甲肝越不明顯越危險急性甲肝患者潛伏期平均為30天，從潛伏期開始到發病，排毒期長達3周，潛伏後期及黃疸出現前幾日的傳染性最強，黃疸消退後，病情好轉，傳染性隨之減弱。對於甲肝患者，自發病之日起30天內，一定要隔離。甲肝總感染......

健康飲食是養生保健的重要內容，老年人晚年的養生不可避免的要涉及飲食，但是生活中，有很多人養成了不良的飲食習慣，在飲食營養方面經常會犯一些誤區。老年人的身體消化功能不是很好，飲食更加的需要注意，一不留神，就會誘發很多......

一、忌生冷、油膩食物：由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利......

編輯推薦：女人身上最敏感的六個點嗜辣的人觀察一下你身邊的人，如果他（她）是一個嗜辣如命的人，那他（她）一定比較潑。嗜辣的人脾氣通常比較火暴，這類人在性格上多屬於多血質型。他們待人往往熱情大方，但發起脾氣來也很嚇人，就像長......

男性不拘小節的性格促使男性養成了很多不良的生活習慣，在飲食方面主要表現為不愛喝水、愛喝啤酒、用飲料代替開水、食用蔬果不當等等。專家告誡，別不把這些不良的飲食習慣不當回事，它正在不停的侵蝕着你的健康。不愛喝水......

一般肥胖嘛，就是你攝入了超出身體需要的能量，就是所謂吃多了。那麼，為什麼會吃多呢?原因之一是難以獲得飽腹感。這在很大程度上是飲食習慣的問題。注意日常飲食習慣，助你揪出肥胖的原因，對症減肥，才能成功瘦身保持好身材。......

1、質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人......

健康飲食的祕訣是什麼？一句話：適可而止，收支平衡。人到老年，要想健康似乎便得對肉類敬而遠之。但王老卻喜歡吃肉食，如紅燒豬肉、醬牛肉、羊雜碎等，並且不忌肥肉。1973年，他從五七幹校回來到天橋買滷煮火燒，排在他前面的四五個......

民以食為天，飲食養生方法一直備受人們的青睞，但是男人在養生的過程中也要注意一些飲食誤區，以下就是男人養生的13個飲食誤區。誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。男人好像都是喜歡吃動物性脂肪，甚至就算再怎麼誘人的水果派都沒......

飯菜要香。老年人味覺、食慾較差，為老年人做飯要注意色、香、味。質量要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬肉以及豆類製品等。數量要適當。過分飽食對健康有害，老年人......

老人科學飲食的四個對策人的體質會隨着年齡的增長而逐漸下降，所以，老年人要注重合理的飲食。合理的飲食對老人健康十分有益，可以強壯身體，提高免疫力。對策一，調整熱能供給隨着年齡的增長，老年人膳食中的熱能供給應適當減少......

骨折病人在飲食上往往急於進補，但在骨折病人的護理上，有幾條飲食原則是需注意的。一忌盲目補充鈣質。鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨......

1.不貪硬老年人的胃腸消化吸收功能減弱，如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物，久而久之易得消化不良或胃病。2.不貪快老年人因牙齒脱落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負擔。同時，還易發生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故......

一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便祕。三......

1、數量少一點主食宜比年輕時少15%。2、質量好一點宜食優質蛋白質，如魚類、禽類、乳類、大豆製品等。3、蔬菜多一點蔬菜中含有多種維生素、礦物質和微量元素，如芹菜、韭菜等，每日不少於250克。4、菜要淡一點鹽吃多了會增......

一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。二、質量好一點。蛋白......

一天一杯牛奶，宜早晨喝；一天一個雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質，為人體所需要；一天一斤青菜水果，以補充足夠的維生素和纖維素；一天一斤左右的糧食，米、面、粗糧等；一天100克精肉，包括豬、牛、雞、魚類等；一餐一碗湯水，老年人對水的需......

1、飲水宜多老人對口渴的感覺不像年輕人那麼敏感，因此，要自覺多喝水，可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水會引起老人便祕和體內代謝失調。2、數量宜少若要身體安，三分飢和寒。老人要吃多種食物，但每種......

1、質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人......

1、質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人......