網友自拍航母STYLE隨着殲15在遼寧艦上起降飛行訓練的畫面在電視上反覆出現，鏡頭裏兩名起飛助理很帥的指揮動作不僅成了軍事迷們的談資，也被普通網友記住了。以前在美國大片裏見過類似動作的他們，紛紛發揮搞笑模仿的功力，......

深圳最美女孩系炒作餵飯姿勢引質疑(圖)跪地給殘疾乞丐餵飯，深圳一90後女孩文芳爆紅網絡。3月26日，多家媒體報道了90後女孩文芳蹲在路邊給一名流浪老人餵飯的圖片，該餵飯女孩被冠以深圳最美女孩的頭銜。今天，多家媒體記者......

男上女下式。不要認為喜歡傳教士式男人沒有情調，之所以採用這種姿勢，是因為他想看清女人的臉，這是他忠誠和可靠的表現。同時，他也希望通過這種姿勢，隨時看到女人對他性能力的肯定。當他採用這種姿勢時，請多流露出一些鼓勵的......

婦科專家薑桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不......

據美國有線電視新聞網近日報道，一項新研究顯示，對於女性來説，騎車的好處不僅僅侷限於強身健體，對保持身材更為有效。北京體育大學運動醫學研究室陸一帆教授提醒説，騎車減肥效果雖好，但姿勢一定要正確。身體稍向前傾，兩臂儘量......

今年72歲的王伯到醫院求診的時候向醫生抱怨，自己晚上10時就會上牀睡覺，但就是睡不着，大腦裏會不由自主地出現各種影像，有的甚至是幾十年前的人和事。醫生在仔細詢問後發現，原來陳伯睡覺的時候有個很不好的習慣，就是喜歡把手......

跑步是人們最常見的運動方式，但是，有不少健身者就發現自己跑步跑出了小肚子、蘿蔔腿和頸椎病等問題。堅持健身固然重要，掌握正確的姿勢更重要。正確的跑步姿勢應該是：上體稍向前傾，頭位於軀幹正上方，兩肩稍提，兩肘屈成90度，兩......

走路可以瘦身瘦腿，但是如果走路姿勢錯誤，你可能會擁有一雙胖腿、O型腿哦。1.踢着走路：變胖腿！踢着走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一......

點藥姿勢順序有講究大家總認為眼藥水就是簡單點上幾滴，問題自然解決了，這是錯誤的看法。事實上正確的使用方法無論從姿勢上還是用量的，都是有講究的。1.用藥前要清潔雙手，擰開藥品蓋後請將瓶蓋側放或仰放在台面，以免污染內......

在熱瑜伽教練——三全公寓健身房藝芳瑜伽中心的莫慧萍教練的邀請下，記者參加了一堂熱瑜伽課程，對熱瑜伽一探究竟。一、瑜伽為何要加熱熱瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎......

冠心病患者怎樣注意睡眠姿勢？睡眠的姿勢會對心臟產生影響。我們經常採用的睡眠姿勢有仰面直腿，左側面、右側面屈腿，而最好的姿勢是右側面屈膝而卧，因為這樣對心臟的壓力小，這恰恰符合卧如弓的古訓。而冠心病患者本身的心臟......

很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍着，儘量不吃藥，以為經常吃藥，以後就無效了。其實不然，心絞痛的急救用藥如硝酸甘油等，只有長期吃且每天吃的頻率又很高，才可能產生耐藥性。間斷服用，甚至一天吃上三四次，是不會形成耐......

太極拳基本動作太極拳以掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定等為基本方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱拳勢如大海，滔滔而不絕。同時，太極拳還很重視練......

預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力，好讓胎兒可以順利娩出，很多前輩媽媽的經驗是生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。那麼，到底應該擺出什麼樣......

奶瓶餵奶姿勢一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩裏，用你的前臂支撐起孩子的後背。不要把孩子放成水平，應該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子呼吸和......

1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度......

編輯推薦：生男孩的方法大全這裏是一些懷孕期間性生活的經典姿勢和小竅門：側躺。隨着你的肚子的增大，採用伴侶在上的懷孕期間性生活姿勢，難度可能會越來越大。如果你側躺着，就可以避免他身體的大部分重量壓在你的大肚子上，使......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？一般説來，受孕體位就是男上女下、平躺仰卧位。因為女方平躺仰卧，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。護胎體位原......

有專家介紹説，患慢性病和體質虛弱的老年人在散步時，最重要的是掌握好平衡。老人隨着年紀增大，各種慢性疾病也會增加。這種情況下，老年人無論是在大腦的反應能力、肌肉和骨骼的支撐能力，還是在身體的協調能力等方面，都會變得......

專家提醒，看似最舒服的姿勢並不等於最健康，特別是以下幾種大多數人都會常犯的壞姿勢，需要特別注意。1、工作時躺在辦公椅上。如果你起身繞着辦公室走一圈，會發現大家的姿勢千奇百怪。背部窩成蝦狀蜷縮着的;靠在辦公椅上身......