是,在現實生活當中淮山杞子粥的做法及功效有哪些呢?相信大家已經迫不及待的想要了解其中的奧妙了吧!是否已經想要得到答案了呢?那麼,下面就由我為大家介紹一下淮山杞......
2021-04-30
鯽魚燉蛋的做法大全
鯽魚燉蛋的做法將洗淨的鯽魚入開水煮熟,加入黃酒、薑片魚取出,湯冷卻到温熱時與雞蛋攪拌打散,蛋與水的比例一般是一比一,喜歡薄點的可以再適當多一點兒水,一比一點二左右。加入鹽和味精,兩滴油,將鯽魚、葱段放入蛋液中,入蒸鍋......
2023-11-21
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法1.準備食材:鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。2.步驟1:山藥洗乾淨,去皮切塊,放入清水中浸泡。3.步驟2:鯽魚去鱗去腮,刮掉魚肚的黑膜,洗乾淨......
2023-10-28
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