手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關電腦族怎麼保健身體的男士精選
電腦族應該如何做好自我保護
◆1、在電腦前工作是一種坐着的生活方式,這就意味着肌肉在工作時沒有得到鍛鍊。這種坐着的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理,情況會更加糟糕。很重要的一點是,上班族應該安裝可調節的顯示......
2023-11-20
電腦族“網”前健身有方法
我們都知道,久坐在電腦前會帶來肩肌勞損等疾病,所以久坐的電腦族一定要懂一些電腦前的健身運動。手部運動1、將十指環環相扣,靜心寧神,深深呼一口氣。2、將手臂向外伸直,吐氣,向外用力。重複3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指......
2023-11-07
電腦族怎麼保健身體
在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢?1.大腦雖説大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裏氧氣缺少,大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......
2023-11-17
電腦族視力怎麼保健呢
長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼乾眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:肝開竅於目,久視傷血,日久傷肝。所以,注意養目很重要。介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方:適宜的......
2023-11-10
電腦族怎麼飲食保健
電腦族因為工作和生活等原因要經常用到電腦。那麼對於電腦族來説,一定要安排飲食讓你的身心更健康哦。拯救雙眼:胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A......
2023-11-07
女性電腦族怎麼進行眼睛保健方法
在眼部多做按摩可改善血液循環,對消除黑眼圈有幫助,但切忌用力過度,否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜,可以起到保護眼睛的作用。長期的電腦工作,不但覺得眼睛發酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西......
2023-11-13
電腦族的養生保健方式
電腦族由於工作原因需要每天面對電腦,這也就導致了人體各方面都受到了影響,因此養生保健對於電腦族來説非常重要。當然不同的方面就需要不同的養生保健方式,比如:1.防電腦輻射電腦對人體最大的危害便是輻射,因此在平時電腦......
2023-11-20
電腦族頸椎保健操(圖)
活動的準備姿勢:雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指尖垂直向下,眼平視前方,全身放鬆。活動方法如下:引身舒脊:取仰卧位,雙手重疊托住後頸枕部,雙下肢屈曲,足跟儘可能向臀部靠近,臀部輕微抬起離牀,雙下肢同時用力將雙膝向下按......
2023-11-24
電腦族的六個祛火保健方
夏季天氣熱,人體比較容易上火,如果沒有調理好,很容易導致心情不舒暢、長痘痘、口乾等症狀,尤其是IT一族,長期對着電腦,更加需要補水降火。電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生......
2023-11-02
電腦族的視力怎麼保健呢
中醫理論認為:肝開竅於目、久視傷血、日久傷肝。所以,注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方:食品:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。處方:1.桑椹15克,白......
2023-11-10
電腦族怎麼在桌前健身方法
您是一名電腦程序員嗎?您是否每天面對電腦工作?亦或您喜歡時不時在網上衝衝浪?可您是否知道長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合徵,導致您手腕上的神經患病並引起疼痛和水腫。聽起來是不是覺得心有餘悸,不用擔心,我將向您介......
2023-11-16
電腦族夏季怎麼保健?
隨着世界的進步,我們與電腦作陪的時間越來越長。我們每天使用電腦的時間也越來越長,我們對於這樣生活上的一個好夥伴帶來的壞處,我們應該要如何預防呢?一、自我預防因為工作的關係,我們更多的時間盯着是電腦顯示屏。我們在......
2023-11-21
電腦族久對電腦的保健方法
電腦輻射主要就是指電磁輻射,電磁輻射通常以熱效應,非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患,從輻射類型來看,主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線......
2023-11-10
電腦族怎麼預防“電腦病”
最近,一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行,以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家,其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天,往往在電腦前一坐就是數小時。要知道,無節制地使用電腦會給......
2023-11-16
電腦族怎麼保養皮膚
雖然電腦是人類科技進步發展的產品,但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。而對於MM們而言,輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。想要上網肌膚也不變差,學好這八大招數吧!第一招:保證熒光屏清潔要減少電腦對肌膚的輻射,就要......
2023-11-17
電腦族的身體健康急救措施
拯救雙眼:胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝......
2023-11-10
電腦族怎麼喝茶保健方法
天天坐在計算機前面想要維繫健康美,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會抗議的!這裏介紹幾種最適合計算機族喝的茶飲,對抗輻射的侵害、保護眼睛。電腦族應該多喝......
2023-11-13
力薦:電腦一族保健操
這套保健操體現了五個防護,介紹如下:1護頸操①旋頸取立位,頭正腰直,頭部先自左向右,再自右向左作旋轉動作20次,以活動頸部,②伸頸把頭用力向前作伸頸動作20次,像鴨子伸脖子一樣。注意開始鍛鍊時或有頸椎病者動作幅度要小,次數......
2023-11-27
電腦族的健身方法
手部運動1、將十指環環相扣,靜心寧神,深深呼一口氣。2、將手臂向外伸直,吐氣,向外用力。重複3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其餘四指將左手拇指往下壓,吐氣。重複做幾次,然後換手再來。4、左手掌心朝上,手指伸......
2023-11-10
電腦族的健身錦囊
要小心電腦綜合症你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時?可要小心電腦綜合症找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞,像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外,長時間處於光輻射還......
2023-11-25
今日頭條
1
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2
簡述疥蟎病
3
羅曼蒂克消亡史劇情介紹 黑道總裁竟落到如此淒涼的下
4
耳鳴的中醫分型有幾類
5
恐艾者分型分期,你是哪型哪期?
6
揭:日本奇葩美少女文化 蘿莉才是王道
7
女性熬夜如何內外調養
8
女子救護車上被索紅包 救護車不屬於醫院
9
體內藏着7種毒 怎麼給身體排毒
10
胃刻寧片的説明書
每日精選
迪菲倫恆定動力陀飛輪腕錶 經典重現
2019-01-13
動物們的創意圖片
2018-10-15
和乾脆面君的give me five
2015-12-02
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
熱門標籤
患肺癌去世的名人
中西醫的心肝脾肺腎
痛風治療日常如何保健
跳拉丁舞的益處是什麼
蔣麗莎陳浩民結婚
温特
牙釉質發育不全該怎麼防範
對生育有影響的食物
老年人吃什麼魚最好
先天性膽道閉鎖
為什麼洗牙之後牙齒更黑
心衰類型
癲癇患者的生活怎樣
孕媽重
兒童吃什麼粥好
秋季寶寶吃的粥
治療結腸癌吃什麼膳食
北卡州湖
最新文章
怎樣預防鼠標手?
男士洗澡注意問題你知道嗎
夫妻房事的10大私房小提議
研究稱認為生活不公會致人肥胖
家常湯麪條做法大全有哪些?
《驚魂記》約翰加文因肺炎離世 終年86歲
高圓圓告訴你如何護理中性皮膚
【圖】神舟十一號載人飛船發射成功 飛行組狀態良好
秋季健身推薦吐納健身法
上萬斤問題牛肉被查獲 如何辨別真假牛肉