多吃菠蘿、蘿蔔、苦瓜等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。菠蘿蘋果汁在水果中，菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充維生素C，對健康十分有益，尤其適合不......

孕婦能吃山楂開胃嗎山楂的營養成份有酒石酸、檸檬酸、皂甙、果糖，維生素c、維生素B，尼克酸、鈣、鐵、硒、黃酮類等營養成分，其中維生素c的含量在水果中僅次於紅棗和獼猴桃；胡蘿蔔素和鈣的含量也很高。因此老年人常吃山楂......

牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出......

寶寶開胃食譜：鮮蔬涼麪原料：麪條（標準粉）100克、火腿30克、黃瓜10克、番茄10克、裙帶菜（幹）10克、香油3克、醬油2克、白砂糖2克、鹽2克、奶酪5克。製作方法：1、火腿肉切成1釐米的正方形片;2、黃瓜縱切成4等份後，再切成薄片;3......

春天是吃草莓的時候，草莓在早春已經上市。開車帶着家人到郊區，吃農家菜摘鮮草莓，成為羊城市民踏春的活動之一。由於草莓營養價值高，特別適宜春天養生食用，所以被營養學家譽為是春天第一果。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺......

老年人胃口不好是很常見的現象，時間久了對老人的健康有很大危害，老年人胃口不好怎麼辦呢?有哪些方法可以幫助老年人開胃?1.健脾法：適用於食不知味，疲乏無力，大便稀溏，或有貧血的老年人。可用白扁豆30克，炒黃，研碎，水煎服，一日一......

1、勾芡淋汁好味道一般來説，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以......

終於週末休息啦，中午琢磨給兒子吃啥?去超市逛一圈，哈哈來了靈感，馬上行動給兒子搗鼓一頓他肯定愛吃的午飯!先來一個消暑開胃的，調調他的胃口。1.涼拌海蜇絲海蜇：在炎熱的夏日，很多人喜歡吃海蜇。海蜇不但爽脆清涼、淡素可口......

開胃方一：食滯專用材料：炒麥芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒檳榔6g方法：煎湯服份量：1人份開胃方二：脾胃弱、平補專用材料：淮山20g，苡仁20g，茨實20g方法：煲湯份量：2-3人份開胃方三：陰虛、氣陰傷專用材料：玉竹20g，百合20g，沙蔘20g，麥冬20g，谷麥......

炎炎夏日讓不少寶寶面對着一桌美食都提不起胃口，再加上夏天孩子們喜歡吃冷飲解暑，更影響胃口了。看着寶寶在香噴噴的飯菜前面無精打采，媽媽表示很捉急。小編為媽媽們出高招，讓寶寶在炎炎夏日也能擁有好胃口。寶寶夏季食慾......

一、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，葱薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。製法：1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量葱薑汁水、少許鹽、味精攪拌，然後再加入雞蛋、澱粉，拌勻上勁後，待......

天氣炎熱，寶寶沒有食慾，這個時候不妨試試這道寶寶食譜，營養豐富，造型美觀，用它來喚醒寶寶的食慾吧!原料：蘋果、油皮、金針菇、醬油、白糖、香醋、麪粉、水澱粉、清水、香油、薑末、葱末、香菜葉、食用油製作方法：1、將油皮改......

一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不......

每到夏季，很多人都會食慾不振。專家説，其實很多蔬菜水果做成飲料後都能起到開胃的作用。讓孕婦一家夏季好胃口的3道果蔬專家指出，多吃菠蘿、蘿蔔、苦瓜等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。菠蘿......

開胃三寶：蘿蔔、鴨肉、糯米粥糯米有養陰的功效，秋季可以適當喝點糯米粥。蘿蔔和鴨肉也是人們熟知的適合秋天吃的食物，有潤燥的功效。女性可多吃些百合，能達到潤肺養陰的效果。吃蜜不吃薑蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的......

懷孕早期，由於妊娠反應比較大，許多準媽媽會出現食慾不振的現象，但孕媽媽這時是一人吃兩人補，正是需要大量營養的時候，為了寶寶健康應該多吃點，那麼如何讓準媽媽緩解食慾不振又吃得營養呢，可以從以下幾個方面入手。1、以貌取......

1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩長茄子。輔料：大蒜、味精、鹽、糖、香油。做法：①將蒜剁成茸，茄子洗淨切成長條。②炒鍋內放油燒熱，倒入蒜蓉炒香，加鹽、味精、糖、少許水攪勻。③蒸盤上擺好茄子條，將炒好的蒜蓉湯汁澆上去，再放入蒸籠蒸......

編輯朋友：我是一名大三女生，每到夏天，除了對冰食感興趣，其他吃什麼都沒胃口。連日高温，更是什麼都不想碰：面對餐桌上的美味佳餚，筷子夾了又放……我本來就瘦，現在更瘦了。因為吃不下，營養也跟不上，一整天沒精神，爬幾......

紅棗杞子燉鯽魚用料原材料：活鯽魚350克，紅棗10克，枸杞子5克，姜10克，色拉油10克，奶湯700克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。製作1、將活鯽魚宰殺洗淨，紅棗、枸杞子洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火放油，五成油温下鯽魚煎至八......

人老了食慾也會跟不上，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦......