男性陰莖的保養對於性健康和生活質量非常重要。以下是10個小妙招，可以幫助男人保養陰莖：1.温水清潔：每天用温水清洗陰莖，保持清潔，並避免使用過於刺激或有害的洗滌劑。2.勤換內褲：保持內褲的清潔和乾燥，每天更換內褲，儘量選擇......

男性的生殖器常被稱為命根子，因為它很重要且十分容易受傷，那麼男人怎麼保養自己的陰莖，才能讓它保持健康呢？下面小編為您介紹男人怎麼保養自己的陰莖，看看吧。1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比較好，因為男人側......

保護男人的命根子是非常重要的，陰莖如果受損，不僅影響性生活，甚至可能導致男性不育症等多種傷害。但是，現實中對於男性陰莖卻有很多誤傳，然而很多男人卻固執的相信了。那麼，對陰莖認識誤區有哪些錯誤觀點呢？誤區一：身材高大魁......

社會競爭如此激烈，越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合徵。專家建議，對男人而言，能夠解乏的小動作有很多，如經常伸個懶腰、打個哈欠。伸懶腰時，人會習慣性打哈欠，頭部向後仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得......

強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概......

陰莖是男人最在乎的身體部位，男人不管是做什麼，最擔心的還是這部位受傷，主要原因就是陰莖屬於男人的命根子。男人陰莖出現疾病之後不僅男性自尊深受影響，性生活也會跟着不和諧，長久下去還會引起嚴重的後果。有利於陰莖保養......

男性如果能保持好的睡眠可以幫你保養陰莖！這樣的説法讓有些男性歡喜讓有的男性擔心，主要是因為現在男人們都是夜貓子了，晚睡熬夜的比比皆是。那麼陰莖的保健主要側重於什麼呢？重點就是促進陰莖內皮細胞的新陳代謝了！男子進......

我們每個人都會隨着年齡的增長，而在身體上發生一些衰老的表現，皺紋多了，身體對疾病的抵抗能力下降了，而對於男性來説，隨着年齡的增長，男人們的陰莖也會悄然的衰老。通常，陰莖衰老有四個方面可以讓我們感覺到，一起來了解下吧。......

我們男性生殖器的健康，男人們是一定會關注的，但是如何護理對於男性來説普遍是一個難題，那麼，小編建議大家生活中不妨用中醫的按摩方法來進行，這樣在睡前就可以進行，這個方法算一種簡單的方法吧。按摩陰莖保健方法1、左手握......

傳宗接代是男人最重要的使命，而完成這個使命的重要部位就是陰莖，所以説陰莖也是男人的命根子。但是現在有不少男人都有不育症，男人到底該如何保護自己的命根子呢？男人如何保護陰莖一、節制性生活凡事都講究個度，過猶不及的......

陰莖是男性最重要的生殖器官，不僅對男性健康有着嚴重的影響，還關係到生育健康。所以一定要做好陰莖的保健工作，那麼有什麼好的方法可以有效的鍛鍊男性陰莖呢？以下就讓我們一起來看看吧！陰莖鍛鍊方法1.下腹部摩擦：臨睡前，將一......

親密過後儘快睡眠激情之旅後，也許你還渴望一個纏綿温情的後綴。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要......

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比較好，因為男人側睡會對睾丸處進行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發生睾丸扭轉。睾丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。由於給睾丸供應營養和運......

近日，美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了保持陰莖健康的幾個妙招。1、高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間......

陰莖短小是一種男性比較常見的生殖器異常疾病，是指男性在成年後陰莖的長度還達不到一般人的大小，給男性帶來的影響是很大的，所以一定要重視。那麼，哪些因素會導致陰莖短小呢？影響陰莖短小的因素有哪些1、最為根本的是遺傳......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。受到氣候、環境等因素的影響，男性陰莖長度是會發生變化的，只要不影響夫妻生活，就能定義為是健康的陰莖。陰莖大小與性能力的......

有研究證實，男性假如能保持好的睡眠可以幫你保養陰莖!這樣的説法讓有些男性歡喜讓有的男性擔心，主要是由於現在男人們都是夜貓子了，晚睡熬夜的比比皆是。那麼陰莖的保健主要側重於什麼呢?重點就是促進陰莖內皮細胞的新陳......

自古以來，陰莖即有各種不同的傳説與及説法。諸如：過度使用很快便會衰退、交而不泄便能持久、越鍛練越會增強、不鍛練便會衰弱……等等。男人陰莖的類型以前更有人將男人名器，分出了排名的先後：一黑、二雁高、......

健康粗大的陰莖是每個男人的追求，特別是對於陰莖偏小的男士，更是他們的所求。那麼，如何增大陰莖呢？增大陰莖的方法1、增大陰莖的容量，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。......

醫學上有陰莖夜間勃起之説，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來説，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨着年齡的增長，勃......