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入冬 莫讓二次心梗有機可乘
案例:日前,某醫院心臟外科成功為一名冠心病患者一次性進行了四種手術。值得注意的是,冠心病患者一旦發生第一次心肌梗塞後應馬上就診,因為很可能緊接着發生第二次、第三次,而第二次導致的死亡率比第一次高出十倍不止。專家......
2023-11-24
合理性生活可延緩衰老
性愛選擇在清晨。早晨醒來後,是老年夫妻温存的最好時間。因為經過一夜的休息,疲勞得以恢復,精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性愛,否則可能因疲憊引發一些疾病。對男性來説,早晨體內雄性激素分泌比較旺......
2023-11-19
肝癌日常生活護理
一、保持良好的精神狀態是肝癌康復的重點。肝癌患者家屬及護理人員應幫助病人解除悲觀恐懼情緒,病患者正確對待疾病,樹立戰勝病魔的信心,保持身心愉快,安心休養。二、肝癌飲食應以清淡為主,要吃新鮮蔬菜,適量的優質蛋白,少食......
2023-11-21
午餐更合理 生活更健康
中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峯時段。某健身教練介紹。從身體機能來説,下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段,但忙碌了一天的上班族,下班後都想早點回家,於是午休健身開始熱門。午休健身,傳......
2023-11-22
健康生活怎麼合理調節情緒心理
在生活工作中我們常常會遇到不同程度的壓力,有時會出現一些不好的情緒反應。要知道不良情緒是會影響我們身體健康的,因此在平時要保持良好的心態。要想讓自己的身體張弛有度,就要讓身體進入一種長期的強健身體、恢復疲勞......
2023-11-06
孕期怎樣合理過性生活
按照人們的傳統認識,婦女懷孕期間是不宜過性生活的,而事實上,很多研結果表明,在孕期有過性生活的婦女所出現的併發症並不比無性生活者多。那孕期如何合理過性生活呢?按照女性的生理特點,可將妊娠期分成3個階段:第一,妊娠頭2月......
2023-11-15
坐月子保健 儘早哺乳合理性生活
坐月子這一段時間是產婦的多事之秋,產褥感染、乳腺炎、子宮脱垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病,都可在這段時間內發生;而且民間許多關於坐月子的陳規舊俗,也會給產婦的身體健康帶來不利影響,因此,在坐月子期間產婦......
2023-11-21
合理安排依然盡“性”乙肝生活
乙肝患者性生活原則乙肝患者過性生活時,以不感到疲勞為度,如青年人每週不超過1-2次,中年人每1-2周1次,中年後期每月1-2次,如果同房次日感到倦怠,腰痠乏力,食慾不振,即可認為性生活過度,應自覺糾正,減少次數或暫停性生活。一般來......
2023-11-24
不良習慣是中青年猝死主因 合理生活是關鍵
“心血管疾病並不是老年人的專屬病,現在越來越多的年輕人也有。而且因為對自己的身體掉以輕心,年輕人往往比老年人更容易發生猝死。”昨天,杭州市紅十字會醫院黨委書記、副院長、心血管病專家黃進宇,在做客本報第52期名醫......
2023-11-21
女人理想的性生活
在許多男人心目中,性生活時體貼愛人,就意味着要用高超的技巧使她獲得性高潮。實際上,這是男人對性技巧重要性的誤解。在伴侶之間過分強調技巧,並不一定能讓對方滿意。性技巧指的是在充分了解男女生理結構的基礎上,掌握怎樣......
2023-11-15
神經衰弱如何合理安排生活
神經衰弱患者要合理安排自己的生活來配合治療,安排事項有:應養成起居有定時,生活有規律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙、酒,參加輕微的體力......
2023-11-24
自我按摩能壯陽 合理生活防陽痿
中醫自我按摩壯陽法,可以讓你不花一分錢,自已動手就能補腎助陽,達到治療陽痿的目地。那麼,究竟是如何自我按摩壯陽的呢?按摩壯陽需堅持1、摩足心足心的湧泉穴縱貫腎經,臨睡前對峙温水泡腳,再將雙手互相摩擦至熱,用左手心按摩......
2023-10-30
夫妻性生活的合理日程表
一般而言,性生活的次數與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數越少。但是,即便是年紀相仿的夫妻,彼此也有非常大差別,甚至不同的組合也有不同的效果。關於性生活最合理的頻率,如30歲之前,3×9=27,那便是説在2周內進行7......
2023-11-13
合理性生活對女性的九大益處
1、減少皮膚病的發生,促進美貌皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環,均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲......
2023-11-23
生活哲理語錄精選
生活哲理語錄11、真正有氣質的淑女,從不炫耀她所擁有的一切,她不告訴人她讀過什麼書,去過什麼地方,有多少件衣服,買過什麼珠寶,因為她沒有自卑感。——《圓舞》2、如此情深,卻難以啟齒。原來你若真愛一個人,內心酸澀,反而會説......
2021-05-07
生活家健康指南:合理膳食讓女性更健康
簡要內容:走進女性身體的祕密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。I.儘量避免食用添加劑、防腐劑,以及含有其他化學物質的食物,如人工甜味劑等。身為女性,你瞭解自己的身體嗎?從青春期......
2023-11-21
生活需勞逸結合避免生痔
一般來説,有這種現象存在,但是否患痔瘡與電視並無太大關係,而與久坐有關。人們在看電視時,都是坐在沙發或椅子,尤其是看足球比賽或電視連續劇,一般都在1--2小時以上,很少有人站起來活動。特別是老年人,一坐下就幾乎到關電視時......
2023-11-13
夫妻每月幾次性生活最合理
中國人最佳性交頻率:為了讓你有個直截了當的斷定,最合適中國人的答案:8次。據閒得無聊的專家歷經半年的數據收集和鑽研分析,在《中國城市及生涯幸福度調查報告》中發佈:擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生涯......
2023-11-12
老人應該合理活動關節
確切地説,骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變,最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切,X線顯示,35歲以下的人羣中只有5%的發病率,而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病,不僅......
2023-11-19
生活調理根除銀屑
1)保持樂觀向上的激情,樹立戰勝疾病的信心,不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、生活規律、正規治療,本病是可以治癒的。(2)查出誘因,設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染,應積極治療......
2023-11-08
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