相關閲讀：夏季如何沖泡養生茶？午睡後用温水洗臉午睡醒後，可先靜卧一會兒再起牀，然後用温熱水洗洗臉，提提精神。喝點茶水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度；悠悠的茶香氣飄然而出，也可以起到提神醒腦的作用。注意儘量不要飲用含有糖......

1、平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發脾氣，或急於行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時間;再不行，就睡一夜後再處理此事。2、精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究......

一塊口香糖一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒一杯啤酒：啤酒的酒精含量......

認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注......

辦公一族，長期伏案工作，頸椎病總是在所難免，但是做好以下幾個小竅門，可以有效預防頸椎病。1、坐姿正確要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一......

玉米有抗癌作用玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等，還含有豐富的賴氨酸、木質素以及谷胱氨酸等，能夠預防多種癌症。黃玉米可以保護視力玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成......

洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露（為了減少摩擦），找個和腰差不多高的地方（洗臉枱、水管子）把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很痠痛，堅持住。當你能搓100......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？想要生男孩的孕前準備如果想生男孩的話，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些懷孕知識，以做好萬全的準備。1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體温。2、開始每天服用4......

年輕父母可參考以下方法：限制寶寶用奶瓶的時間、地點和頻率。一天只給寶寶使用2~3次奶瓶，正餐間的點心或飲料則放在杯子裏供應。奶瓶中不裝好喝的牛奶和果汁，只裝白開水。這也有可能減低寶寶對奶瓶的興趣，並能保護寶寶的......

1、改變形象法心理自卑的孩子，通常具備説話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從説話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們......

澱粉法：將肉片切好後，加入適量的幹澱粉拌勻，靜置30分鐘後下鍋炒，可使肉質嫩化，入口不膩。啤酒法：將肉片用啤酒加幹澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。雞蛋清法：在肉片中加入適量雞蛋清攪勻後靜置30分鐘再炒，可使肉質鮮嫩潤滑。......

1、温暖火爐如果你的卧室在冬天很冷，利用暖爐使室內迅速變暖，是很重要的。造愛時兩人赤裸身體，寒冷抑制慾火，而温暖則點燃慾火。2、柔和燈光可為卧室營造特別的氣氛。喜在強光下造愛的人，畢竟不多，因此，為了營造迷人，你可將主......

過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎，分常年性和季節性。起病原因複雜，與很多因素有關，如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。過敏性鼻炎5大症狀：鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水......

一、內服鎮靜止痛劑牙痛劇烈時，可臨時給予安定、利眠寧等鎮靜劑，也可給予阿司匹林、去痛片、三七片、雲南白藥等止痛藥暫時止痛。只是此等藥不宜長服，且小兒、老人需注意減量。二、內服方牙痛速效湯：生地30克，生石膏30克，丹......

抗敏感大全之一：排毒身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題，當然，也會引起皮膚的敏感問題，看看孫儷怎麼説：想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因為在出汗的過程中毛孔和皮膚的髒東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變......

1、毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裏，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。2、慄皮緊膚——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。3、冰敷—&mdash......

首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用......

親愛的家庭主婦們，相信大家都有同感，煮飯的時候會溢出來，面對這樣的問題，今天小編給大家介紹一個巧妙的解決方法：一在煮稀飯時往鍋裏滴兩滴芝麻香油，開鍋後用小火慢慢煮，這樣粥就不會溢出來的;二或者先淘好米，等到鍋大半開時，......

1.出點汗户外活動可促進熱量產生原因：户外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體温調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有......

街舞作為當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名為HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......