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為何女性更容易受到噩夢困擾?
英國科學家研究發現,與男性相比,女性更容易受到噩夢困擾。頻率高英國《每日電訊報》20日報道,西英格蘭大學研所在一年時間跟蹤調查193名志願者,其中包括100名女性和93名男性,要求這些人記錄下自己所做的夢。調查結果顯示,19......
2023-11-26
保護心臟的好食物
1.杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養。2.薏仁:降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。......
2023-11-22
我們美麗的“心靈之窗”需要呵護
中國人將明眸比作秋波,一雙活潑美麗的眼睛不但使秀麗的容貌錦上添花,還能替你傳情達意,吐露心聲。眼睛既是靈魂之窗,又是美麗的載體,誰不想擁有充滿魅力的美麗眼睛?然而,忙碌的現代都市生活,受環境的污染刺激,長時間的伏案工作......
2023-11-09
保護心臟 用好心臟的營養守護神
當今社會,心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據統計,我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬,相當於一個小城市的人口總和。下面教您用好心臟的營養守護神。1號守護神:歐米伽3脂肪酸藏身處:三文魚、沙丁魚、核桃等歐......
2021-04-29
拯救“心靈的窗户”之男士護眼三法
俗話説,眼睛是心靈的窗户,然而,當眼睛出現黑眼圈、眼袋,眼睛周遭出現滲人的皺紋,這種眼睛還會是心靈的窗户嗎?拯救心靈的窗户,男士護眼方法為您介紹如下:如何對付眼袋1.先在眼瞼下方均勻塗上最有改善眼袋功效的眼霜。2.將雙手......
2017-11-06
癌症患者的心靈要如何護理
專家教你從5種典型的癌症患者心理入手,去對癌症患者相應的關懷和幫助,做好癌症患者的心理養生。懷疑心理這樣的病人有很多。病人一旦得知自己得了癌症,坐立不安,多方求證,心情緊張,猜疑不定。因此,醫務人員應言行謹慎,要探明......
2023-11-02
喝米湯可保護心臟
喝米湯可保護心臟喝米湯可保護心臟除了藥物治療,在日常生活中,可多喝一些米湯,就能起到保護心臟作用。米湯又叫米油,是用大米熬粥或做飯時,凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平,能滋陰長力,有很好的補養作用。清代名醫王士......
2021-04-29
蕭薔是怎樣利用心靈的力量護膚的
蕭薔意念氣式按摩熨平皺紋蕭薔説,她每天一睜開眼,就躺在牀上練意念氣式按摩:將雙手互搓,一邊搓一邊冥想,然後利用手掌上的熱量按摩臉部肌膚,感覺哪裏有皺紋,就用手掌熨平它。專家點評:心靈的力量,助按摩一臂之力。女人是個精神......
2023-11-13
保護心臟的方法
心臟是我們人體最重要的一個生命器官,如果它失去了健康,那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼,我們該如何保衞心臟健康呢?牢記四點保衞心臟健康1、注意保温研究表明,當氣温低於12℃時,人身周圍血管收縮,心臟負荷增大,血液流速......
2023-11-16
保護心臟的食物
心臟病是我們每個人談之色變的疾病,它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢?1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪......
2023-11-16
眼睛紅血絲是怎麼回事 保護好你心靈的窗口
春季是眼疾多發的季節,氣候變化,細菌滋生。不知道你是不是會有眼睛有紅血絲的困然,那麼,眼睛紅血絲是怎麼回事呢?原本是很白的眼白,怎麼會出現那麼多紅血絲呢?那種感覺看起來很恐怖,就像電影裏的吸血鬼一樣。今天就一起來了......
2020-01-28
8種水果保護心臟
第一名蘋果,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱蘋果日。第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生......
2023-11-21
終日用眼你的心靈之窗還好嗎 哪些方法可以保護眼睛
當代年輕人,醒了第一時間看手機,睡前最後一件事同樣是刷手機;上班族持續盯着電腦,上網課的學生也不得不長時間面對電子產品……總而言之,只要醒着,眼睛就忙得不可開交。用眼時間長了,也就容易疏忽眼睛保護,容易導......
2021-05-05
終日用眼你的心靈之窗還好嗎 哪些方法可以保護眼睛
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2021-12-27
保護心臟就是保護大腦 5招讓心臟健康有活力
心臟作為循環系統的發動機,全身都依賴着它供應血液;大腦也不例外,血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日,美國《科學日報》刊文指出,心臟和大腦,可以説是一脈相承的兩個重要臟器,護好心臟就是保護大腦。心臟......
2023-10-20
保護心理健康10法
男人的壓力大己是一個不爭的事實,但是如果有效的緩解心理壓力,對自己來説莫過最大的好事。隨着現在壓力的加大,很多男性朋友會增加不少的煩惱,同時在壓力大的環境下,健康也得不到保證。下面,小編為您介紹心理保健法,找到真正......
2021-05-21
保護腎臟就是保護心臟
健康對於每一個人來説,都太重要了。中醫認為心臟和腎臟相互作用、相互制約,稱之為心腎相交,而在西醫方面,國外的一項調查顯示,腎臟病患者出現心血管疾病的機率是普通人羣的十五倍以上,而且超過半數的尿毒症患者最終死於心臟......
2023-11-02
9個建議 使心靈保持新鮮狀態
我們每天努力地工作,拼命地賺錢,買房、買車…成了時下很多年輕一族熱捧的話題。然而卻迷失了自己,使自己的心靈承受着巨大的負荷。在工作之餘,時不時地給自己的心靈呼吸新鮮的空氣,洗滌自己的心靈是十分重要的。心靈......
2023-11-11
"農村娃"心靈缺少呵護 心理健康狀況令人擔憂
"農村娃"也有"心病"10月15日下午,記者在省城某專科醫院的兒童心理門診,遇到了11歲的小杰(化名)。小男孩來自聊城市陽谷縣,個頭不高,皮膚黝黑,在人前不願意多説話,剛剛被確診為患有兒童情緒障礙。你説咱這是農村的孩子,從小活......
2023-11-24
保護心臟要從日常做起 這幾招保護心臟很有用
平日裏要學會保護心臟,不能忽略心臟不適的症狀。那麼重要的問題來了,保護心臟該怎麼做呢?下面分享幾個保護心臟的方法,想知道的人來瞧瞧。保護心臟該怎麼做1、多喝水每天一定要多喝水,因為水喝少,血液會變得粘稠,極容易導致......
2023-10-18
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