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楊洋時尚大片 為宣傳動保登封面倡導保護小動物
楊洋時尚大片,深秋時節楊洋再次登上某一線時尚女刊,為其動物保護特別企劃別冊拍攝了一組封面大片。拉鍊高領衫、做舊感夾克與尖頭短靴等單品在楊洋身上搭出颯爽隨性的户外感,與其少年氣質相得益彰。專訪中楊洋與讀者分享......
2022-06-06
秋季最佳户外活動 登山望遠
秋高氣爽,天高雲淡,燕子一行行,這是秋天的美景,秋天也是人們活動最好的季節,春天有點乍暖還涼的感覺,夏季有毒辣的陽光曬着,冬天又有寒冷的空氣凍着,只有秋天,氣温適宜,剛剛從酷熱的夏天出來,讓人感覺很舒爽,而且,秋天各種水果非常......
2023-11-04
登山老人自我保護意識
秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機,但是熱衷登山鍛鍊的老人在登山中應加強自我保護意識。登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認為,登山與游泳是兩項最全面的健身運動,在一步步向上攀爬、跨越時,上下肢反覆......
2023-11-08
減脂瘦身的户外登山運動
春季户外登山大自然中減脂肪一、上山前熱身經過休息和適當調整,心肺功能從發揮部分功能轉變為發揮全部功能,再做同樣強度的運動,就不會難受了。二、熱身動作1.腰部:站立,兩腳間距略比肩寬,一手自然下垂,另一手向上伸直,身體向......
2023-11-11
登山是運動健身的最好方法
春節剛過,在假日裏大魚大肉地放縱自己使節後上班工作無法儘快地進入狀態,因此,我們需要加強身體鍛鍊,登山就是運動健身的最好方法。現在大多數人不願意單純地呆在室內健身房和一羣冰冷的健身器材作伴,很多人就想到了登山。......
2023-11-16
攀登的保護方法
登山繩的一端通過鐵鎖或直接與攀登者腰間的安全帶連接,另一端穿過保護者身上與其腰間安全帶相連的鐵鎖和下降器,中間則穿過一個或多個固定的安全支點上的鐵鎖。保護者在攀登者上升時不斷給繩(或收繩),在攀登者失手時,拉緊......
2023-11-25
顏值依舊!Moto 360運動手錶登陸美國
12月2日消息,據外媒報道,目前公司宣佈運動版本的Moto360將於12月18日在英國和法國上市銷售,隨後於1月7日在美國上市。這款售價299美元(約合人民幣1912元)的運動手錶將於1月10日在全美各大百思買商店出售。該版本與標準版最......
2022-04-15
百年靈超級海洋腕錶 極致動感摩登
百年靈最大的特色是設計生產獨一無二,款式新穎的腕錶。今天小編要為大家介紹的是百年靈推出的超級海洋42腕錶。百年靈純藍超級海洋42腕錶百年靈Superocean42超級海洋42腕錶錶殼採用極為堅固的精鋼材質,防水性能深達1500......
2016-09-01
簡單運動保腸胃 室內保胃運動
飲食保健已經成為當今社會的主流,而僅僅靠飲食還遠遠不能達到保胃養胃的效果,還必須要養成運動的習慣,因為有些運動可以預防及消除胃部不適,提高胃腸蠕動,增強胃腸免疫力。以下便是今天小編為大家帶來三種增強保胃養胃效果......
2023-11-02
登山鞋怎麼洗?登山鞋怎麼保養
登山鞋清洗後,最好是放在屋外接受陽光直射來風乾。風乾時應解下鞋帶,拿出鞋墊,把登山鞋打開到最大程度,再把報紙塞進鞋裏吸乾水分,這可加快登山鞋風乾。登山鞋怎麼洗?登山鞋怎麼保養登山鞋怎麼洗步驟1:清洗登山鞋可先巧用牙......
2021-04-28
登山運動有哪些注意事項
適宜的運動強度會使機體的腦胰腺素水平升高,腦胰腺素有抑制食慾,增加機體產熱的作用,因此爬山以後常常會感到食慾降低,攝食量下降。據專家介紹,登山其實好處多多:在登高的過程中,人體的心跳和血液循環加快,肺通氣量、肺活量明......
2023-11-16
登山活動中派生出來運動攀巖
攀巖是從登山活動中派生出來的一項體育運動。登山者即使選擇最容易的路線攀登幾千米的高峯,在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁,所以説攀巖也是登山運動的一項基本技能。由於登高山對普通人來講機會很少,而攀爬懸崖峭壁相......
2023-11-27
高考前衝刺 身心保養助你登峯造極
高考是每個學生人生中的一次重要考驗,為了在這個關鍵時刻發揮出好的狀態,身心的保養尤為重要。在高考前的衝刺階段,合理的身心保養可以幫助你保持精力充沛、心態穩定,提高學習效果和應對壓力的能力。以下是10個有效的策略......
2023-10-17
運動腔調:摩登英倫風
奧運會帶來的不僅僅是體育的風采,也帶來的英倫風。毫無疑問,伴隨着奧運大幕的拉開,英倫風當仁不讓地成為了本週最不容忽視的潮流關鍵詞。經典的英倫鄉間格紋經典的英倫花呢與格紋同樣也可以呈現出年輕的潮流感覺選擇牛仔......
2016-03-25
尼伯特登陸福建 廣鐵今明停運動車
今年第1號颱風"尼伯特"(超強颱風級)的中心已於8日早晨5點50分在我國台灣省台東縣太麻里鄉沿海登陸,登陸時中心附近最大風力有16級。颱風實時路徑尼伯特將登陸福建預計"尼伯特"將以每小時15-20公里的速度繼續向西偏北方......
2023-10-29
山西太原電動自行車將登記上牌 登記標準及方式公佈
記者26日從山西省太原市公安局交警支隊獲悉,太原市將於5月7日正式啟動電動自行車登記上牌工作。­當日,太原市公安局交警支隊舉行新聞發佈會,通報太原市電動自行車上牌管理進展情況,並介紹該市電動自行車登記上牌工作......
2022-05-08
盤點登山運動的三大要領
登山需要穿一雙好鞋,還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種户外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以説爬山是一項健身作......
2023-10-28
研究表明:高山登山運動員手長
新華網拉薩5月22日電(記者黃興)一項名為高山登山運動員選材的研究表明,西藏現有的登山運動員手長一般在17.71釐米至19.35釐米之間,較常人稍長。這一結果將為今後西藏選拔登山運動員提供一項選材參考指標和理論依據。主持......
2023-11-04
登山運動好處多 7大事項需謹記
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來説,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。一、治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放鬆......
2023-11-05
登山鞋的清洗與保養方法
登山鞋的清洗方法清洗步驟1:清洗登山鞋可先巧用牙刷(報廢的牙刷即可)去除隱蔽處和縫隙處的髒東西,或者也可以用尼龍鞋刷。清洗步驟2:登山鞋用尼龍鞋刷刷掉灰塵後,對於頑固的污漬和鹽漬,先用清水劑沖洗在用刷子刷掉,再用護理液......
2021-04-28
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