流產為婦產科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命；此外，流產易與婦科某些疾病混淆。妊娠於28周前終止，胎兒體重少於1000克，稱為流產。流產發生於孕12周前者，稱為早期......

牙出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀，是你的身體向你發出的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素......

血脂檢查需要注意什麼？血脂在血液中的波動比較大，受影響因素比較多，比喻進食、運動、飢餓等都會使血脂檢查結果發生變化。因此，在進行血脂檢查前一定要空腹12小時認上才能抽血，檢查前一餐不要進食脂肪較高的食物，不要飲酒。......

隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的卧室內靜卧，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身的血流最為暢通，這......

你的大腦比我們可以想象的任何計算機都複雜。你知道在你的大腦裏有1000億個神經細胞，並且每個神經細胞都和其它細胞有着千絲萬縷的連接麼?事實上，你的大腦裏的連接比宇宙中的繁星都多!優化你的大腦機能實質就是成為最好......

專家認為，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性，因為競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。女性的亞健康多表現為身體和精神上的不適，例如神疲乏......

1、檢查前需要禁食4~6小時，禁糖類飲料。2、接受心臟檢查時可能需要口服葡萄糖。3、不能保持平卧或不能保持不動的患者(如兒童)可能需要用鎮靜劑或其他措施。4、來PET中心作PET/CT檢查時，需帶齊資料(病史記錄、治療有關......

1、拍拍打打。準備動作是取站姿，雙腳分開。做操者先用右手拍打左肩，再用左手拍打右肩，最後雙手同時用適中的力度拍擊腰椎部位。注意拍打時用力要適當，且每次拍打次數以20次為宜。2、前後甩臂。準備動作是取站姿，全身放鬆。......

護腦：餅乾經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。護髮：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。護眼：紅薯紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但......

在許多超市和米業店面中，粗糧都成了力推產品，不少大飯店增添了粗糧宴，更有人專門跑到山區去吃農家飯。大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大米、白麪而言，粗糧的碳水化合......

用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫。在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注。雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，增加了瑜伽的樂趣。顧名思義，雙人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由於有很多身體的親密接觸，它更適合情......

身體平衡操源於瑜伽運動，融合了太極和古典芭蕾的特色。它結合動感的音樂，充分運用力量，伸展和放鬆，是身心鍛鍊的新方法。這個項目適合任何年齡和體質的人蔘與，在輕柔悠揚的音樂中，配合着呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓練過程......

只要符合下面任一條件，你就一定必讀這套超神效懶人雕塑下半身術！□整天都倒在沙發上□足不出户□能躺就不坐的懶人族□辦公室為家□想減肥卻沒時間做懶人操時該注意些什麼呢？為了快速達到雕塑效果，別忘了3點小祕訣喔！1.針......

人們對運動過量這個概念並不十分清楚，很多人誤認為疲勞就是運動過量。運動本身就是產生疲勞的項目，它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程，使人體得到鍛鍊，加強肌肉力量和各器官的協調，減緩身體隨年齡的老化程度。......

在健身活動中應注意如下異常感覺：喘：喘在運動中是一種正常現象，隨着運動的不同強度會發生不同程度的喘，經休息可恢復正常，這屬正常生理現象。如輕微活動就喘，且休息時間很長還不能恢復，這屬異常現象。應停止活動，側重呼吸系統......

春季來臨，應儘早進行體內大掃除，為一年的健康奠基，體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚：主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......

口腔潰瘍：初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......

美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為8～9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項......

一、外陰部靜脈瘤症狀外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良，造成外陰部的小靜脈隆起。[出血型態]1、疼痛感2、一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。3、如無發炎，就不會有疼痛感。[治療方式]1、外陰部靜脈瘤......

許多人在努力想幹掉粗大毛孔的時候，卻掉進了誤區。誤區1：只有油性肌膚的人才會有毛孔粗大的煩惱，我的皮膚比較幹，自然不需要為毛孔擔心了。分析：你知道為什麼毛孔會粗大嗎?那是由於當污物進入毛孔時,皮膚的表皮基底層就不......