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江蘇貨車側翻壓上教練車 致教練車內5人死亡
3月14日,江蘇省連雲港市,一輛重型貨車發生側翻,壓上了旁邊正在行駛的駕校教練車,導致教練車內教練學員5人全部死亡。目前,事故正在進一步的調查之中,相關的善後工作也已經全面展開。據瞭解,這輛重型貨車為山東牌照,屬於一種......
2022-05-19
患上了壓力上癮症該怎麼辦?
白領該如何緩解壓力上癮症?舒婭是如何為自己找壓力的呢?舒婭會在每天早晨一上班的時候,將正在考慮與自己合作的客户的電話通通打一遍,儘管昨天下午下班前,已經跟所有的客户都通過電話了,而且其中的一些客户根本不重要。如果......
2023-11-23
減壓?試試桌上舞蹈
聽説過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧,不要着急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
高血壓上廁所坐着上以防意外
為何解大便會發生猝死呢?原來,當用力摒氣排便時.腹壁肌和隔肌強烈收縮,使腹壓增高,而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加,動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。據研究,排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱入上,血壓驟升可導致腦溢血,心......
2023-11-26
上海現主題減壓屋 這些方法也能減壓
如今壓力大的人羣一大堆,而且壓力如果不及時的釋放,那麼將會嚴重危害健康。那麼你知道如何減壓嗎?上海現主題減壓屋近日,上海推出了魔都減壓展,由美金屋、摔碗屋等10個主題減壓屋構成,能夠感受被金錢淹沒的滿足感,體驗摔碗的......
2023-10-20
高血壓影響健康 容易患上高血壓的人
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,但是多數的人對於這一疾病還不是很瞭解。那麼哪些人是容易患上高血壓的呢?我們要如何預防患上高血壓呢?下面跟隨瞭解一下吧!高齡一般來説年齡越大,高血壓的患病率越高。在65歲以上......
2021-05-05
九成上班族壓力大 身處職場高壓鍋怎減壓
目錄:第一章:超九成上班族心理壓力大第二章:五簡單技巧24小時放鬆我們的心第三章:職場男人的七大減壓策略身處職場有太多的身不由己,工作壓力如影隨形,導致很多上班族每日焦慮不已。據衞生部統計,有超過九成的上班族都存在心......
2021-05-06
白領更易患上高血壓 五招預防高血壓
高血壓在近些年來的發病率很高,本來高血壓在中老人羣中發病率較高,但近些年來,高血壓在青少年也有着較高的發病率,而其中白領人羣由於長期坐在辦公室中,缺少運動,為高血壓的高危人羣。高血壓一般有哪些症狀?1、高血壓典型症......
2023-10-31
上班族壓力大 教你5個解壓方法
5個方法幫上班族解壓1.嬰兒式呼吸像嬰兒一樣進行深呼吸是最簡單,最快速也是最有效的放鬆方法。首先,將一隻手放於腹部,確保你在吸氣時腹部擴張,呼氣時收縮,吸氣和呼氣時間都保持在三秒。然後再把另一隻手放在胸膛,注意胸膛......
2023-10-19
老人患上高血壓 食療降壓效果好
高血壓是老年人中最常見的一種疾病,很多老年人的降壓方式都是依靠降壓藥,其實這是治標不治本的。那麼老年人吃什麼降血壓呢?一起來看看吧。老人降血壓吃什麼?1、蠶豆可以治療高血壓,可以去蠶豆花30g,然後用泡水進行茶飲。2......
2023-10-19
哪些人易患上高血壓 降壓方法有哪些
近年來,高血壓患病人數持續增高,主要原因是人們不注意飲食,經常吃油膩、高脂食物,過度肥胖。要知道高血壓危害大,會誘發多種疾病,不及時控制,有可能危及自己的生命。接下來為大家介紹容易患上高血壓的10種人以及5種降壓方法,......
2023-10-29
上班族減壓別忘運用上技巧
職場壓力無處不在,於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮,有的能讓你放鬆心情,而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕,別在減壓的同時給別人帶來痛苦。健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據説是男......
2023-11-06
長效降壓藥早上服還是晚上服?
降壓藥是早上服還是晚上服?不同藥物有不同的服用方法。如果使用短效降壓藥,需要一天服2次甚至3次,這樣服藥比較麻煩。為了達到平穩降血壓的目的,患者應儘可能使用1天服藥1次能夠控制24小時血壓的長效降壓藥。那麼,1天1次的......
2023-11-19
上班族壓力大如何釋放 適合上班族的解壓方法
上班族壓力大如何釋放1、適當冥想冥想是個解壓的好方法,盤腿坐着閉上眼睛,現象鳥語花香的自然環境。或者説想象大海和山林的風景,讓自己身臨其境,進入想象的世界裏,享受精神上的放鬆。精神上放鬆了,壓力自然就消弱了不少,從......
2023-10-17
上班族的減壓法
現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。打盹:學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可藉機打盹,只需10分鐘,就......
2023-11-18
各種壓力找上門 吃醋助解壓
房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒,甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實,如果能巧妙利用家裏的食醋,解決這些緊張情緒就通通不在話下。長期處於緊張狀態下,不僅會導致緊張性疲勞,還會形成緊......
2021-05-06
上班男必備減壓法
上班族應該懂得減壓,讓你的生活遠離壓力有技巧,上班族的男人們應該具備哪些減壓法呢?一、暴力減壓隨身帶個小皮球,鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別......
2021-05-06
患上高血壓怎麼辦
高血壓是一種常見的慢性疾病,也是心血管疾病的重要危險因素之一。如果不及時控制,高血壓會引起多種併發症,如心腦血管疾病、腎臟疾病等。因此,對於患有高血壓的人羣,需要積極進行治療,可以通過飲食調節、生活方式調整、藥物......
2023-10-28
上班族如何擺脱上班時的壓力
職場壓力總在形成,上班族十招擺脱壓力。1、將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。2、提前為下班做準備在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的......
2023-11-09
擺脱身上壓力感
隨着生活的腳步逐步的加快,壓力也會隨身而來,如影隨從的跟着我們,導致我們整日受着壓力的困擾,在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生,讓自己的生活帶來很多的困擾,那麼該怎樣在壓力中解脱自己呢?在工作的......
2023-11-16
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