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相關養生的男士精選
推薦 什麼疾病看中醫最好?
疑難疾病各種腫瘤手術和放化療後,癌症晚期中醫治療可協助恢復和延長生命期、提高生存質量。陽痿、遺精、少精、死精、女性不育、神經官能症、面癱、麻痺、脱髮、風濕、牛皮癬、白癜風等疑難病求治於中醫中藥很可能會取......
2023-11-26
老人心理養生四訣
樂觀樂觀是心理養生的不老丹。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛能,幫你解決矛盾,逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人陷入悲傷、煩惱、痛苦之中,讓人在困難面前一籌莫展,嚴重影響......
2023-11-27
女人陰痿了 怎麼調理?
陰痿是中醫學名詞,它是女性較常見的疾病。此病並不是性慾減退或無性慾要求,而是有性慾要求,但當性衝動或與男性接觸時,陰道內分泌物即大量排出,與男性的陽痿、早泄及見色遺精相似,性交時即出現陰痿症狀,性慾也隨着陰道分泌物......
2023-11-27
夏日養生要把握哪些時機?
進入炎炎夏日,夏令也是養生的大好時機,通過科學的夏季進補,冬病夏治,還能達到事半功倍的效果。對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時,不妨聽聽執業藥師的建議,切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降温等......
2023-11-27
老年人的運動養生大法
本方法簡單易做,安全有效,適合中老年人和亞健康人鍛鍊。第1式:發常梳兩手十指自然微屈成爪形,從頭部前面向後方輕輕地梳髮,反覆做36次。能防治高血壓、頭暈頭痛,提高智力。第2式:面常浴兩眼輕閉,先將兩手掌前後搓動24次,隨後將......
2023-11-27
秋季養生 要適當收斂“性趣”
秋季對房事而言,具體的養生方法就是性慾的興奮衝動不能像春天生髮之性的衝動,也不能像夏天陽亢之性的興奮,而是要有所收斂,房事應有所減少。一般來説,人們的陽氣不足,可以藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以温養生髮陽氣,而陰......
2023-11-26
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接着一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
壞行為使女人身體默然失色
1、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裏所含的氧氣水平就低於二氧化碳水平,人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。2、長期用冷水刷牙資料表明:人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的温度,如果經常用冷水刺激......
2023-11-26
藥膳的保健養生原則
藥膳具有保健養生、治病防病等多方面的作用,在應用時應遵循一定的原則。藥物是祛病救疾的,見效快,重在治病;藥膳多用以養身防病,見效慢,重在養與防。藥膳在保健、養生、康復中有很重要的地位,但藥膳不能代替藥物療法。各有......
2023-11-26
推薦 辦公室先生養生必選項目
晨練最佳的鍛鍊方式有:慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動着叫身體舒緩下來,做做深呼吸就可以練有氧呼......
2023-11-26
秋季養生肺先來
秋天不要過早加衣添被,適當凍些可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。中醫認為,肺開竅於鼻。有的人鼻黏膜對冷空氣過敏,秋季一到傷風不斷,可從初秋起堅持用冷水洗臉,並經常按鼻部,能改善這種病態。方法是將兩手拇指外側相互搓熱,沿鼻......
2023-11-27
並非人人睡前喝牛奶都有好處
儘量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料,喝起來美味又解渴。但專家表示,碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣,這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑,不宜大量飲用。在夏季,白開水、涼茶等才是最解渴的健康飲......
2023-11-27
提醒:香水噴過量可致抑鬱症
以色列研究人員説,女性過量噴塗香水可能是患抑鬱症的徵兆,因為抑鬱者嗅覺會受到一定損傷,易導致塗抹香水過量。英國《每日電訊報》報道,特拉維夫大學一個研究小組發現,某些疾病會導致患者嗅覺受損。因此,嗅覺不靈可能是患上......
2023-11-26
入夏的“醋”女心經
★老醋海蟄頭做法:將蟄頭片成抹刀片,放入熱水中稍燙,立即撈出,用涼水泡上。大蒜剁成末,胡蘿蔔洗淨去皮切成細絲,香菜洗淨切成小段備用。將蟄頭控幹水放到盆中,放上切好的胡蘿蔔絲、香菜段、大蒜末、生抽、雞精、鹽、白糖、醋......
2023-11-27
瑰寶 女人吃紅糖的美體養生經
中醫營養學認為,性温的紅糖通過温而補之,温而通之,温而散之來發揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補血的效果遠不及紅糖。根據專家的分析結果,由於白糖過於純淨,其中幾乎不含微量元素成分,其營養功效自然與紅......
2023-11-26
養生指南:老人健腦宜多吃松子
松子是大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%,穀氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力。扶正補虛,潤腸通便&md......
2023-11-26
瑜伽大全:茶韻瑜珈養生法
茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試着將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進行結合後,我們發現通過茶的燻蒸、品飲和瑜珈的......
2023-11-26
老年人養生大忌:傷感
傷感,是老年人中很普遍的情緒。造成老年人傷感的原因很多,歸納起來大致有如下幾個方面:失落老年人產生失落感是很自然的。如離退休後在家無所事事,一改往昔的忙忙碌碌,清閒的日子往往感到更累。又如老年人有時一些願望或打......
2023-11-27
老人安然度夏 養生保健是關鍵
一般説來,夏季濕熱,人體陽氣活動旺盛,陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化,比較注意養護陰津,從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季濕熱,人體腠理開泄,加之乘涼飲冷,每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保......
2023-11-26
蜜月裏的新郎養生食譜
新婚由於房事過頻導致暫時性的腎精虧損,新郎容易出現腰膝痠軟、失眠多夢的腎陽虛症狀。羊肉是冬季餐桌常見菜,屬熱性,本身就有助陽作用。杜仲則是補腎良藥,能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註......
2023-11-27
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