睡前美體操第一課：腰圍&臀部瘦身操纖腰，翹臀，無可質疑地成為完美身形的重要指標。首先，放鬆骨盆和大腿關節，以調整全身的歪斜部位，從而刺激腰部周圍肌肉，由身體的中間部位開始鍛鍊。步驟1、單膝直立仰面躺下，立起單腿膝蓋......

想要一雙白嫩的美手嗎，趕快來做一套手部全面護理吧，效果堪比美容院的專業護理哦。第一步：清潔、去角質目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部皮膚。之後將手部去角質乳霜塗在......

步驟1：目標―10%。你的減肥目標是多少?一個天方夜譚的數字"?"甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第一道門檻兒。減肥成功者的經驗是：低標準嚴要求。減肥目標與目前體重越接近，成功的可能性越大。每一次都給自己一個......

完美身段絕非瘦骨嶙峋，只有豐胸、細腰、翹臀的組合，才不會辜負那一身精緻時裝上身後的曼妙風情。而要想有完美的身段，要想炫出曲線，除了要針對自己身材的特點進行減肥外，可別忘了要堅持不懈地進行各種美形塑體運動，並養成良......

繡眉之命名，足以説明其方法猶如繡花，就是以刺青的方法繡出眉毛形狀，然後把色素注入皮下組織約0.2-0.3cm使色素附於皮膚，長期不褪色，達到美容的目的。其與文眉相比無論方法、工具、效果等都有明顯的分別。首先，在使用工具上，......

在我們日常生活很多人，特別是中年男性會出現中額頭兩邊頭髮少的現象，這種脱髮現象會嚴重損壞我們的形象。那麼額頭兩邊頭髮少該怎麼辦呢？下面我們就一起來看看專家的介紹。額頭兩邊頭髮少對於整體面部輪廓的影響較為嚴重......

這是一則讓人痛心的新聞，標題是《拒生羊仔，京穗爆墮胎潮》。新聞揭示了一個為普通百姓所忽視、但令廣大婦科醫生憂心的情況：由於迷信羊年出生的孩子命不好，廣州、北京等大城市近期有大批孕婦湧往醫院墮胎，有的醫院一天少則......

你瞭解自己的皮膚細胞嗎？你知道細胞豐滿與好皮膚的必然聯繫嗎？想讓肌膚也達到五星級標準，祕密就在於細胞豐滿。完美肌膚的五大要素：水潤、光澤、緊緻、細緻和彈性，如何實現？1嬰兒般的皮膚靠的就是豐滿細胞保持豐滿，就有充足......

怎麼瘦腹呢？教你一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心......

（1）辨病：肥胖是指：A.體內脂肪的增加。B.佔體重的比便不協調，體重＝體內水分組織（肌肉）+脂肪。（2）辨證：根據四診所見，確定病因、病機、病位、病性。A.辨虛證――是氣虛證還是陽虛證？B.辨實證――痰、瘀、濕、熱。（3）兩者有機結合，探索其......

很多愛美的女性都擔心生完孩子以後會肥胖。健康網對生完孩子的媽媽肥胖有絕招！讓你放心生育！下面由小編為大家介紹7個針對剛生育完的媽媽瘦身的有效攻略！①制定合理的飲食制度，將全天的食物定質、定量、定時間地分配食用......

上底色塗上兩層打底甲油，待乾燥後造型像不像電影金髮尤物用的顏色，會讓膚色看來較白皙喔若直接在真甲上操作，請先塗上底層油，防止色素沉澱。圖案配置將美甲片斜切成大塊的對角線，用銀葱補滿形成一個銀色大色塊點綴沿着銀葱......

方法和原理酶聯免疫吸附試驗(Ezymelinkedimmunosorbentassay，ELISA)簡稱酶標法，是根據酶免疫測定原理髮展的一種技術，其基本方法分三類：間接法、雙抗原夾心法和抗體競爭法。各廠生產的不同原理ELISA法HIV檢測試劑盒的試驗......

運用叫化功進行減肥，有許多人進行過實驗，褒貶各一，但從運動的角度來看，只要能起到增加消耗能量的作用，都可以試一試。練法：①頭、背、臀、腿緊貼門板或牆壁，兩足跟距牆約兩拳遠。兩腿緩慢下蹲，上身貼牆緩慢下降，蹲至臀部與腳跟......

1、備皮，術語叫備皮，用通俗的話講叫刮毛，即用一次性的脱毛刀將雙臂體表汗毛全部颳去，以便在脱毛進行時，光波可以將毛根連根拔起。在備皮前，請保持脱毛處的清潔度，以保證效果。2、凝膠，將有降温、清涼效果的凝膠塗於脱毛部位，以......

韓國超流行的煙燻粧，連女明星都愛畫，雙眼皮以女星李孝利為代表，而單眼皮則以孫佳人為代表。看膩了日系甜美的彩粧嗎？不如試試有個性又迷人的韓系煙燻粧吧！●MAKE-UPITEMA.少量珠光淺褐色眼影：KATE媚惑眼影盒#BR2NT400B.少量......

化粧可以掩飾女人臉上的缺陷，讓女人更加美麗動人，也可以讓女人更有自信，充滿內在魅力美。但是，這一切的前提是畫一個適合自己的漂亮的粧容。那麼該如何畫出一個適合自己的粧容呢，請往下看。小編推薦：底粧最重要各年齡段最佳......

每個女人都有一個明星夢，希望自己能夠擁有光芒四射的容顏和高貴優雅的氣質。可是，很多女人的臉龐是平凡的，這讓大家十分自卑。去下頜角整形手術，讓你破繭成蝶。大家會問，去下頜角整形手術的過程是怎麼樣的？小編接下來給大家......

產後身材走樣是讓很多新媽媽頭疼的事。產後如何消除贅肉，其實產後長贅肉、肌膚鬆弛，有主要原因兩個，第一是產後身體基礎代謝的能刀降低，當所攝取的適量沒青改變或更多時，消耗的熱量卻減少，就會越來越胖。第二是體內累積太多......

1、備皮，術語叫備皮，用通俗的話講叫刮毛，即用一次性的脱毛刀將雙臂體表汗毛全部颳去，以便在脱毛進行時，光波可以將毛根連根拔起。在備皮前，請保持脱毛處的清潔度，以保證效果。2、凝膠，將有降温、清涼效果的凝膠塗於脱毛部位，以......