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夏季防便祕的簡單妙法
松仁大麥糯米粥松仁含有豐富的必需脂肪酸和維生素E,既有補虛作用,也有潤肺和滑腸的功效,是傳統的養顏食品。大麥米當中不僅富含纖維素和半纖維素,可以與重金屬類物質結合,還富含β-葡聚糖等可溶性膳食纖維,對於降低血糖......
2023-11-27
夏季如何預防小兒感冒
夏天氣温高,細菌容易繁殖,也是增加了感染的原因之一。對於小兒腹瀉的防治,近年來提出了一些與以往不同的新觀點:腹瀉患兒不應禁食以往患兒腹瀉,比較強調限制飲食,或乾脆禁食。理由是讓胃腸道得以休息,並認為禁食後,腹瀉會減輕......
2023-11-27
夏季如何修復曬後肌膚?
急救階段=鎮定+保濕當你盡情享受陽光時,也許不會顧及到肌膚的痛苦。但夕陽西下回到家中,才驚覺泛紅、刺痛的皮膚早已被傷害了,這時候你該怎麼辦呢?首先,不要聽之任之。最好隨身攜帶一瓶活泉水噴霧,如在家稍作冰凍最好,不停地......
2023-11-26
警惕:常喝啤酒易得腎結石
南方結石患者在全國來講比較多,由於氣候炎熱,人出汗多、喝水少,尿液濃度高,尿中晶體就容易沉積。再加上人們不經常做運動,不注意飲食,就更易引起腎結石。腎結石可能長期存在而無症狀,特別是較大的結石,較小的結石因為活動範圍......
2023-11-26
警惕:夏季小心“水果病”
菠蘿:含有大量的維生素C,有健胃、止瀉、利尿的作用。但是,菠蘿含有蛋白酶,有些人食後可能會發生過敏,出現腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發癢等症狀,所以,在食用前應將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘,以分解這些物質,減少過......
2023-11-26
夏季高血壓患者的生活方式
專家建議,高血壓病人在夏季要控制好血壓,最基礎的,是要合理安排生活方式,良好的生活習慣是治療和預防高血壓病的重要措施。保證睡眠適量運動高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都能使血壓升高。因此,要保持心情舒暢,儘量減少......
2023-11-27
夏季是治療不育症最好時機
精子質量四季有別,英國科學家建議,男性最好選擇在夏季進行不育症治療。杜寶俊指出,根據國外的一項研究表明,秋季精子活力最強,冬季和春季精子數量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可見,在萬物復甦的春季並不......
2023-11-27
春夏穿絲襪必知的事項
高質量的絲襪應該經過熱的延伸處理,使其更牢固耐磨不易抽絲,加熱的絲更具有防靜電的功效,不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鈎壞,且吸附灰塵和裙襬,既影響美觀,也不利於保護皮膚。高質量的絲襪應具有彈......
2023-11-26
防治“夏季倦怠症”從“清補”着手
中醫認為,夏季容易打瞌睡跟氣候特點有關。中醫學認為梅雨時期屬長夏,是一個濕氣當令的時節,而濕邪為患,令人脾虛濕阻,頭昏乏力,胃口不好,容易疲勞發困。解決夏季容易打瞌睡的問題,從清補着手,具體做法:適當補睡:夏天日長夜短,睡眠......
2023-11-27
驚!皮膚顏色可預知疾病
導致變白的原因有對於變白的患者,如果同時伴有乏力、食慾不振等,特別是女性,要考慮貧血的可能。另外,有的人為了美,不曬太陽,結果妨礙了皮膚裏的7-脱氫膽固醇轉變為有活性的維生素D3,影響了鈣、磷的吸收,會導致骨質疏鬆。並且......
2023-11-26
3款最易打理的夏季清爽髮型
不管是清新別緻的微卷短髮,還是動感十足的及肩捲髮,還是乖乖女式的長卷發,這3款捲髮髮型都能讓人感受到強烈的日韓時尚氣息!不過最重要的是這樣的自然捲度用不用造型品都沒問題,只要少許發泥或彈力素,甚至徒手都可以輕鬆打......
2023-11-26
對抗高温 夏季保養小招式
一噴霧實現不了清爽,你需要的是MINI除濕器噴霧實現不了清爽,你需要的是MINI除濕器夏天一身汗,進了冷氣房不一會兒全身的黏膩感立刻消失。這其實是皮膚表面的水分被空調除濕後的輕鬆感,而非室温降低的緣故。這令編輯立馬想......
2023-11-27
夏季進補佳品——靈芝
靈芝,素有仙草、瑞草的美稱,被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵,在人們的心目中是一味奇藥。中醫認為:靈芝味甘、性平,為滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。靈芝雖然是一味進補的良藥,但是當前市面上產品良莠不......
2023-11-27
夏日出遊必帶藥品
這些藥品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊,用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於「風疹塊」過敏,花粉過敏,暈車暈船或......
2023-11-27
夏季飲食養生食譜
怎麼能在炎熱的天氣裏也保持抖擻的精神和高昂的鬥志?飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家食物。中醫認為,暑盛濕重,人體內熱熾盛,汗出不斷,要常吃清熱生津、利水滲濕的食物。西瓜、冬瓜、黃瓜含有大量水分,不僅能......
2023-11-27
注意:夏季治療痤瘡要防曬!
盛夏時節,稍不留神,痘痘就會見縫插針地長一臉。對於青春期的人來説,戰痘成了必打的一仗--趕緊找個適合自己的辦法,除掉它或藏住它吧。夏季治療痤瘡一定要注意防曬。一、徹底清潔皮膚也是不可少的。大量的汗液和皮脂,再加上......
2023-11-26
防兒童哮喘的入手點
從兒童保健的角度講,夏季兒童治療哮喘應該從防冷入手。主要症狀:夏季患哮喘孩子的主要症狀是咳嗽,常在受冷(吃了冷飲、進入空調房間等)的情況下突然發生陣咳。這種咳嗽的特點是咳三陣,即清晨醒來咳一陣,晚上臨睡前咳一陣,到......
2023-11-27
關注!夏季肌膚最愛的8款面膜
炎熱夏季,敷上冰涼的面膜能讓肌膚得到即刻的舒緩與放鬆,美白、補濕、緊緻。這個夏天你需要的面膜一定要涵蓋這三個功能。#p#最美白ForBelovedOne亮白精華生物纖維面膜385元/3片賣點:由複合微生物菌羣經過嚴謹發酵工程,所......
2023-11-27
預防腎結石 夏季多飲水
夏天天熱,動不動就出汗,出汗不要緊,出完了你得趕緊多喝水啊。因為很多人平時不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液濃縮,沉積在腎裏,久而久之就產生了結石。而夏天運動的人也多了起來,發生結石的機率比平時高了2成,要怎麼補水防結石?......
2023-11-26
夏季老人宜多吃”四瓜”
絲瓜可解熱消毒,通經絡、化痰濕。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲,消暑又去濕。夏日生痱子,若用絲瓜汁內服能涼血解毒。黃瓜瓜類營養最豐富的一種,被譽為濟世良藥。經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物,對降低膽固醇有益。特別是經常......
2023-11-26
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