一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方，墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱......

a．清涼油除臭。將一盒清涼油打開蓋放在衞生間角落低處，臭味即可清除。一盒清涼油可用2個月至3個月。b．只要在廁所內放置1杯香醋，臭味便會消失。香醋的有效期一般為6－7天，也就是説，每隔一週左右要更換一次香醋。c．過磷酸鈣除臭......

很多父母都很重視孩子的早教，有人認為早教從孩子出生開始，有人認為是從胎兒時期就開始的。還有人對早教的方式也有很多不同的見解，有媽媽認為音樂胎教就是早教的一種，還有媽媽認為教寶寶學數字才是一種早教。其實，早教方式......

多年的研究表明，只要注意一些簡單的生活細節就能活得健康快樂。以下就是科學提高免疫力的10種方法：1、聽自己喜歡的音樂聽音樂也能激活人體的免疫系統，但必須是聽自己真正喜歡的音樂才行。同一首樂曲，有些人聽來是仙樂，對......

奉獻退休了，在有生之年，繼續發揮餘熱，你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人為樂，樂意助人可以證實自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭，與人相處和為貴。目標老年人要不服老，老有所為，就要有遠大的生活目......

本方法簡單易做，安全有效，適合中老年人和亞健康人鍛鍊。第1式：發常梳兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地梳髮，反覆做36次。能防治高血壓、頭暈頭痛，提高智力。第2式：面常浴兩眼輕閉，先將兩手掌前後搓動24次，隨後將......

適當運動+飲食調理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式還是啟動自身的機制。多喝水多排尿，多運動多出汗提高代謝機能，多吃粗糧蔬果保證定時排便，這才是沒有副作用的排毒妙方。通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：......

diy經典韓式盤發方法。詳細步驟請參考盤發講解圖。1：充分留下劉海，用手將後面的頭髮盤起來抬到一定高度。2：用發繩捆一次，第二次捆的時候不把頭髮全部弄出來，而是留下一個環狀。3：劉海卷一下後給蓬鬆效果，挪到後面用直夾固定......

非手術治療是每一個腸梗阻病人必須首先採用的方法，部分單純性腸梗阻病人，常可採用此法使症狀完全解除而免於手術，對需要手術的病員，此法也是手術前必不可少的治療措施，除禁飲食、胃腸減壓，糾正水、電解質紊亂、酸鹼平衡失調......

首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用......

以局部治療為主，目的是除去外生疣。方法有以下幾種：1、手術療法適用於巨大尖鋭濕疣。2、電灼療法用小型高頻電刀，對疣體電灼，療效同激光，治癒率在80%以上。3、全身治療可用爭光黴素或10%次水楊酸鉍油注射。4、激光療法必須......

一．1級(輕度)高血壓病例：王先生是公司的業務經理，經常陪客户吃飯喝酒，為了完成業務指標，常常心急火燎，夜裏都睡不踏實。剛過40歲，一累了就會覺得心慌，數數脈搏每分鐘也得80多次。單位體檢時測血壓，142/92毫米汞柱。化驗檢查：血......

轉動腰膝腳踝轉腰的目的是活動髖部，因為這裏有三條重要的經絡經過，分別是膽經(側面)、膀胱經(後面)和胃經(正面)。膝關節附近有人體的重要養生穴位，如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關節周圍則聚集了人體足三陰經與......

預防高原腦水腫具體措施如下：(1)乘車進入高原者，最好是進行階梯式進入。(2)在行進至高原途中，應注意保暖，防寒。(3)剛進入高原環境，應加緊休息，不宜進行中等強度以上的體力勞動及劇烈運動，以免增加機體的耗氧量。(4)加強衞生......

面部晦暗用桃花據藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚。而中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對......

急性闌尾炎護理措施是怎樣的?想了解一下急性闌尾炎護理措施。到目前為止，急性闌尾炎仍有0.1～0.5%的死亡率，因此如何提高療效，減少誤診，仍然值得重視。那急性闌尾炎護理措施是怎樣的呢?1、觀察生命體徵，每一小時測量血壓、脈......

合理飲食自古以來，我國對膳食的研究積累了相當豐富的經驗，早在《黃帝內經素問》中，就提出五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充的多源營養理論。現代營養學也提出了七大營養素——糖類、蛋白質、脂肪、維生素、無......

柚子減肥法見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分......

更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面：1、焦慮心理反應主要表現為由於更年期出現的一些生理性改變，使婦女顧慮重重，表現為緊張、情緒波動大、精神難以集中。2、悲觀心理反應一些婦女對發生在自己身上的一些更年期症狀，出......

鎮靜交替呼吸法坐直，右手大拇指放在右邊鼻翼，食指、中指放在鼻樑上，無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔，抬起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸五秒鐘，然後放開左邊鼻孔，呼氣五秒。再用左邊......