冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢？陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉......

為什麼冬至要吃餃子為什麼冬至要吃餃子？冬至不吃餃子，耳朵會被凍掉？每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：十月一，冬至到，家家户户吃水餃。這種習俗，是因紀念醫聖張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人......

解答：冬至是二十四節氣中的第22個，時間是每年公曆12月21-23日。冬至的至是到頭的意思，意味着陽光直射點向南移動或是向北移動到了盡頭。冬至適合養生，人們可以好好儲存能量保暖很重要。冬至是什麼意思冬至是冬天的第四個......

在祖國的南方，特別是福建地區，冬至的食俗是包湯糰吃，而莆仙地區的冬至還有一個習俗，即冬至第二天早上天沒亮時，要把做好的圓子粘到自家的門窗框上。莆仙地區不叫糯米湯圓為元宵，而叫做圓子，或叫做粿子，還把冬至稱為團圓節。關......

冬至節氣是一年中最為寒冷的時間段，在這寒冷的環境下養生就顯得尤為重要，想要安全過冬，就要學會冬至養生知識，那麼，冬至該如何養生、冬至養生要注意什麼？1、養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。冬......

醫學專家介紹説，進補方法主要有兩種：一是食補、二是藥補。俗話説：藥補不如食補，食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣温過低，人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要......

12月21日，冬至，這意味着今年的隆冬正式來臨。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有冬至進補的習俗。講求養生的中醫學認為，冬至是冬三月氣候分界線，由此陰氣始退，陽氣漸回，如在這個時候進補，可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中藴藏活潑......

冬至是一年中非常重要的節氣，甚至有冬至如大年的説法。冬至可以預示着未來天氣的變化。冬至還是一個進補的時節，不同的地方有着不同的習俗，有吃湯圓的、也有吃餃子的、還有吃羊肉的。但是這都是我們大人的進補方法，那麼寶......

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡......

冬至養生食物有很多，羊肉就是其中之一，吃羊肉的好處有很多，來看看吧。冬至是冬季的第三個節氣，在天文學上，把冬至當做是冬天的開始，但對於多數地區顯然有些偏遲，而進入冬至以後天氣將更加寒冷，但卻是養生的大好時機，那麼冬至養......

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢？冬至進補要注意什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......

今天是冬至節氣，因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機，因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食為主，食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣温降到......

A.男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物......

陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以......

冬至如何養生有利身體健康冬至陰寒之氣隆盛，成為進九之始。在冬至養生中我們首先要注意的就是避寒邪，我國大部分地區習慣自冬至起數九。所以冬至養生首先要多着衣、避寒邪，特別是要注重足部的保暖。運動：動中求靜冬至起，自......

更多推薦：十全大補湯製法全程詳解羊肉具有温補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金......

多數女人都是怕冷的，到了冬天手冰腳冰的，這與女性的生理特徵有關，而冬至是一年中最冷的節氣，所以，在冬至女性一定要注意養生，避免受寒，下面我們來看看女性冬至養生方法。女性冬至養生中醫認為：女性的生理結構決定了屬性，女屬陰......

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。我國中醫學認為天人相應，冬至到小寒、大寒的這段時間，是一年中最寒冷的季節，在此期間應注意養生冬藏。我國古代將冬至分為三候：一候蚯蚓結;二候糜角解;三候水泉動。我國大部分地區......

本週日是霜降。此時節，大自然處在一個向冬天過渡的階段，我們人類也應該把秋凍放在一邊，為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。霜降時晝夜温差加大，人們除了要適時添加衣服之外，應格外重視腰腿部位的保暖。霜降節氣時在飲食上......

都説冬天要進補，於是，很多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，按照中醫的理論，入冬即補並不是一個好的選擇，反倒是到了冬至再補，才能有最佳效果為什麼這麼説呢?按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時是一年中人......