相關推薦：準媽媽孕期可以吃西瓜嗎1。電腦的射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對於早期的（胚胎1-3個月）有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行X線檢查的原因。有些婦女因懷孕後各種活動減少，便花很多時......

1.懷孕早期的運動一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。(1)到處走走：到處走走也可以説就是散步，散步是懷孕運動鍛鍊形式中最好的......

現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦燕窩的關愛......

南瓜——防治妊娠水腫南瓜的營養極為豐富，其胡蘿蔔素含量高，又是維生素A的優質來源，而且含有鈣、鐵、鋅，還是一種低鈉食品，特別適合孕婦食用，對恢復食慾和體力，防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症都有一定效果。海......

懷了小寶寶後，多數孕媽咪擔心會動了胎氣，刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產，產後更容易恢復身材。那麼孕婦適度運動有哪些好處呢？適合孕婦做的運動有哪些呢？接下來將為大家一一介紹，供大家參考。......

女性懷孕之後對身體的健康問題當然不能夠忽視，因為這個時候不僅關係的是自己健康，對胎兒的健康問題也要重視，因為要是稍不注意的話對胎兒的健康成長也會造成危害，所以每個家長朋友都應該慎重，那麼你有認識和了解過孕婦到底......

各種湯汁、燉品薑汁冰糖米湯飲取生薑汁5-7滴，加入米湯內，調入冰糖頻頻飲服。扁豆汁白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1．5克。綠豆飲綠豆50克，煎湯，頻頻飲服。枇杷蘆根冰糖飲鮮枇杷葉10克（刷去毛），鮮蘆根10克，水煎取汁，調入冰糖代茶飲。......

對於孕婦來説，在孕期的3個月到28周前選擇運動也要注意運動的類型。最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動，也要避免做和別人有身體接觸的運動。運動也不能進行跳躍性......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？一、孕婦喝什麼好之不要喝碳酸飲料所謂"塑料瓶症候羣"，指的就是喜歡喝軟性飲料、碳酸飲料等刺激性飲料的，而且為了方便喝常常喜歡購買塑料瓶裝的一羣人。而這些人往往最容易得急性糖尿病。......

十一長假，很多人都出去遊玩，一名挺着大肚子的孕婦堅持要爬山，而且選擇的是天下第一險的華山，俗話説華山自古一條路，登華山確實很刺激但是也很危險，這位孕婦在爬山的過程中突然感到不適，而且情況越來越嚴重，幸虧有巡警幫忙，幾乎......

孕婦適合慢跑嗎孕期運動方式有很多，比如孕婦瑜伽、孕婦體操、孕期健身操等，這些運動方式都是針對孕媽們專門設計的，對於處於孕期的孕媽們來説也是有益的。慢跑作為一種有益身心健康的運動對孕媽們是否也適用呢？想要了解孕......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？孕婦適合吃非轉基因的植物油.植物油對人體的作用有：1,有效能量的來源,維持人類的生命,能量必不可少.食物中1克碳水化合物和蛋白質相當於產生4千卡(kcal)能量而每克植物油則可以產生9千卡(......

柿子柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止......

南瓜子：南瓜子是一種營養全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以説養份平衡，而且非常有利於人體的吸收，更重要的是吃起來香，適合孕婦多吃。板栗：板栗中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，等多種對人體健康有好處的營養成份，強吃......

現在越來越多的孕婦在練習瑜伽，練習瑜伽不僅能夠幫助準媽媽們鍛鍊身體，還能幫助準媽媽安撫情緒，有利於寶寶的健康發展，下面小編就給大家介紹適合準媽媽練習的瑜伽坐姿練習，準媽媽們一起來學習一下吧。坐姿可以幫助準媽媽們......

下面介紹的幾種鍛鍊方式對準媽媽來説通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦，要先向醫護人員諮詢一下，然後再開始鍛鍊。1、散步對準媽媽來説，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同......

現在的女性真牛，不僅在事業上可以和男人一較高下，在運動場上也同樣和男人一樣瘋狂，網上有一個視頻真的讓人歎服和震驚，一位已經懷孕9個月的孕婦，居然去健身房舉鐵，挺着那麼大的孕肚居然可以輕鬆的舉起重量很重的鐵塊，真是厲......

1、麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒......

適合孕婦多吃的魚有以下幾種：鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促......

魚肉肉質鮮美，同時魚肉中的蛋白質含量高，其中的無機鹽，維生素對保護心臟健康，活化腦細胞，促進新陳代謝提高免疫力具有很大的幫助，同時魚肉的氨基酸含量是非常高的，孕婦對促進胎兒的生長髮育具有很大的幫助，最重要的是魚肉還是......