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2023-11-25
怎麼才能擁有曼妙身材
平坦小腹祕訣隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊,腰部兩側也會用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下垂放鬆不能聳肩,下巴微微提起,如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力,小腹會縮小......
2023-11-18
安全抽脂小常識
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2023-11-27
女人身材易變胖走樣的三個階段
為什麼20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢?經歷畢業離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈!讓我們來看一下,究竟在這三個階段,女性是如何肥胖的。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現,這一年......
2023-11-18
春季惹火身材的局部瘦身
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2023-11-22
拍拍拍 性感身材拍出來
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2023-11-26
怎麼讓你保持完美身材
對於那些減肥人士來説,快速達到減肥效果才是所追求的目標,因此,越來越多的快速減肥偏方在風行。不過,下面介紹的偏方你聽過了沒?海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌,相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果,但您或許還不知道,海鹽......
2023-11-18
別依靠內衣為你身材撐門面
為了看起來身材曼妙,女生們吃盡了苦頭,拼命運動、節食減肥、鍼灸按摩,還有的把目光投向了塑形內衣。不過醫生提醒,靠穿內衣不能達到減肥的效果,穿着不當反而會招來麻煩。■穿用不當容易受害穿過美體內衣的女性可能都有這樣......
2023-11-27
形體瑜伽讓你擁有曼妙身材
1、針對腰部及大腿側身躺下,腳部向後,膝蓋、髖骨和肩部應在一條直線上。撐起上身,肘部的位置應在肩部的正下方,肩部保持不動,將髖骨儘可能向上提,然後放下。此動作應做3組,每組重複12次。作用:腰側和大腿外側肌肉能夠得到很好......
2023-11-26
52歲意大利女星身材性感火爆
意大利女演員莉達•魯斯可(RitaRusic)如今已52歲!依然擁有高挑豐滿的身材,和年輕的面容。火辣性感讓人不敢相信她已經年過半百。夫妻不能白頭偕老的9個徵兆如今有一兒一女的魯斯可不僅是一名演員,而且製作了很多電影。......
2023-11-18
拯救梨形身材有什麼辦法
西洋梨型身材的人多半下半身肥胖,個性頑固,喜歡吃高油脂的食物,以女性居多。下面四大大原因造成西洋梨身材以及最佳減肥方案,拯救梨形身材,搖身變窈窕淑女。Reason1遺傳基因,基礎代謝率低,屬於易胖體質。減肥方案:很多人以為......
2023-11-19
產後瘦身 讓你恢復辣媽身材
不止是明星媽媽,普通女子都希望生完孩子能快速恢復苗條身材,但是對於生產過後的媽媽們來説,要減去懷孕期間增加的肥肉其實也不容易。很多新媽媽在生產後,除了忙於照顧寶寶,最關心的就是身材是否能很快恢復。產後瘦身本是個......
2023-11-24
鍼灸減肥讓你好身材秀出來
早在1948年,世界衞生組織(WHO)就在國際疾病分類中將肥胖列為一種疾病。根據世界衞生組織的定義,肥胖是指身體內脂肪過度蓄積以致破壞體形,而且威脅健康的一種疾病狀態。因此,肥胖不再簡單地意味着外在的不美觀。醫學界也普......
2023-11-18
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2023-11-19
睡姿影響女人的相貌和身材
帶胸罩入睡胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺癌的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴......
2023-11-27
身材高挑的女人更易患癌症
英國牛津大學的一項研究發現,身高每高4英寸,患癌風險就會增加16%。科學家通過查閲一百萬名英國女性的醫療記錄,研究了女性身高與十種常見癌症之間的關係,這十種常見癌症包括:乳腺癌,腸癌,腎癌,子宮癌,卵巢癌以及白血病。他們發......
2023-11-20
英研究:男性盯看豐滿美女效果媲美喝酒嗑藥
英研究指男性欣賞如天后碧昂斯及詹妮弗.洛佩茲型的性感葫蘆身材,能產生如喝酒嗑藥般的愉悦感。中新網2月26日電據台灣東森新聞網26日報道,身材玲瓏有致的性感美女常被男性眼光緊盯不放,然而除了感官上的刺激,這種反應有什......
2023-11-25
女人中等身材是男人的最愛
女人中等身材是男人的最愛身高1.62米,腰圍0.76米,胸圍0.9米,臀圍1.03米———作為女人,你滿意這樣的身材嗎?相信10個女人裏有9個會大喊一聲不。但是前不久,澳大利亞的研究人員發現,與擁有魔鬼身材的超模們相......
2023-11-25
辦公室女性如何保持好身材?
(1)不少人於進餐前會感到過分飢餓,大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等,並於進餐前1-2小時進食;(2)由於方便關係或工作繁忙,不少人愛每天光顧快餐店,但快餐店食物多是高脂肪高卡路里,因此挑選食物時要小心;(3)偏食是不少Office......
2023-11-26
學陳好 如何瘦出魅力身材
只要一有時間,陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動:跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘;調整後她會在游泳池中暢遊三個來回,每回遊10至15分鐘;然後再去打羽毛球放鬆一下。陳好一再強調:一定要先跑步,然後游泳,最後......
2023-11-19
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