除了去買褲子的時候，很多人們可能不會去密切關注他們的腰圍。但是一個新報道表明腰圍可能是成年人們需要注意到的重要數字之一。這份報告分析了之前的研究來考察腰圍是如何影響健康和死亡率的。研究者發現有一個大腰圍......

不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，想達到健康減肥的效果還需瞭解蔬菜的營養成分，下面幫大家介紹六種可急速減肥的蔬菜：黃瓜含有維生素C，維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富......

買褲子時，我們都會量腰圍，它通常用幾尺表示，褲子則用碼或者s、m、L、XL表示。生活中，有人量得自己的腰圍是2尺8，但他不知道買什麼尺碼的褲子。接下來，通過解答2尺8是幾xl，小編帶大家一起去了解看看。2尺8是幾xl2尺8通常表示......

然而，醫學專家卻指出，腰部的贅肉直接影響到腰圍大小，而腰圍與健康密切相關。腰圍的增粗直接或間接與高血壓、心腦血管病、糖尿病等的發病成正比關係，腰圍越大，人越胖，發病的機會越高。比如，腰圍大於85釐米的和小於85釐米的相......

7月14日，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、中國營養學會副理事長馬冠生，在湖北武漢進行了一場生動的講座，主要針對肥胖、腰圍變粗的人羣進行了飲食以及生活方式的指導。腰圍是健康的晴雨表世界衞生組織（WHO）報......

當下這個社會中這瘦成為了這美的指標之一，想要瘦的人有很多那麼這是否越瘦越好呢?説到廋就不得不提及這腰圍與健康的關係了，接下來就一起來看看這詳細介紹。瘦腰據英國《每日郵報》近日報道，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無......

腰圍要瘦下去還是有好的方法的，那麼常見幫你把腰圍瘦下去的動作有哪些呢？通過吃什麼食物也能達到瘦腰圍的作用呢？今日就讓小編帶大家來認真的看下，希望對大家瘦腰圍是有奇效的！瘦腰的動作仰卧起坐：平躺屈膝，兩手放在身體兩側......

3個瑜伽動作——船式、單腳扭轉、美人魚你需要運動起來的部位：腹部、大腿外側、手臂內側、側腰船式——鍛鍊腰部、加強背肌肉的力量第一步：坐姿，腳尖碰地坐於墊上，雙腳屈膝合併，腳尖輕輕地放在地上，雙......

瑜伽瘦肚子的方法有哪些？練習瑜伽可以很好的達到減肥的效果，那麼怎麼練習瑜伽好呢？如今許多MM都經過練瑜伽，來到達減肥、塑身的作用，下面給大家介紹幾個瑜伽瘦肚子動作，一起來看下。6個減肚子瑜伽動作1、毛毛蟲爬主--要肌肉......

説到郎朗，相信大家對他都不陌生，他作為我國頂尖的鋼琴家，人氣和知名度一直都很高。郎朗不光事業很成功，而且婚姻也很幸福。之前郎朗和妻子吉娜的婚禮，受到了外界網友廣泛關注。郎朗的妻子吉娜長得很漂亮，而且也很有才華，説着......

25歲的英國男子羅伯體重400多斤，腰圍比身高還長羅伯因為太胖被戲稱為甜甜圈據外媒7日報道，英國南威爾士的一名年輕男子羅伯體重達400多斤，而且是少有的腰圍長度大於身高的肥胖人士。據稱，羅伯今年25歲，身高不到1.60米，但腰......

減腰圍方法１：1．每天喝5-8杯水，（250毫升/杯）。2．儘可能多吃蔬菜和水果。3．少吃脂肪含量高的豬，羊，牛肉等，不吃油炸食品。4．以豆製品代替雞，鴨，魚肉。5．少喝或不喝酒，特別是啤酒。6．遵循早餐吃好，少食多餐的原則。7．每天吃七分飽，特別是晚餐......

現在的白領每天都坐着上班，肚子上的游泳圈逐漸顯現。很多女性為了恢復曼妙身材，下很多功夫去瘦腰，其實瘦腰不僅關乎美麗，還影響女性的健康。腰圍測量方法被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。將帶尺經臍上0.5至1釐......

貫徹一餐1小匙原則千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。儘可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯條薯片等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃，禍從口出在這裏也同樣適用。控制飲食過......

外賣沙拉你要記住：不是所有叫沙拉的都很健康。事實上，很多沙拉的熱量比巨無霸還高。那些除了蔬菜還加入了肉、芝士、培根、乾酪以及其他配料的沙拉，可能對你的瘦身適得其反。我們給你的建議就是，遠離現成的沙拉，比如廚師沙......

一根小小的腰帶，預示着身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。如何減腰圍呢？給大家指點減腰圍的祕......

水桶腰怎麼減腰圍?一根小小的腰帶，預示着身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。腰圍的纖細不僅是美觀，也是健康的標誌，一起來看看吧!1、壓力大讓身體拼命製造脂肪壓力會使體......

近日，一組重慶最細蜂腰的美女照在網上引起關注。據悉，這個叫尹彤的美女熱愛美食，經常曬出各種美食，被好友戲稱大胃王。但她卻練就一個令很多人羨慕的蜂腰，腰圍只有58釐米。那麼，她是怎麼樣保持的呢？一組重慶“最細蜂腰”美女......

據俄羅斯《論據與事實》報1月13日消息，美國人類學家伊麗莎白•卡什丹研究稱，腰圍可以顯示女性性格，腰圍越大，性格越堅強。此前有研究發現，女性最理想的腰圍和臀圍比是0.7，然而目前這一數據已逐漸接近0.8，這是雄性激素分......

美國威斯康星大學醫學與公共衞生學院的新研究發現，在48~59歲的美國人中，大約21%的人有聽力喪失問題，在80歲以上人羣中，聽力喪失比率更是高達90%。對此，台灣大林慈濟醫院副院長尹文耀教授認為，肥胖是造成老人聽力急劇退化的......