正裝腕錶6大搭配法則1.比起那些讓人眼花繚亂的複雜功能腕錶，簡潔的黑白色盤面手錶更適合你的身份。2.粗重的錶殼在正裝搭配中不太實際，戴在你手上的腕錶越薄越好。3.選擇黑色或者深棕色的鱷魚皮錶帶，蛇皮這種材質更適合......

20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，......

大家常説，飯後百步走，活到九十九。可見飯後的運動對於養生的重要性。當然這只是其中一個方法，我們來看看飯後養生還要遵循哪些法則。1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出：食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔濕潤度......

由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

糖友在血糖恢復期間，一定要重視飲食，飲食是糖友一定要重視的，否則很可能會導致糖尿病的復發，那麼本站就來糖友介紹一下糖尿病飲食法則。糖尿病的飲食法則包括：1、食油以植物油為好，禁食油膩食物。2、限制蛋白攝入。3、不食......

姓名不單單只是兩三個字，隨口一叫那麼簡單。姓名是我們每個人的第一張名片，其音形義具有一定的信息能量及文字的全息理念。一個恰到好處的佳名，在本質上應當是一種與時俱進、受高雅文化及傳統文化影響的文化精髓，應當是一......

良好的生活習慣，是保持健康的法則，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代為安排，......

飲食的健康不僅在於選對食物，而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢?據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——一至七飲食模式，即每天一個水果，兩盤蔬菜，三......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低温寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更為嚴重，紅血絲、脱皮、幹......

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量則控......

很多老年人最發愁的就是選鞋，不是挑花樣，也不是大小不合適，而是怎麼穿都不舒服。年老易足弓塌陷腳又被稱為人體的第二心臟，人的每隻腳上都有26塊骨頭、33個關節、20條大小不同的肌肉，並有114條堅強的韌帶以及無數靈敏的神......

光棍節短信光棍節個性簽名光棍節簽名1、給一個愛你的人更多的機會，而不是老想着那個你愛的而又不愛你的人而不能自拔。2、要是一個男人臉上有瘡痂，嘴裏叼着牙籤，或者滿口的粗言，千萬不要真心愛上這個男人。3、不要與你最......

皮膚油膩產生的原因是，現代人常處於室內空調中或防曬措施不足夠，經常照射過量的陽光與紫外線；加上生活壓力無法舒解，都容易讓肌膚出現油水不平衡的失調狀態，膚質變得敏感脆弱，更容易冒痘痘。實際上，一旦肌膚的油脂與水分無法......

大部分專家認為限制鈉對那些渴望降低血壓的人來説是一種聰明的策略，但是為什麼要把注意力放在你做不到的事情上呢？把你的注意力轉移到那些既能給予你一種積極便於接受又能改善你的血壓生活方式上吧！1.吃種類較多的小吃。......

在美白的道路上，每個女孩都希望自己白一些，再白一些……為了讓肌膚實現美白的終極夢想，女人們從來不會覺得疲倦，嘗試着各種各樣的美白方法。然而，美白絕非一朝一夕之功，到底應該怎麼做呢？1.避免暴曬如果不是有特......

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，小痘痘......

何謂氣色？《太清神鑑》雲：形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又云：凡遊於面上、充乎皮內者，謂之氣；現於皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色......

喜新厭舊促進代謝：可選擇柔膚去角質霜將您老化的死細胞脱離，選擇性地去掉角質，讓黑黃的皮膚新生，毛孔自由自在地呼吸。去角質，表層肌膚大掃除保持距離做好防曬：肌膚必須和紫外線保持距離，即使天空有烏雲，強烈的紫外線仍可以透......

1.外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。2.時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易......

女性的生理器官一直處於私密狀態，女性們瞭解單薄，男性們一無所知，對於陰道的保養又沒有一點常識性，現在一起了解下陰道保養的正確方法吧。法則1：保持清潔每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。......