>>推薦閲讀：港台女星教你瘦身祕訣細嚼慢嚥李艾認為吃飯細嚼慢嚥是保持苗條的好方法。因為胃吃飽後將信息傳遞給大腦需要一定的時間，如果狼吞虎嚥，就會在大腦收到吃飽信息後才發現已經吃多。常常這樣很容易導致肥胖。她的......

遼寧胃癌發病提早10歲，三餐不定是主因文彤（化名），23歲，剛進入職場的大學生，11月5日被確診中晚期胃癌（HER2陽性）。文彤已不是瀋陽晚報記者採訪的第一個患胃癌的大學畢業生，早在四個月前，記者就曾接觸到兩名85後大學畢業生，他們三......

大齡女怎麼提高卵子質量1.月經期間注意補鐵月經期間，經血會帶走人體中大量的鐵，而鐵可以為卵子提供充足的養分。所以女性月經期間要注意補鐵，比如多吃一些菠菜、動物內臟等含鐵元素豐富的食物，以保證卵子的健康。2.減少油......

胃是一個嬌氣的器官，有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高。為什麼三餐不定時會容易引發胃癌?胃是一個習慣......

【300卡】一小時搞定三天的正餐的做法【蔬菜篇】→建議大家去超市買時令蔬菜，我個人不喜歡土豆覺得含糖量高。（甜菜君表示不服…）→通通切成小塊。上圖中的西葫蘆我只用了一半，蘑菇片只用了一部分，所有蔬菜......

進入現代社會後，我們的工作時間越來越多。甚至連吃飯的時間都沒有，只能用幾包方便麪來應付問題。你們可知，三餐不規律。可以引起多種疾病。必須規律飲食，規律生活，才能保證身體的健康。那麼一日三餐的最佳時間是什麼？下面讓......

胃是一個嬌氣的器官，有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。為什麼三餐不定時會容易引發胃癌?胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性......

其中中國政法大學和中國礦業大學周邊規模較小的餐館仍在使用國家明令淘汰的一次性發泡塑料餐盒。部分餐館使用的餐盒雖然清晰地標有生產許可證編號，但餐盒中大量加入了工業級碳酸鈣滑石粉。在被調查的同學中，選擇自帶餐......

瘦身早餐都説不吃早餐容易胖，不過OL們很難有時間認真的做頓早飯。煎餅、油條這些食物既容易胖又不健康。今天要介紹的這幾款早餐都只需要5分鐘就可以搞定，而且熱量全在400卡路里以下。一、花生醬草莓卷只要用餅皮將花生......

現在生活壓力越來越大，很多的男性朋友可能因為飲食不規律或者是生活作息不規律所導致身體出現越來越胖的情況。那麼男生怎麼減肥呢？男生肥胖的話，不僅影響了男生整體的外觀，同時在穿衣服的時候也會顯得非常的矮。對於很多......

如今，很多的女性都在關注體質養生的問題，在現代生活中，我們都被工作壓得喘不過氣，所以，會有些女性忽視晚餐的問題。因此，為了自己的健康，女性需要格外關注體質養生的技巧，怎樣吃晚餐好嗎？來看看常見三個禁忌。女性吃晚餐的三個......

冬天一定會長胖嗎？有人説冬天吃的多動的少，不用多久就會胖成球，那麼有沒有不會長胖的方法呢？當然有跟着小編一起來看下。冬季減肥，想要身體變得輕盈，我們首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含......

胃部總是在默默的付出，但是你知道嗎？生活的壓力，錯誤的生活習慣總是在傷胃。我們在避免這些行為之後還可以通過食物養養胃。傷胃行為排行榜1.三餐不定飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃......

三餐都吃低熱量食物，為何瘦不了?很多人都有這個疑問，那麼下面就來看下營養師是怎麼説的吧。營養師找問題：照理説，吃低熱量食物應該會瘦下來，尤其是在開始減重2周內會比較明顯，但如果三餐都吃低熱量食物還瘦不下來，振興醫院營......

少吃多餐可以減肥嗎？吃的多就胖的快嗎？今天小編給大家分享下一日三餐到底怎麼吃才能減肥。對於缺乏自控力的吃貨來説，少吃多餐可以瘦是一隻特別好的安慰劑。今天就扒一扒這個有一定技術含量，又特別有爭議的話題—&md......

胃是一個嬌氣的器官，有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。為什麼三餐不定時會容易引發胃癌？胃是一個習慣遵守時間表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高......

很多剛生完小孩的女性朋友都擔心自己身材走樣難看，而需要減肥，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，這些都是不可取的，因為產後要需要格外的保養身體。剖腹產減肥方法飲食注意事項1.多吃蔬菜。蔬菜纖維多，不......

餵奶需要定時定量嗎？有些媽媽傾向在嬰兒表現出進食需求時才餵奶，這樣做好嗎？英國的一項新研究顯示，按需求餵奶的一些孩子長大後智商測試的分值較高，其上學後成績較好。為了讓寶寶身體正常發育，定時定量似乎成了嬰兒喝奶的金......

胃是一個嬌氣的器官，有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。為什麼三餐不定時會容易引發胃癌？胃是一個習慣遵守時間表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高......

唯美的中國七夕節，浪漫的西方情人節，又快到了牛郎織女相會的日子，在節日中，最浪漫的小事，便是與心愛的人一同共享美味大餐。好不容易約到了女神，如何選擇餐廳、如何點餐，又是件令男同胞們頭疼的事情。選餐廳在經濟條件允許的......