祖母的保養心得誤區：治療粉刺和防止皮膚衰老是不同的問題，所以需要使用不同的產品。專家糾錯：其實可以一箭雙鵰，對於非處方產品，含有少量維生素A醇的產品同時能有效防止皮膚老化和治療粉刺。老派護膚專家的誤區：含有抗衰老......

抗衰老是在女性圈子中也是不會被遺忘的話題，女性們都在研究如何抗衰老，生活中關於這抗衰老的方法也是有不少的，接下來就一起來看看女性們存在的抗衰老誤區。吃豬蹄補膠原蛋白有誤區吃豬蹄補膠原蛋白有誤區1.豬蹄脂肪多於......

據美國加利福尼亞州的巴克衰老研究所（BuckInstituteforResearchonAgeing）最新的研究報告顯示，使用富含維生素的抗氧化藥物或面霜，可能會加快人的衰老。維生素對人們來説非常重要，是人類成長和保持健康的基石，因此很多人會服......

女人抗衰老：保濕先潔面不管你是隻用清水清潔面部，還是使用潔面產品，都會影響面頰的酸鹼度，並使皮膚的水分流失，肌膚會有乾燥緊繃感，所以不同膚質要選擇使用不同的潔面產品。乾性膚質和混合性膚質應該選擇偏弱酸性，並質地温和......

祕笈一：臉蛋保養很重要臉蛋是女人給人的第一感覺，臉部的皮膚不好、色斑、皺紋、膚色都會讓女人在視覺效果上更顯老。所以臉部保養是女人防衰老中最為重要的一步。女人要做好臉部保養，除了要捨得利用各種高檔的化粧品之外......

抗衰老不光是女人的任務，男人也要抗衰老，那麼如何抗衰老？男人吃什麼抗衰老呢？酸奶酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌羣平衡。如果你不喜歡酸奶，脱脂牛......

1、午間打盹小睡一下調查顯示小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯着，並且安全無刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美麗的肌膚也是水養出來的，皮膚細胞內水分的漸減，就......

不用抗生素是不可能的，關鍵是要遵守基本原則。1.首次服用兩倍劑量。抗生素進入血液，要達到一定濃度後才能發揮抗菌作用，為了迅速使抗生素髮揮作用，可以在首次服藥時按常規劑量的兩倍劑量服藥，起到儘早抗菌的效果。2.嚴格掌......

現代人的生活水平在不斷的提升，我們的生活壓力也在不斷的增加，我們很多人都出現了衰老的跡象，那麼我們要如何抗衰老呢，怎樣延緩衰老比較好呢，下面就讓我們一起來了解一下關於如何抗衰老吧。根據研究表明，衰老是我們人體在生......

黃瓜它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美......

女人要如何抗衰老補充足夠的維生素維生素是具有抗衰老的物質，如果女人想要慢慢的衰老，就必須要補充維生素。在平時的時候，女人要學會攝取一些含有維生素的食物，這樣才可以預防衰老的出現。而富含維生素C的櫻桃跟檸檬都是......

相信每個女生都想擁有嬌豔的雙脣，但沒有很好的去愛護它的話也是很容易就會衰老。脣部的顏色很顯眼，它可以使臉龐生動起來。但是如果產生了乾裂脱皮現象，這樣你的形象可能就會大減，就算上了脣粧看起來也會很狼狽。每天晚上......

俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，温和地健步行走，具有神奇的......

更換保養品抗衰老的第一步，換掉日常保養品。年經肌膚所用的護膚品已經無法滿足這個階段肌膚的需要，所以從現在開始，使用適合自己的，具有抗衰老效果的保養品。同時，這個階段防曬和保濕工作是重中之重，一定要加強給肌膚補水和......

愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿蔔、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子（藥店有售）3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、......

一、食物健腦法人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般説來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大......

1、正確認識衰老老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脱生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。2、合理安排生活退休後的第一個半年是......

隨着年齡的增長，女性會面臨皮膚老化、肌肉減少、新陳代謝減慢等抗衰老挑戰。但不必擔心，通過採用正確的生活方式、飲食和護膚方法，女性可以有效地延緩衰老過程，保持年輕和健康。本文將介紹一些抗衰老方法，以幫助女性擁有年......

隨着年齡的增長，人體會逐漸出現衰老現象，如皮膚鬆弛、皺紋增多、體力下降等。抗衰老是現代人追求健康和美麗的重要目標之一。雖然無法逆轉時間，但通過科學的方法和健康的生活方式，我們可以延緩衰老的過程，保持青春活力。本......

當第一條皺紋出現的時候，緊接着第二條第三天都會接踵而來。衰老是一種疾病，因此我們要對抗衰老，預防疾病的發生。那麼如何抗衰老呢？三位明星公開抗衰祕訣大S：燕窩當水喝，早晚服用珍珠粉和維生素C大S愛美是出了名的，作為第一......