在家庭急救包中，應配備3類必需的急救用品：第一類是常用應急藥品，包括紅藥水、碘酒、火燙藥膏、眼藥水、消炎粉等外用藥;退熱片、保心丸、止痛片、止瀉藥、抗生素等內服藥;三角巾、止血帶、繃帶、膠布、體温計、剪刀、酒......

專家提示説，為了防病保健，此時節，家庭小藥箱中最好常備幾種常用中藥。專家指出，小暑時節，白天較熱，氣温居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又......

越來越多的市民選擇購買家用健身器材，在家進行鍛鍊。不過，在家健身也要講究科學方法，這裏，專業人士將為您解讀健身必須避免的幾大誤區。足不出户在家健身家用運動器械熱銷每天前去健身的市民人來人往的，難道健身只有專業健......

保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以促進血液循環，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。這種按摩簡單易學，使用方便，適合於家庭保健。老年人如能每天做幾回，可達到預防感冒、防治腰腿痛的......

宮頸糜爛現在在國外已經不被列為疾病的種類，但是在國內確實女性朋友們非常熟悉的婦科炎症。任何疾病對外展現的表現形式都是不同的，宮頸糜爛也是如此。孕期中的婦女朋友宮頸糜爛的程度就比一般人要嚴重。但是孕期之後症......

老年人隨着年齡的增長，機體各系統的功能會發生一系列的退行性變化，因此在為老年人營造居室時應注意以下幾點。1.屋要高空氣好、陽光足，有利身體健康。根據民用建築設計標準規定，居室淨高不得低於2.8米。實驗表明，居室淨高......

家屬患有白血病，經過這一年多的精心護理及閲讀血液病方面的書籍總結了一些護理經驗，現總結如下：1、室內通風不對流;2、穿衣保暖不出汗;3、飲食定量要及時;4、飲水多量好代謝;5、心情平和利修養;6、適量活動增免疫。讓更......

(1)積極給予心理疏導，使患者能夠保持良好的精神狀態，樹立戰勝疾病的信心。家人需多陪伴病人，給予生活上的照顧。(2)要注意觀察病人的呼吸次數及深淺情況，如病人出現口脣紫紺，呼吸困難時應取半卧位，給予氧氣吸入，有條件可靜滴......

為大家講講居家防暑應該注意的事項。（1）睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的......

肝癌患者出現發熱症狀時，要注意明確發熱的原因是什麼，這樣才能為治療打好基礎。遇到不同的發熱情況時，我們有不同的做法。1.細菌感染引起的發熱做法：應及時配合消炎藥物治療，體温過高時需及時控制體温（藥物降温或物理降温均......

步驟1：平躺在墊子上，伸直右腳垂直地向上抬起，雙手分別拿着毛巾的兩端，毛巾的中間部分放在腳掌的中心，雙手要保持伸直狀態，動作持續20秒，然後換腳重複上述動作。步驟2：平躺在墊子上，雙手分別拿着毛巾的兩端，右腳的大腿和小腿要並......

第一、用熱水洗臉泡腳我每天晚上倒一盆熱水，水温一般在50℃左右，有時在熱水裏放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反......

酒精肝治療要注意的事項包括：早發現早治療，節制飲酒和合理飲食。肝病專家介紹，對於酒精肝或者正常人羣而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力過大和精神因素導致病情的加重，延誤患者的病情。同時，患者還有注意鍛鍊身體，平......

月經不調又稱月經失調，是婦科常見病。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調，中醫藥精華中的鐵靈芝，可以在補血的同時再調理機體。月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。許多婦女發生月經失調後，只是從......

隨着前日國家教育部、衞生部聯合印發《學校甲型H1N1流感防控工作方案（試行）》，而近日東莞發生學校集體爆發事件，這些都意味着下階段甲型H1N1流感的社區發展形勢或日益嚴重，防控力度也應不斷加強。昨日，廣州市疾控中心出台《......

5個去除家居異味的竅門材料：小蘇打方法：將小蘇打裝在一個空瓶子裏，不蓋瓶蓋，直接放在鞋櫃裏。竅門2：下水口除臭法材料：鹽方法：用鹽調製出濃度較高的鹽水，將其慢慢倒入下水道的防臭回水彎口內，可以起到除臭味作用。竅門3：衞生間......

（1）卧牀休息，給予高熱量、多維生素及易消化食物飲食，鼓勵患者多喝開水或菜湯之類以補充水份。（2）口服家中常備抗生素如乙酰螺旋黴素0.2克，每日3次，SMZCO2片，每日2次；麥迪黴素0.2～0.4克，每日3次，或環丙氟哌酸0.5克，每日2次。（3）全身應......

1．煮雞蛋時放點鹽和醋，蛋殼不易破碎；破了殼的蛋，在鹽水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩飯，水中加少量鹽水，可除掉異味。2．煮有裂縫雞蛋，蛋白會須縫流入水中，如把破蛋放在鹽水中煮，蛋白就不會外流。3．蔬菜葉子上常殘留一些小膩蟲，洗......

在家刮痧，出痧以後喝一杯温開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內......

菠蘿滋潤肌膚。水果是皮膚的返老還童藥。菠蘿中含有一種有助於去除角質的特殊酶。將菠蘿汁塗抹在臉上或者將菠蘿汁與酸奶混合製成面膜，可以使皮膚更加滋潤光滑。粗鹽潔面磨砂。粗鹽的磨砂作用有助於去除死皮細胞，橄欖油......