男人吃什麼補精子？1：富含賴氨酸的食物賴氨酸是精子形成的必要成分，要問男人吃什麼補精子，富含賴氨酸的食物不能少。此類食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。男人吃什......

春節的腳步越來越近了，各種各樣的春節計劃也開始提上日程，很多年輕夫妻都打算春節來完成造人大計，雙方都放假，時間充裕，身心愉快，看上去確實是個好時機。不過要保證順利懷孕，還需保證準爸媽們的身體健康，以及健康的精子和卵子......

1、月經不調月經量少是什麼回事？若一向正常的月經量突然減少，考慮是由於雌激素水平低而引起的。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度......

少飲酒或戒酒酒的主要風險是，當你酗酒或暴飲時，會對胎兒發育產生損害。如果你有飲酒的習慣，那就得戒酒或只是偶爾喝一點兒。時下流行的建議是每週只喝一兩次不超過1或2個單位的酒精含量。1個單位的酒精含量是指284毫升標......

醫生表示，造人需要放鬆心情，過度注意懷孕這件事，更加不容易受孕。這些種種説法表示，懷孕受心情影響似乎很大。那麼備孕期間心情不好真的會影響生孩子嗎？影響懷孕的因素有很多，比如流產、疾病、年齡、環境、煙酒等因素，其中情......

BMI值（孕前體重）=體重÷身高（米）的平方。如果BMI值小於20，説明準媽媽偏瘦，需要補充營養。如果BMI值在20-24.9之間，説明準媽媽的體重在正常範圍內，只需注意均衡飲食揭開。如果BMI大於或等於25，説明準媽媽體重有些超重，需要......

備孕期男人需要注意什麼，當夫妻雙方想要孕育一個健康的寶寶時，夫妻兩個肯定都要進行共同的努力的，備孕肯定不是一個人的事情，夫妻雙方應該有這個共識，那麼男人備孕期間有哪些事情是需要特別注意的呢？備孕期男性要注意些什麼......

也許很多人知道，懷上寶寶了就不要再吃藥，不過也許你不知道，在備孕期間最好也不要啊隨便吃藥。那麼，備孕期間吃藥對受孕有什麼影響？孕前多久不能吃藥？備孕期間用藥原則是什麼？帶着這三個問題，我們一起來閲讀本文吧。▎備孕期間......

首先，多吃含蛋白質的食物。蛋白質是構成細胞的重要組成部分，也是構成健腦的基本營養素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白質不足，不僅會影響男性精子的質量，也會讓女性不容易懷孕。而且孕期女性蛋白質不足，會造成......

滋補湯水一：雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，葱薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木......

大多數女性都愛吃巧克力，因為滑順的口感，甜美的味道，吃起來有戀愛的味道，所以巧克力也是情人之間必送的禮物。當然巧克力也因為體積小，發熱多，是很多野外生存的必備食物。那麼備孕期間可以吃巧克力嗎？首先我們來了解下巧克力......

備孕期間不能吃什麼呢?每個家庭都想擁有健康的寶寶，寶寶的健康就是家人幸福，我們不僅要在寶寶出生之後對寶寶進行細心照顧，更應該注意備孕期間的飲食和禁忌，我想正處在備孕期的媽媽們一定都想知道，在備孕期有什麼飲食禁忌，......

從遠古時代，人類就開始狩獵動物吃肉。肉可以説是人們飲食中必不可少的一項。有的人甚至無肉不歡，即使是素食主義者，長期不吃肉，對身體也會產生不好的影響。比如大S，她是素食主義者，為了更好的受孕，她也開始改變飲食習慣，破例......

為了能孕育出一個體魄健康的孩子，在備孕期間夫妻雙方都會將身體各方面調整到最佳。而在此期間，飲食方面更加重要，因人體所需的各種營養素基本都從膳食中攝取，所以備孕期要增強蛋白質、維生素及微量元素的攝入。但除此之外......

大家都知道如果想要一個健康的小寶寶一定要提前做好備孕的準備工作，一般情況下半年前就要特別的注意了，對於備孕來説爸爸更加應該特別的注意，因為爸爸的健康情況與孕後寶寶的健康是很有關係的，那麼備孕前男性朋友應該注意......

為了寶寶的健康，懷孕前應調整好您的飲食結構，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於......

備孕期間食物排毒指南紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它藴含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻：所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。香蕉：香蕉含有豐......

凡事預則立不預則廢，小兩口備孕之事也是如此。不少新晉夫妻很努力在備孕，戒煙戒酒好生好養的，但是愛情的結晶確實遲遲不來，腫麼破？如果排除器質性病變，説不定是你的一些日常小習慣從中作梗呢。究竟是哪些壞習慣呢？應該怎麼改......

為了孕育一個健康活潑的寶寶，很多準爸媽都會在備孕期間做好準備工作。比如男性會開始戒酒戒煙鍛鍊身體，爭取提高精子質量，女性則會開始補充葉酸。除此以外，還有哪些需要準爸媽特別注意的呢？一起來看看本文，你就知曉答案了！▏......

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口，而是多加留意勿要影響了順利受孕。1、辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良......