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理想的腰臀比例此前的科學研究發現,男性固有地喜歡那些臀圍和腰圍差別大的女性。儘管有許多理論認為這樣的女性容易懷孕,容易生產而且壽命長,但沒有人能夠解釋為什麼男性喜歡身材好的女人。如今,這項由美國匹茲堡大學和加......
2023-11-24
男人秋季防“發胖”指南
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們,包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅,而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中,擁有胸肌的話,穿着西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點,但......
2023-11-26
張曼玉私人減肥祕訣
完美的身材是超級影星的前提條件之一,那麼作為平凡的我們該對自己的完美身材的做些什麼呢?1.少食多餐在一個合理健康的飲食計劃裏面,不應該有暴飲暴食,更不應該有飢餓感的節食。通過少食多餐來改善飲食習慣,可以使你能夠......
2023-11-25
吸脂6次 換來皮膚坑坑窪窪
秦希(化名)脱掉塑身衣看到自己吸脂後的大腿和小腹,立刻驚呆了,這兒鼓一個包,那兒凹進去一塊。這只是噩夢的開始。此後的3年時間裏,她陸續接受了6次吸脂手術。最後全身上下的皮膚,因吸脂不當而變得坑坑窪窪。脂肪與皮膚髮生粘......
2023-11-25
怎麼才能擁有曼妙身材
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2023-11-18
2款薏米粥減肥食譜 喝出完美身材
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2023-11-17
舞蹈新貴Salsa舞讓你舞出妙曼身材
厭倦了擦背式蹦迪,人們掛着甜蜜燦爛的笑容,輕鬆地扭擺,進進退退,旋風般突然轉個圈,拉丁音樂就是有這樣的魔力,彷彿連房子也情不自禁地隨之搖擺。Latin舞之風情發:放下你的長髮,是卷是直不必管它,或者扎條手帕,只要將它披散開來,......
2023-11-24
冬天高腰褲搭配 讓你身材顯瘦顯高
黑色的高腰褲絕對是讓身材顯瘦顯高的最好單品,深色的顯瘦效果與高腰褲獨特剪裁的融合,打造出女生理想身材搭配的武器。冬天穿上一款黑色的高腰褲,小腳褲的修身版型設計,既可以作為打底褲搭配,也可以單穿,實用性極強。上半身......
2023-11-19
想讓你的身材削成X型嗎?
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2023-11-27
女性喜歡什麼身材的男性呢
最近在美國進行的一項調查研究顯示:44%的女性覺得如果伴侶身上的脂肪太多,會有損於兩性關係。男性一旦擁有了健美的體魄,就會對她形成致命的吸引力。一、清晰的六塊腹肌你的肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大,但你如果忽視了......
2023-11-24
女孩們 誰來拯救我們挺拔的身材
選購文胸時應以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳房,因此,在選購和佩戴時一定要以合體、舒適(即緊裹乳房.但不感到壓迫,也不覺得鬆馳)為原則。如今的胸罩款式很多,有寬揹帶、細揹帶、大揹帶及背心式等多種。對年輕女......
2023-11-27
日本女人為什麼身材那麼好?
首先,是多攝入能減肥的碳水化合物。在西方飲食文化中,碳水化合物卻常常被看作是減肥的大敵。而恰恰相反的是,日本料理中的食物所含碳水化合物含量很高。其中的區別關鍵在於碳水化合物的質量。由於在日本料理中,食物較少被......
2023-11-24
舞韻瑜伽 讓你舞出曼妙身材
超巧妙舞蹈瑜伽,讓你在跳舞中享瘦每一天!1、左腳往前跨一大步,左膝蓋向前彎曲成90度左右,右腿伸直;挺胸收腹,雙臂用力向上伸展與肩同寬。2、左腳向前跨一小步,腳尖着地,右腳原地不動,腿微彎;翹起臀部,身體稍稍向前傾。頭向上,......
2023-11-25
身材告訴你易得什麼病 頭小最要命
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2023-11-18
吃杏仁讓身材皮膚都美
女孩們既愛吃零食,又害怕發胖上火,臉上長疙瘩,總是在美食和美貌間做着兩難的選擇。不要為難,吃杏仁吧,既好吃又能控制體重的杏仁美食烹飪餐。杏仁紅棗桂圓湯原料:美國大杏仁15顆,桂圓8顆,紅棗12顆,枸杞約30粒,紅糖少許。製作過......
2023-11-19
研究發現:身材瘦的孕媽媽易得妊娠糖尿病
近日,最新研究發現太瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。因此,太瘦的女性朋友別一直減肥啦。都以為胖人容易得糖尿病,可近日,日本《每日新聞》刊登一項新研究發現,身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。這是全球首次......
2023-11-16
產後身材走樣怎麼辦
研究人員針對老鼠進行食物油脂成份與肥胖的研究,從發育期之前到發育期之後,逐漸增加食物的油脂含量。結果發現,母老鼠比公老鼠更愛吃油脂,而且母老鼠比公老鼠更能夠製造galanin,這是為了讓發育後的母老鼠能夠在體內"囤積"......
2023-11-20
10大美豔女星火辣身材瘦身法寶
吳家麗1993年憑三級片《郎心如鐵》獲台灣金馬獎影后的吳家麗,堪稱脱出了典範。其實吳大姐不算多美豔,身材也還湊合,有那麼點風騷,《赤裸羔羊》《郎心如鐵》中她也確實夠養眼。當然《郎心》中她演繹犯罪女子內心世界的深層......
2023-11-24
卧室健身妙招打造S型身材
肩部練習通過這組練習可以塑造肩部肌肉並使其變得更加靈活。以弓步姿勢站立,右腿向後退一步,左腿膝蓋稍微彎曲,將身體重心放在左腿上。雙手各握一個1-2公斤的啞鈴,掌心相對,雙臂平行向前伸出,然後翻轉,使肘部和手指向外。注......
2023-11-24
十大生活方法讓你年輕20歲
1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐,新陳代謝......
2023-11-26
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