對中老年男性來説，性生活後最好能平躺靜卧一會兒。從現代醫學的角度看，性生活後平躺，可以儘快緩解睾丸充血。心臟與睾丸在平卧時處於同一水平位置，有利於睾丸靜脈迴流通暢，避免睾丸靜脈曲張，促進其功能迅速恢復。性生活時血......

乳房過小是怎麼回事？乳房過小是指婦女青春期後乳房發育不良形成小乳房畸形。一般來説，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美（或性感）外，對健康並無妨礙。一些乳房過小的婦女，可以採取各種方法矯治。那麼，乳房過......

勁酒適合你家裏的老人。對大多數人來説，包括老年人在內，勁酒具有良好的口味、保健功能和品質保證。長期持續飲用勁酒，並且不過量的話，會使人體機能得到調理，擺脱亞健康狀態，保持充沛的體力和旺盛的精神。......

一般來説，女性經期不宜過性生活。但如果確實有需要的話，還是可以破例的。那麼女性經期性生活怎麼過呢？女性經期身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。不過事情也並非完全這......

現在不少老年人，往往羞於言性。他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞於啟齒。那麼，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛。但隨着身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有所不同。針對老年人的生理特......

一、半夜11點並不是個好時機一項針對女性的調查發現，對於大部分的妻子來説，丈夫遲遲不肯上牀睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要温存一番，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，並不是個性愛好時機。調查......

生活中，不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍，然後就放水裏長時間煮，做成菠菜湯，白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了，吃到最後就是吃了點纖維，沒有什麼營養價值。所以，老人們最好別用爛菜湯式做法。相當一部......

老年人的健美鍛鍊形式可多種多樣，應依據自身條件來選擇。一般來説，喜歡靜者可選擇散步、練氣功、打太極拳、玩保齡球等，喜歡熱鬧者可選擇跳迪斯科、練健美操、打門球、玩高爾夫球等。健美鍛鍊通常在早晨進行，但不宜過早，老......

第一步：先休息，看腹痛能不能緩解性愛後腹痛是不是疾病的信號，只要好好休息一兩天就能見分曉。張建平教授説，做愛非常激烈、時間長、頻率高，特別在女人準備不充分的情況下，男人用力過猛都會導致女性盆腔肌肉過度痙攣，引起腹痛......

絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65～70歲老......

慢性盆腔炎是由於急性盆腔炎未徹底治癒，或因體質較差致病程遷延所致。特點是病程長、病情頑固，抵抗力較差時便來個急性發作。這就提示了，性生活應選擇病情相對穩定、體質恢復得較好的時機，如果在急性發作期間，則應視同急性......

年輕人的健身健美運動風靡一時,那麼老年人該如何選擇適合自己的健身鍛鍊方法呢?老年人的健美鍛鍊形式可多種多樣，應依據自身條件來選擇。一般來説，喜歡靜者可選擇散步、練氣功、打太極拳、玩保齡球等，喜歡熱鬧者可選擇跳......

坊間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。然而，這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和......

科學房事的頻率往往是性保健的重要內容，但現實生活中，房事過頻的情形卻每天都在上演和進行着。殊不知房事過度往往是男性健康的巨大隱患。由於房事過度往往表現為特有的症狀。所以男性朋友在有房事過度的症狀時應注意節......

房事中大汗淋漓，中醫稱為泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？第一個原則：妊娠3個月內不宜性交懷孕最初3個月內不宜性交，因為這個時期胎盤還沒有完全形成，胎兒處於不穩定狀態，最容易引起流產。懷孕4個月後，胎盤發育基本完成，流產的危險性也相應降低了，適度......

1、使婦女經期規律且不易衰老專家從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處。研究證實，每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激......

房事勞傷的類型有：1、色慾傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。2、精脱：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。3、色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的......

老人怎麼減肥最好呢？老人最好的減肥方法就是晨練。在公園裏晨練的人羣裏，可以看到有人選擇一根結實的木樁或牆壁，用身體的各個部位與之碰撞。在碰撞的過程中，肌肉、皮膚、筋骨、內臟受到了衝擊和震動，相當於一種柔和的按摩......

1、對自己的性功能充滿自信：要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。2、保持健康的心理狀態：性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑鬱會影響性功能的發揮。3、要有強烈的進取心：奮發向上的拼搏才會使人精神......