十一臨近，選擇在家看電視、看書的人也不少,可是很多人一旦在家就總想吃些什麼。其實每個人都會有想要吃點零食的念頭，但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑，或避免出現蛀牙，最好參考一下美國國立......

我們很多人都喜歡吃零食，但是很多零食是不健康的，吃了對我們的健康有害。尤其是學生要注意不要亂吃零食。那麼，有沒有健康的零食呢？以下，小編推薦這些清新健康的小零食給大家。清新健康的小零食天然水果酸酸甜甜的水果君，豐......

生活在喧鬧的都市，每一個無聊的假日裏，只有超市裏的零食，才是我最忠誠的伴侶!那麼，超市休閒零食系列有哪些呢?要説超市必買零食清單，這3種零食又便宜又好吃，不能錯過。超市休閒零食系列逛超市真的讓人感到很愉快，這裏沒有導......

有些零食吃多了，可能會增加孩子患齲病的機率。糖果、穀類和含糖飲料進食過多會引起齲齒的發生，進食這些零食後，一定要及時漱口或刷牙。由衞生部委託，中國疾控中心營養與食品安全所和中國營養學會聯合編制的《中國兒童青少......

寵物店裏的零食琳琅滿目，但一些黑心零食裏面的化學添加物讓人不敢恭維。認真看待毛小孩飲食的狗主，對於零食的品質也很在乎，他們絕對是不會選這些零食的，反而選擇以天然食材如肉類，蔬菜等烘乾而成手工零食。以下5款簡易的......

近日Tech-Thoughts的SameerSingh最近最蘋果配件廠商的走訪調查中透露iPadmini的成本價為189.32美元。採用了A5的處理器（13.5美元），顯示屏(48.54美元)，內存（13.50美元）,預計正式發佈之後售價將在299美元,相比較Nexus7和Kindl......

1、百合理健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗淨同煮為粥。......

SPF食物清單1、適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無......

降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。降血壓餐單早餐單早餐葡萄麥片1碗、脱脂......

穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。2、各......

前一段時間霧靄天氣讓人們認識到我們的空氣環境受到了多嚴重的污染，同時這也給肺癌的發生提供了環境。要預防肺癌平常就要多吃些清肺的食物，有哪些食物能清肺呢？1.黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研......

腎病綜合徵的病人，每日從尿裏丟失大量蛋白，日久必然引起體內的蛋白質缺乏，這時如果不補充蛋白質，就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉，體內缺乏蛋白質，不但會水腫，而且會百病叢生，危及生命。社會上流傳的腎病病人要戒食......

春遊一般都選擇帶什麼記得讀書的時候，每到學校的春遊，雖然學校會有乾糧，但家裏人還是會給自己準備很多好吃的，説出去玩要吃飽，把好吃的分給同學吃，春遊一天下來，心都玩瘋了。以前春遊一般是媽媽給帶飯糰或餃子，而現在春遊選擇......

該不該給寶寶吃零食？兒童非常好動，整天手腳不停的活動着，消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明，兒童恰當吃一些零食會營養更平衡，是攝取多種營養的一條重要途徑。所以愛......

誤區一：果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會防礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香......

濕疹是一種非常常見的皮膚病，會讓患者感到非常不適。除了藥物治療外，飲食調理也是緩解濕疹的重要手段。實踐證明，有些食物會讓濕疹加重甚至引起復發。下面是濕疹患者不能吃的食物清單：1.奶製品：許多濕疹患者會對乳蛋白或乳......

吃零食這樣簡單的事竟也有誤區？現在，零食已經不但是孩子的專利了。很多大人甚至老人都很喜歡吃零食。零食可以幫助緩解壓力，增強生活樂趣，但是很多人在零食的認知上還存在了很大的誤區。以下五點就是比較常見的關於零食的......

不能吃的食品（危險指數：5顆星）蜂蜜原因：據英國相關報道，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小於6個月。注意：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以......

清晨早餐時間：純牛奶補充鈣質你知道鈣質對女性減肥有多大的幫助嗎？專業研究人員調查發現，尤其是上班族女性，如果身體缺鈣的話脂肪代謝的速率就會下降一半以上。而全天24小時中，早餐時間（7點-8點）是最佳的補鈣時間，因此早餐喝......

好零食一覽表1、杏仁營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。飲食禁忌：孕婦應禁食苦杏......