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中醫推薦養胃的三款食療
雙魚湯原料花膠100克,鮮魚腥草100剋制法花膠用水泡半天,切成細絲,加入1500毫升水,旺火燒開後,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味後食花膠飲燙。功效清胃生肌止痛。適應胃熱患者,即經常感覺胃裏有灼燒感,及因熱......
2023-11-23
心理也“養生” 中醫有妙招
悲哀悲哀主要以肺脾氣虛為主,所以在行為上也要採用補的支持方法。但與驚恐不同的是,肺脾氣虛多夾有氣滯,所以,應該及時疏導他們的情緒(理氣),讓他們充分地宣泄出自己的負面感受,包括哭喊等方式。在飲食上,除了採用上述補氣的......
2023-11-27
中醫養腎護腎的七大妙招
1、握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。2、提踵顛足提踵時五趾抓地,兩腿並......
2023-11-09
中醫治療老胃病的小妙招
飲食:少食多餐,少葷多素少食多餐,平衡膳食。飲食不宜過飽,不挑食,以早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少為原則,控制每日總攝入量,不暴飲暴食,戒煙限酒。同時,葷素搭配,多吃綠色蔬菜,少吃或不響油炸食品、高熱量食品。休息:注意休息,放......
2023-11-21
中醫教你幾招養腎妙招
腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。另外,腎是男人的精之源。所以,在平日裏,男人一定要養腎,補腎生精,讓腎中精氣,精源旺盛。下面為您介紹不花錢就能養腎的妙招。養腎先護腳足部保暖是養腎的一種方法。這是......
2023-11-18
中醫教你養胃的小妙招
俗話説胃病三分治七分養,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持......
2023-11-23
中醫祕方 中醫養腎時都有哪些妙招
現代很多人腎臟都不是特別健康,經常會聽到腎虧腎虛這樣的字眼。為什麼會腎虛腎虧呢,可能我們每天熬夜、晚睡的時候,傷害了我們的腎臟還不知道。那麼,腎臟虧虛後我們怎麼樣來補腎養腎呢?怎樣補腎最健康呢,下面小編來教大家一......
2021-05-06
中醫如何養肝 推薦6妙招
養肝,要如何養肝呢?養肝的方法有哪些呢?哪些習慣最能養肝呢?下面就來了解一下中醫推薦養肝的六大祕訣。中醫養肝有6祕訣1、多補水多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的......
2023-10-28
中醫養胃小祕訣 五招養出健康胃
從中醫的角度考慮,消化系統不僅會影響你的食慾,還會直接影響你的身體健康,所以,平時多注意養胃,很重要。中醫對於養胃有很多祕訣,你可以來試一試,效果不錯。中醫養胃小祕訣1、莫讓情緒傷胃很多朋友認為,情緒與養胃並沒有直接......
2023-10-30
冬天如何養胃 中醫養胃10妙招
冬天氣温比較低,寒冷的天氣對我們的胃也會有影響,胃病往往容易在這個時候復發,想要預防胃病,就要保護我們的胃,那麼,冬天該怎麼養胃呢、冬天吃什麼可以養胃?冬天養胃10妙招1、穿個棉背心冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙......
2023-11-03
老中醫十個養腎妙招
一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足底有許多穴位,如湧泉穴......
2023-11-04
中醫三妙招助你養好腎
腎臟是人體的重要器官,腎保證了機體內環境的穩定,使新陳代謝得以正常進行。由於冬季天氣寒冷,户外活動也受到限制,冬季養腎尤為重要。下面就給大家介紹冬季養生的三個妙招。妙招一:食療護腎。飲食應以清淡、低脂肪、低鹽、......
2023-11-13
中醫養胃護胃三招
俗語説胃病三分治、七分養,可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養,以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。中醫養胃方法頗多,概括起來有:中藥調養護胃法常用......
2023-11-17
如何養胃 中醫推薦3妙招
胃病是現代人的高發疾病,很多家庭都有胃病患者,那麼,胃不好該怎麼養胃呢?下面我們來看看中醫養胃的方法。中醫教你如何正確養胃1、運動療胃運動養胃雖然不是最主要的養胃方法,但是卻是最有效果的輔助療法,患有胃病的朋友可......
2023-10-20
中醫推薦6個養肝妙招
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解,若......
2023-10-20
中醫有哪些養腎妙招
這下給大家引薦的呢可是相當經濟實惠的武器,您請看。握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時......
2023-11-17
美容養顏 中醫有妙招
健脾消斑粥山藥30克,蓮子、紅小豆各15克,生薏苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,加水煎沸40分鐘後,加入粳米100克煮粥,早晚分服,連續1個月,可健脾去脂,並能消除臉上色斑。西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、子,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量,將......
2023-11-25
7箇中醫養生保健的小妙招
調整生活方式的主要方面:1、調情志忘掉不快,尋找快樂,知足者常樂。自信樂觀的心態是大半個生命,自卑煩惱的情緒是大半個死亡。2、節飲食•主食與輔食搭配合理,飲食清淡。•寒温調和,五味調和。•三餐定時定量有......
2023-11-15
中醫養胃的兩大妙招
牛奶粥原料:大米100克,牛奶500剋制法:大米淘洗乾淨,加水旺火燒開後,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效:補益氣津養胃生肌。適應:適合氣陰不足的胃病,即氣短......
2023-11-22
中醫養胃的兩大絕招
牛奶粥原料:大米100克,牛奶500剋制法:大米淘洗乾淨,加水旺火燒開後,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效:補益氣津養胃生肌。適應:適合氣陰不足的胃病,即氣短......
2023-11-23
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