陽虛體質表現特徵：常感食慾不振、四肢發冷、夜間尿頻、容易發胖、面色白而無光。這種體質的人性格多沉靜、不愛活動。飲食提示：聚餐時少不了點些涼菜和飲料，但陽虛者要注意少吃這些食品。因為生冷、油膩的食物不但難以消......

肥胖現象是社會問題，如果鄉村超重者成為肥胖主力軍，體重問題將更嚴重。就日前頒佈的《2010年北京市幼兒及成、老年人體質監測結果公報》，市體育科研所所長安江紅、羣眾體育研究室主任譚京京在接受本報採訪時表示，市民體質......

1、中性體質的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。2、對體質虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應選擇偏温熱性水果食用。如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅......

體內宮寒=天空中沒有太陽中醫所説的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是説子宮腔內的温度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自然界看來，相......

過敏很煩人，但一項新的研究表明，過敏其實可能有好處。存在接觸性過敏反應的人其免疫系統或許能防範某些類型的癌症，其中包括乳腺癌和皮膚癌等。科學家對將近1.7萬名存在接觸性過敏反應的丹麥成年人展開了研究。研究表明，......

炎夏到了，悶熱的天氣與強烈的陽光相呼應，對於油性皮膚的人們來説，夏天便意味着甩不掉的滿臉油光：黏黏糊糊的固然惱人，若處理不善，如雨後春筍般的痘痘也夠一眾型男靚女煩心的了。青春痘又稱痤瘡、面皰粉刺暗瘡等，在西醫看來，是......

拔罐操作1、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘻，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。治療：法濕化痰。取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神......

孫教授指出，人體在處於弱鹼性狀態時（血液正常的PH值範圍在7.35~7.45之間），是最平衡、最健康的。酸鹼的平衡可以通過呼吸系統、泌尿系統、皮膚進行調整，但是實際上鹼性體質者只佔人羣的少數。大部分人因為長期不良的飲食生......

蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。1、韭菜味甘辛性温。是一種良好的振奮性......

陰虛體質按摩哪裏1、揉二馬二馬穴又名二人上馬，位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時，按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎，順氣散結之功效。能滋陰潛陽，使腎水上滋於心。此法為交通心腎，調和陰陽之常法，並能利尿通淋，......

>>>推薦：男人壯陽氣兩大穴位就搞定頸椎病的症狀一旦出現脖子痠疼、落枕等情況，有些人就非常緊張，擔心自己一定是得了頸椎病。其實，這種情況多是頸椎過度疲勞所致，改變姿勢，多讓頸椎休息，一般都能自行緩解。頸椎病除了脖子酸......

因體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境（包括社會環境和自身）是影響體質的主要因素。美國一位病理學家經過長期研究也明確指出：只有體液呈弱鹼性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱鹼性，人在體育鍛煉後，感到肌肉、關......

日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜，列了滿滿幾天的菜單……究竟，這些食材是否真能起到壯陽的作用？食客在食療時該如何正確進食？又有什麼是需要特別注意的？我們請來營養師張玲女士為您一一解答。吃壯陽菜應審......

陰虛火旺病因指陰精，如精液、有形的津液等虧損，而致虛火亢盛的病理變化。主要表現為性慾亢進、煩躁易怒、兩顴潮紅、口乾、咳血等症狀。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅，目赤......

男人脾虛如何補?冬季氣温驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性温健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸......

中醫講求辨證論治，觀病會從「望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來説，則分為寒性及熱性兩種。1、偏燥熱型體質的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物2、偏虛寒體質的人，則可多喝温水......

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分，體質各異，飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶......

市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、乾啤酒、無醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同，因為人的體質也有所不同，所以喝啤酒要因人而異。你可根據個人的身體狀況，有選擇的飲用，那會對你的身體更加有益。生啤酒：比較適於瘦人飲......

美國醫學家顧柏博士經過14年的研究，創造了一種中、老年人快速自我體質檢驗法，在美國各地進行推廣。這種體檢方法非常簡單，一般只需10多分鐘就行。方法是：40～49歲的人，在12分鐘內如果只能慢跑1200米以下，其健康與體質均差;能......

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易引發一些非感染性疾病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀......