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西芹百合南瓜盅的做法詳解
西芹百合南瓜盅的做法:配料南瓜1個(約500克)、西芹1根、鮮百合1棵、瘦牛肉100克,調味料適量。製作1.牛肉洗淨,切成花生大小的丁,放涼水鍋中焯一下。加入少量油和葱、姜、鹽,炒熟。2.西芹洗淨切丁,百合洗淨,將瓣分開。......
2023-11-23
明目飲食之南瓜鮑魚盅
奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人......
2023-11-11
減肥食譜:西芹炒百合的做法
向大家介紹一種對清理消化道有着極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合,下面就來介紹它的製作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、葱、味精、鹽做法:1、備料:西芹洗淨斜......
2023-11-17
南瓜百合粥的做法
粥是很多人喜愛喝的,粥的營養價值很高,喝粥對身體各方面有很好幫助,而且長期喝粥,對提高身體免疫力有很好作用,粥的種類比較多,對粥選擇之前,可以先對粥進行了解,這樣使得知道哪種粥適合自己,南瓜百合粥是不錯選擇,這樣粥很容易......
2021-04-30
椒絲西芹百合的製作方法
經過一冬脂肪的累積,也該好好地清理一下腸胃了!分量適中、滋味淡雅的菜餚,可以為腸胃洗個澡,讓您和家人在春天裏抖擻精神,輕裝上陣。椒絲西芹百合原料:西芹300克,鮮百合2個,葱花5克,鹽3克,雞精3克,油15毫升,紅菜椒絲10克。做法:西......
2023-11-15
怎麼吃排骨南瓜盅養顏
排骨(8兩)、南瓜1只(1斤多)醃料:雞粉(1/2湯匙)、蒜蓉豆豉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、胡椒粉(1/6湯匙)、白糖(1/3湯匙)、油(2湯匙)、生粉(1湯匙)第一步1排骨洗淨拭乾水,剁成塊狀,加入1/2湯匙雞粉、2湯匙豆豉醬、1/2湯匙料酒、1/6湯匙胡椒粉......
2023-11-16
孕期食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期食譜西芹百合炒蝦仁原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、葱油適量。做法:步驟1:將百合幹温水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備用。步驟2:將處理後的蝦仁......
2023-10-31
南瓜有什麼功效?南瓜的做法
南瓜有什麼功效?南瓜的做法南瓜有什麼功效?消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗......
2021-04-30
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜,那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鮮百合3粒,鮮豬肉片200克。做法:1.將鮮百合去掉老皮和蒂,拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......
2023-11-06
西芹的功效 男人吃西芹的好處
西芹簡介:西芹又名西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。西芹性涼、味甘,還含有芳香油、多種遊離氨基酸等物質,有促進食慾、降低血......
2023-11-13
百合南瓜粥怎麼做
百合南瓜粥,顧名思義就是當中的主料就是百合以及南瓜,還有大米,這三種主要的食材熬成的一種粥品。很多人家平時都很喜歡喝這種粥,不僅味道非常好,各種食物都可以很好的搭配,而且製作起來也比較方便,適合那些上班族。尤其是在......
2021-04-30
南瓜子的功效 吃南瓜子的好處
南瓜子的功效:南瓜味甘、性温,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。南瓜子的作用:1、解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和......
2023-11-13
西芹的功效與作用
西芹的別名:西洋芹菜、美芹西芹的功效與作用:味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經;具有平肝清熱,祛風利濕的功效;用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。西芹的營養價值:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈......
2023-11-16
寶寶食譜:多彩南瓜飯盅
原料:小南瓜、米飯、臘腸、玉米、蝦仁、香菇、西芹、鹽、黑胡椒碎、生抽。做法:1、小南瓜切去1/3做其它用途,剩下2/3挖空內瓤、南瓜籽,稍稍雕刻邊緣成為南瓜盅備用;2、香菇泡軟後和西芹、臘腸切成玉米粒大小,鍋里加少許橄......
2023-11-15
西芹的健康功效 西芹的搭配和吃法
西芹營養豐富,吃西芹可以補充營養,促進消化,強身健體,我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法,以更好地發揮其營養及功效。下面跟隨瞭解一下吧!西芹有以下健康功效:預防癌症楊梅酮是存在於西芹中的一種黃酮醇,它被證實對皮膚癌具......
2021-04-29
南瓜鮑魚盅——明目飲食
奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人......
2023-11-11
西南水芹的功效與作用
【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】XīNánShuǐQín【英文名】HerbofSouthwesternCress【別名】臭蒿【來源】藥材基源:為傘形科植物西南水芹的全草。拉丁植物動物礦物名:OenanthedielsiideBoiss.採......
2023-11-22
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
南瓜是我們常吃的蔬菜之一,南瓜的功效與作用有很多,以下就是男人吃南瓜的好處。男人多吃南瓜的五大好處1.多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫力。2.南瓜還可以預防中風,因為南瓜裏含有大量的亞麻......
2021-05-21
西芹可平肝降壓 細數西芹的7大功效
西芹顧名思義就是國外傳進來的一種蔬菜,我們國家種植的是芹菜,而西芹雖然味道跟大陸的差不多,但是外觀上已經有很大的不同,西芹的莖更粗,吃起來可能更清脆一些,味道沒有國內的芹菜強,因此,當西芹進入國內的蔬菜市場,也是非常受......
2023-11-04
寶寶食譜之南瓜雜菌盅
食譜原料:小南瓜(也叫小金瓜)1個,香菇、草菇、雞腿菇適量,青紅椒各1個。製作方法:1.南瓜有把的一頭切開(切下的南瓜別浪費,可以搭配其他菜使用),另一頭略略切平即可,便於放置於盤中,將中間的籽挖掉;2.把挖空的小南瓜放入鍋中用小......
2023-11-14
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