一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹飲用酸奶，會使酸......

【空腹餐後不宜游泳易因低血糖出現頭昏乏力】齊魯醫院一位專家介紹説，游泳會消耗大量能量，空腹游泳不僅影響出水後的食慾，也會影響胃部的消化功能，其間有可能會因低血糖出現頭昏乏力等意外情況。此外，餐後尤其是酒後馬上游......

水果：柿子、山楂原因：誘發胃石症這些食物不可空腹食用是因為其中含有鞣酸。鞣酸又稱單寧酸，對胃黏膜有刺激性，可引起噁心、嘔吐。一些水果味兒澀，大半與鞣酸分不開。鞣酸廣泛存在於很多食物中，如綠豆、蘋果、梨與許多水果的......

睡前喝奶促睡眠有關專家表示，大多數人建議早上飲奶，同時吃些富含澱粉的穀類食物以提供能量，幫助牛奶營養更好吸收利用。晚間睡眠不好或比較瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠......

空腹能吃魚嗎？空腹吃魚對身體的危害很大許多人吃飯時，常常會先大魚大肉飽餐一頓，然後才吃主食。其實，中醫指出，空腹吃魚對身體的危害很大。首先，空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%，而蛋白質含量卻高達15......

飢不擇食，是説人餓的時候食慾強烈，只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否則會給人體健康帶來危害。1、茶專家稱，空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起茶醉，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏......

時下是吃棗的季節，棗的主要營養成分是糖類，其次是蛋白質、有機酸、脂肪，還富含人體必須的硒、鈣、鐵、鋅等多種微量元素及維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2等。大棗具有補血、抗癌、保肝、抗疲勞等功效，在中藥中屬......

空腹吃蘋果對健康的影響蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。俗語有云：一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養價值很高，含有15%的碳水化合物，富含果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等，可及時清除體內的代謝垃圾，降低血液中的......

時下很多人喜歡通過喝藥酒來治病或養生，但對於如何科學飲用，就所知甚少了。殊不知，藥酒也是一種中成藥，如飲用不當，對身體反而有害。一般來説，藥酒最好在進餐時或者餐後喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白酒泡......

能空腹喝牛奶嗎？空腹不宜喝牛奶。由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場......

空腹吃紅薯好嗎紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達52毫克......

不適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。在瓜果旺季，對於不同體質的人來説，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率......

為了保證驗血的結果準確，很多血液生化檢驗要求病人晚餐後禁食，至次日採血，空腹約12-14個小時。但是過度空腹也會影響檢測結果。專家指出，如果空腹時間達到24小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增......

胃潰瘍患者別空腹喝綠茶更忌濃茶每年三月下旬到五月上旬正是新茶上市的時間，很多人都有喝新茶的習慣，也願意喝新茶，不僅口感好而且香氣撲鼻，但並不是所有的人都可以喝新茶、濃茶，尤其是對於胃潰瘍患者來説，還不能空腹喝茶。......

1、柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。2、冷飲空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還......

網友諮詢：請問HIV抗體檢測必須空腹嗎？檢測幾次都陰，但都不是空腹，對結果有影響嗎？回答：你好，空腹做HIV抗體檢測是沒有問題的，空腹也是不影響艾滋病檢測結果的，如果你在高危行為6周以後艾滋病檢測結果為陰性，就可以排除你感染艾......

空腹可以喝酒嗎？空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低......

引起空腹血糖高的原因是什麼呢？血糖高對糖尿病患者來説不是一件好事情，我們知道，血糖升高的時間是不同的，有時空腹、有時餐後等，這很可能是糖尿病的前兆。下面讓我們來了解一下空腹血糖高的原因吧。空腹血糖高的原因可能是......

空腹吃香蕉好嗎？香蕉香甜爽滑，具有清腸胃、治便祕、清熱潤肺等功效，是很多人喜歡的一種水果。很多人喜歡早上空腹吃水果，那麼香蕉適宜早上空腹吃嗎？答案是否定的，空腹吃香蕉不利於人體健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有......

一、香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中淖3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1―2次，連吃數天。二、香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖置鍋內，加適量水同煮。每天吃2次，連服數天。三、銀耳大棗羹：銀......