衞生這個詞，在字典上的解釋是能防治疾病，有益於健康，所以關乎健康的事都需要講究衞生。吃飯時有飲食衞生，看書時有用眼衞生，睡眠時也有衞生標準。現在看一看，你睡得衞生嗎?沐浴在睡眠前後的不同作用最好在睡前2小時沐浴。睡......

據病理學家觀察和檢測，人在飲酒後，體內儲備的葡萄糖在洗澡時會因體力活動和血液循環加快而大量地消耗掉，造成血糖含量大幅度下降，從而導致體温也較快地降低。同時，乙醇抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙了體內葡萄糖儲存的......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，但是你注意了沒有，有些時候是不適宜洗澡的。許多人在鍛鍊之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去臭汗，還能使身心獲得徹底......

再説這時候，離冬天寒風呼嘯的日子也還遠得很，更有人認為每天護不護膚都無所謂了。其實，這都是誤區，下面是中醫和西醫的觀點：中醫：別用太熱的水洗澡。從保護皮膚來講，秋天人們不宜洗澡過多，即便是秋季剛剛到來、氣温不是很低的......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。洗澡3動作讓男人更健康忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡......

媽媽們請儘量少用爽身粉據報道，國家藥監局已發出緊急通知，要求即日起所有化粧品生產經營企業一律停止生產、配製、銷售以黃丹為原料的爽身粉等化粧品。據瞭解，黃丹又名鉛丹，是一種用鉛、硫磺、硝石等合煉而成的中藥材，在醫......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要為寶寶營造一個温暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脱光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......

因此媽媽在照料時一定要細心打理，有時稍有不慎，便會惹出不少的麻煩，給媽媽和寶寶的生活帶來很大的煩惱。那麼，寶寶的皮膚與大人相比都有哪些特點，應該怎樣去照料呢？1：皮膚薄容易因摩擦受損嬰兒的皮膚僅有成人皮膚的十分之一......

秋季是中國傳統養生的季節，幼保健院產科主任醫師説，在這一季節裏，孕婦洗澡時水温不宜太高，否則對胎兒不利。天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少。專家指出，腦神經細胞死亡......

每日定時淋浴有益養生西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理循環規律的。而中醫認為，人體內不同的氣維持......

1.水温不能過高。浴水的温度要不冷不熱，一般以37℃最為適宜。在冬季將水温調得過高，會使全身皮膚血管擴張，全身大量血液集中到皮膚表面，導致心血管急劇缺血，引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鐘，即可發生急性心肌梗死;如果......

陰道炎是一種常見的婦科炎症，主要表現為外陰瘙癢、局部糜爛、陰道分泌物增多，伴有尿頻、尿痛等症狀，給女性的生活帶來了極大的影響。為了儘快的擺脱陰道炎帶來的影響，患者必須積極的配合治療。除了進行治療之外，生活中的一......

1、血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水温較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脱。2、冷水洗澡害處多專家説，洗冷水澡時因水温過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊......

月經期是否可以洗澡?看來是件小事，但它卻是關係婦女身體健康的日常生活問題。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脱落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養......

女性洗澡時要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時不大健康的習慣洗澡的話壞處多多。一、冷水洗澡害處多醫師説，洗冷水澡時因水温過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能......

醫生解釋説，給發燒的孩子洗温水澡，實際是種降温措施。因為洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體温降低0。5℃—1℃，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。不過，在給孩子......

喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的......

據瞭解，洗澡後皮膚髮幹、瘙癢，根本原因在於皮脂膜被破壞了。在我們的皮膚表面，有一層看不見的膜，叫做天然保濕膜，也就是皮脂膜。這層膜有三個功能，其一是屏障作用，能夠防止皮膚水分的過度蒸發。其二是潤澤皮膚，這層膜是由皮脂......

初春風大幹燥，人們洗澡頻率就會加快，有的甚至一天一洗，但俗語卻稱：一天一個澡，風都能吹倒，意思是洗澡太勤，對健康不利。皮膚是人體的天然外衣，可以防止水分的丟失。初春風大幹燥，此時人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液就會相對......

洗冷水澡對女性來説，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。第一個不宜是：不宜洗冷水澡洗冷水澡時因水温過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張......