手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關有效瘦身的減肥沙拉的男士精選
有效瘦身的六款減肥沙拉
一、金槍魚沙拉材料:罐頭金槍魚、蘑菇、聖女果、蘆筍、沙拉醬。做法:1、將蘆筍切成小段,聖女果對半切開,蘑菇切片。切好後用開水焯一下斷生。2、將焯好的材料放入碗中,再加入金槍魚與沙拉醬,攪拌均勻。3、拿出另一個碗,墊上......
2023-11-19
經期減肥 經期吃沙拉能瘦身嗎
新鮮的蔬果中含有大量的纖維素,使人肥胖的機率很低,糖也只在根莖蔬菜中含量稍高,所以蔬菜的熱量很低,人們生吃少量的蔬果,會產生飽腹感,減少了其他食物的攝入,減少食物的攝取即可使肥胖者變得健美,再者,多生吃蔬果不但不會增加......
2023-11-03
有效瘦身的6款減肥沙拉
飲食瘦身,一些好的飲食習慣是有助減肥的,那麼哪些食物可以減肥呢?下面就來了解一下有助減肥的6款沙拉。六款減肥沙拉吃出健康一、金槍魚沙拉材料:罐頭金槍魚、蘑菇、聖女果、蘆筍、沙拉醬。做法:1、將蘆筍切成小段,聖女果對......
2021-05-21
大杏仁瘦身沙拉 果蔬瘦肥佳品
簡單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料:南杏仁20顆。輔料:櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料:食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法:1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨,對半切開;2、鍋中倒入水,大火加熱至水沸騰後,調入......
2023-11-16
土豆沙拉 減肥效果佳
夏季減肥食譜日式土豆沙拉材料:土豆350克。輔料:火腿120克、黃瓜60克、胡蘿蔔50克、雞蛋2個。調料:食鹽少許、沙拉醬5大匙、青芥辣適量。做法:1、馬鈴薯去皮,切塊。放入微波容器內,加蓋高火叮5分鐘;2、放涼後,放入食品袋內用......
2023-11-16
春季瘦身沙拉幫你瘦身
彩蔬鮪魚沙拉材料:鮪魚罐頭1/4~1/3罐、甜椒(紅、黃、青)60公克、高麗菜20公克、沙拉醬1小匙做法:1.甜椒洗淨切絲備用,高麗菜洗淨切絲2.鮪魚依個人喜好加入沙拉拌勻3.將蔬菜倒入拌勻的鮪魚沙拉中充分混合即可熱量158大卡、蛋......
2023-11-19
飲食減肥 低卡沙拉美味瘦身
雞尾酒沙拉材料:鹽1湯匙,檸檬汁2湯匙,橄欖油少許,生魚片1片,1/2根黃瓜,櫻桃2顆,西紅柿1個,香菜少許。做法:1.將1/2湯匙鹽放入水中,煮沸3分鐘。將生魚片放入鹽水中浸泡至水涼,拿出生魚片。2.西紅柿切瓣,黃瓜切成骰子狀。3.把1/2湯......
2023-11-15
特色的減肥瘦身沙拉食譜
沙拉大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。今天給大家介紹的幾款沙拉還有減肥瘦身的功效哦果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁)25克切碎,25克葡萄乾。把上述原......
2023-11-14
自制減肥瘦身沙拉
海鮮沙拉材料:中等大小的蝦300g,墨魚1只,巴非蛤300g,牡蠣4個,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,紅色捲心菜,紅色菊苣),葡萄酒2大匙,檸檬1/4個,大蒜調味汁。製作過程:1、將剝皮後加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下,然後蝦去皮,墨......
2023-11-14
減肥效果好的水果瘦身沙拉
許多有經驗的減肥人士都會知道,控制好飲食就能有效的幫助自身減肥。而挑選好的減肥食物,更能讓你減肥獲得成功。那麼在大家最喜愛的水果沙拉中,哪些水果沙拉的減肥效果好呢?下面給大家介紹減肥效果好的水果瘦身沙拉,供大家......
2023-11-03
有氧拉丁舞如何減肥瘦身
拉丁有氧運動,暖身通常是基本的踏步、和擺動身體,配合輕快的音樂,大約進行了十分鐘之後,跟着老師的舞步擺動身體,記住每一個動作,不論是佛朗明哥式一邊交叉雙腿,變化腳步,一邊舞動雙手,突顯身體曲線,或是曼波扭動腰部等動作,累積......
2023-11-23
減肥沙拉做法 春季8款沙拉食譜輕鬆瘦
夏季快要來臨,減肥對於MM來説是一件迫切的事情,不想運動那麼可以試試瘦身餐,下面一起來看下小編給大家介紹的8道瘦身沙拉,一起來看下。番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質,可以幫助我們提高新陳代謝,對人體的健康......
2021-05-21
減肥瘦身球減肥有成效
減肥工具各式各樣,下面就來介紹一下減肥健身球,排毒又瘦身,還能矯正骨骼。迷你健身球減肥法的7大功效1、巧妙利用小號健身球,將其中的空氣放掉一些,與身體接觸並適應不同的體型地做伸展動作,3分鐘即見效。2、打破伸展減肥操......
2021-05-21
秋季美味的瘦身減肥沙拉
對於喜愛減肥的女士們來説,一定對於水果沙拉不會陌生。那麼在秋季的時候有哪些蔬果能做成既美味又能減肥的水果沙拉呢?下面給大家推薦幾種比較好的沙拉食譜供大家參考。獼猴桃沙拉材料:蘋果1個,獼猴桃2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,蜂......
2023-11-04
水果沙拉瘦身有奇效
水果沙拉幫身體排毒人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,另一個是食物在體內代謝後的廢物。新鮮水果能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解,並排出體外。水果沙拉的製法很簡單,將......
2023-11-14
春季減肥多吃沙拉 推薦6款減肥沙拉
許多人都喜歡吃水果和蔬菜,而把水果和蔬菜做成沙拉更是一道美味養生的料理。水果蔬菜沙拉:低脂、低熱量卻富含維生素和果膠,而且吃完後有飽腹感,被人們奉為減肥聖品。那麼哪些水果蔬菜沙拉的減肥效果比較好呢?(此圖非彼文,圖......
2023-10-28
沙拉減肥 有效減肥的沙拉推薦
沙拉減肥,健康營養,減肥沙拉可以分為很多種,主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的減肥原理所搭配的沙拉。沙拉的減肥效果是很強大的,特別適合減肥的女性食用,美味清淡又減肥。下面來介紹幾款減肥沙拉。在西方飲食中,蔬菜生......
2023-11-06
有效的減肥瘦身運動
合理的運動可以有效地減肥瘦身,請看下文介紹的超級有效的減肥瘦身運動.瘦身減肥,女人永恆的事業,胖了怎麼辦?我來幫您,跟我這樣做,7天就瘦5公斤。兩招打造性感小腰步驟一:雙腳打開,吸氣將雙臂抬至水平,呼氣,放鬆雙肩,將掌心翻轉向......
2021-05-21
有效的減肥瘦身方法
許多胖妹想減肥卻無方,今天在這裏為大家介紹十個有效的奇招,助你一臂之力,減肥過程中還學到了很多小竅門,掌握一些小貼士,今天就推薦一些產品和方法給大家。1:喝水的學問為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主......
2021-05-21
沙拉可以減肥嗎 推薦9道減肥沙拉
早已告別了以胖為美的盛唐,按照現代流行審美,纖瘦是評定美的重要因素,不僅穿衣服更加好看,身材苗條的人會散發由內而外的美感與魅力,活在當下,就要順應時代的潮流,因此瘦身是變美的頭等大事,從飲食下手,是瘦身的第一步,今天小編......
2023-10-19
今日頭條
1
寫給你的第一封情書
2
民間用豆腐治病的9個偏方
3
花甲的四種做法及營養價值
4
有關晚安心語語錄摘錄51條
5
簡潔的唯美的晚安問候語語錄集錦42條
6
中醫減肥的常用方法有哪些
7
華為榮耀普通員工年終獎100萬 獎金方案文件網上流傳
8
簡潔的治癒系晚安心語語錄大合集32句
9
怎麼去除廚房油污 去油污的10個小竅門
10
前任和閨蜜在一起了讓我很生氣 沒想到閨蜜是這樣的人
每日精選
寶格麗年父親節傾情獻禮 貼心温情禮物首選腕錶
2017-06-08
真心就是愛情最好的武器 足以讓女人為你神魂顛倒
2016-01-12
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2019-03-05
寫給你的第一封情書
2020-01-18
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
熱門標籤
化驗單出錯的原因
如何緩解痛風
不戴套
女人如何保健身體
2011賴姓起名
影響脊椎發育
黃芪桂枝五物湯的功效
女主金
產婦痔瘡手術
怎麼製作泡椒鳳爪
哪些偏方有助於護理肌膚
使用涼蓆注意什麼
吃雞翅
產後多久月經恢復正常
專家教你識別分娩預兆
胃腸道癌要怎麼診斷
吃蘋果可以美白嗎
高血壓的非藥物治療是怎樣
最新文章
黃體不足怎麼辦 黃體不足的食療方法
怎樣去除頸紋?這三大誤區你可能入坑了!
冬季肛腸疾病高發 7個小妙招來預防
不吃藥也可治好孕媽媽早期感冒
西蘭花的功效與作用
用科學的眼光看待“白癜風”
90後辭職炒幣本金半年翻6倍 監管來臨一夜暴跌
陰道鬆弛別緊張 這些方法讓陰道變緊緻
秋季進補吃什麼 11種食物勝過補品
強迫症治療的幾個要點