春天萬物復甦，是養肝的好時節。俗話説吃啥補啥，但對養肝來説，並非如此。尤其春季養肝更要少吃動物肝臟，否則可能有害無益。因為春天肝氣生髮，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口乾舌燥、大便幹赤、失眠、易怒等，此時不......

男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟。那麼男人如何養肝呢？男人春季養肝吃什麼呢？男性春季養肝的食療方法：飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衞生，防止細菌、病......

春季養生該如何養肝?首先要保持飲食平衡。春季天氣逐漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要以清淡平和、營養豐富為宜，同時要保持均衡，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重腸胃和肝臟的負擔。此外，多吃新鮮時令瓜......

隨着生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些都成了中年人甚至青年人的常見疾病。日前發佈的湖北省公務員健康體檢統計報告顯示，九成公務員身體存在不同......

肝囊腫是肝臟的一種病變，因此對於肝的養護尤為重要了。而且一年四季的養肝方法也有所不同。那麼您對於養肝的知識又瞭解多少呢？下面我們就來介紹一下肝囊腫患者如何養肝的一些方式。肝囊腫，通俗點説就是肝臟中的水泡。絕......

夏季是一年四季當中氣温最高的時候。皮膚的毛孔開泄，熱氣燻蒸，一動就冒汗，而且是大量排汗，讓體內的水分，鉀、氯鈉等元素丟失，能量也大量消耗，使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給，再加上身體代謝的旺盛，大量的代謝產物都需......

肝病患者晚上10點左右睡覺最為適宜晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應儘量把睡眠時間調整到這一時段。睡眠質量的好壞如何鑑定呢？第二天起牀能夠很有精神，就表示有好的睡眠質量，但是如果在睡了很久之後仍然覺得很......

肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。《黃帝內經·素問·金匱真言論》曰：五臟應四時，各有收受乎。春應於肝，肝在五行中屬木，因此，在春季養好肝，積極地培育肝的生理功能，使周身氣血運行正常協調，對於保持身......

春季養肝應三方面並重春季萬物復甦，欣欣向榮。中醫認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季功能也更活躍，因此，春季養生以養肝護肝為先。專家指出，春季養肝應從精神、飲食和運動三個方面着手。首先，肝主導着生髮......

肝臟調養有必要春天是草木萌發、生機盎然的季節，肝臟在五行中正好對應木。中醫認為，肝臟與草木相似，草木繁榮的春季是肝氣最活躍的季節，也是養肝護肝的最好時間。如果春天沒有養好肝氣，周身氣血就會運行紊亂，其他臟腑器官也......

中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來説，仍以養肝為主......

在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月經期間養肝，千萬別進入以下幾大誤區。1、月經期喝酒在女......

首先要幫助病人克服和消除急躁、憂鬱、悲傷、恐懼等不良情緒，防止七情所傷等。以免加重病情。並要做好病人家屬的工作，實事求是向家屬説明患者的病情及預後，讓家屬瞭解醫院正在為病人進行的積極、負責的治療，並通過他們給......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？熬夜族應該如何保全自己的肝成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因......

1.飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋葱等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。2.減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有些人幾粒感冒藥就能使肝功能嚴......

中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一系列肝的病證，如精神疾病、高血壓、中風等病，常會在春季復發或加重。中醫很早就提出春宜養肝的説法。春季只有保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝，肝......

在於康看來，春季養生首先要養肝，因為肝臟是人體的代謝核心和排毒工廠，既是保護人體的忠臣，更是需要呵護的弱者，所以在春季裏，於康會刻意來保護自己的肝臟。他稱，一要讓自己的飲食吻合春季乍暖還寒的特點，起到温潤身體的作用；二......

春季以肝補肝不太妥許多注重飲食養生的人都知道春季是養肝的好時節，而民間以及祖國醫學素有以形補形之説，中醫認為肝開竅於目，因肝虛而致夜盲症（缺乏維生素A），選豬、牛肝（富含維生素A）以髒補髒來治療，隋代巢元方、唐代孫思邈等......

我國的中醫養生認為，人在一年四季中身體應側重不同的養護。人的身體也跟自然界一樣有春生夏長秋收冬藏的循環。所以人也應在春夏養陽、秋冬養陰。特別是在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木；而人體的五臟......

對於長時間熬夜、大量吸煙喝酒的人羣來説，必須要好好的養肝，夏季是養肝的黃金時間段，那麼夏季應該如何養肝呢？夏季如何養肝夏季養肝一、喝好炎熱夏季沒有注意飲食的話會導致肝火旺盛，比如失眠多夢以及脾氣暴躁、口臭口苦，這......